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游泳2小时+骑行37公里....
2011-07-05 09:32:29
出处 : Biketo.com|自行车网
点击 : 7216次
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早上下夜班，和老胡约好下午三点去红运游泳，洗漱完了睡觉。
三点左右，老胡电话打来：走啊，收拾东西哈，利索的。上午问了泽宇也去，三人遂下楼打车，先陪泽宇买泳裤什么的。到了游泳馆，老胡很是失望，NND，大礼拜六的这小女儿都哪去了，是不是都跑去洗海澡了啊，哈哈。我说你小子来看小女儿来了还是来游泳啊（额，其实俺也挺希望能有些漂亮的女女的，嘎嘎！），下水一顿扑腾，额，还是不会换气，都游了N多回了，一点长进没有，呵呵。老胡倒是比上回来厉害了，小脑袋瓜子也不往水里浸，直楞楞的露在外面，大腿像电打了一样一顿在水下抽搐，哈哈。
中间歇了小会儿，得回老胡的红牛了，要不我这一早上加中午都没吃饭了，还真抗不太住啊。游了将近两个小时，游泳馆里突然来了一大票人，几乎个个拿着泳圈，还在水里手拉着手的，我晕，也游差不多了，闪人。这肚子也开始叫唤了，找地儿吃饭，三人打车到大厦麓园，三大碗抻面和N多炸串，哈哈，嘡嘡嘡一顿扫荡，这肚子这个惬意。回来问老蔡人在哪儿，晚上骑行吧，答曰在单位呢，马上下班回来，正好有骑行之意。
等老蔡回来，推车下楼，他已在楼下了，咔咔，三楼是比七楼下的快哈。
一路无话，顺着辽东湾大街直到山海广场然后左转走山海大道，过了高铁架桥和桥洞子行至火山公园再右转，一路无风，但是骑起来还是有不少阻力的，不过速度还好，27、28左右。老蔡是有点菜哈，老是被我抛在后面，到了转弯处我还得降速等他。一路辗转，行到火车站前喝水，看下码表，里程19.2，额，不是太远哈。
待了五分钟吧，往回返。老蔡说去青龙山吧，前两天修路了没去成，也行啊，一顿猛蹬，最快到了42公里，老蔡又被我落下了，不一会隐隐听他喊话，前面平安大街右转，呵呵，成了，顺着平安大街一顿风驰电掣，最讨厌尽头处的上坡，不过之前来过了，坡长点而已，还不算什么难度，嘿嘿。下了坡，直奔青龙山公园，说是公园其实山脚下就是市民广场，正赶上什么美食节开幕第二天，这人海了去了，保安离老远就冲我俩喊，自行车就别进了，人太多。也不能上广场了，去后山的坡道爬坡吧，这爬坡俺可是头回啊，还不知道到底有多难，可是不有话讲么：世上无难事只要肯登攀，哈哈，咱也骑车攀攀，路上还不时的有私家车从上面下来，我俩这个小心啊，我把前灯打到爆闪了，不是为了咱看清别人，是让人家看到咱么，呵呵。这坡真是不一般啊，高度落差得有个6、70米吧我估计，山顶上人很多，都是晚上过来纳凉的。前变都让我换成一速了，后变也是3、4速的样子，咔咔就是个整，呵呵。等到了山顶从车上下来时，大腿都打颤了要，哈哈，还好啊，以后这坡路得多来骑骑，练练耐力啥的。山上有块小广场，边上是长条椅子，好好歇歇吧，把水壶里的水全纳进腹中了，这时才发现下面脚下大广场的喧嚣都传到上面来了。不一会来了三个骑友，也是爬坡上来的，有个在我提车那天还在车店见到过，同路中人吧，相言甚欢，不一会儿那三个哥们就又下去了，我和老蔡吹着山风，呵呵，估计这小土包子不能叫山，这风吗也不能叫山风。爱啥啥吧，反正这风吹着挺惬意的。
拿出手机看看几点了，忽然想起来小阳昨说病了，额，今儿一天也没信儿，电话过去问问好些了没，可是不知道是怎么回事，明明信号是满格的，可接通了说话听不清，就像要掉线一样，打了两次都这样。发信息吧，这孩子也没回。
歇息已足，下山，呵呵，老蔡提醒，一定慢点哈，车多人多的。我是一顿捏闸啊，还怕来令片磨得太厉害，就间断的点刹，先刹后轮再点前轮，松开了滑一段再点刹车，保证安全的前提下也尽量给刹车盘片点冷却的时间么，呵呵。小心的下山之后一顿狂飙，回到住地儿快九点了都，看看里程，37+点，总的里程也达到134了，呵呵，这是俺公6入手的第四天，这成绩还成吧。
：大家爬坡和下坡都怎么弄的变速啊，下坡刹车什么的要注意哪些呢，还有我这之前没骑过车，这4天骑了130多会不会引起身体不适应啊，大家多指点指点哈，^_^? ???O（∩_∩）O~……
责任编辑：伊海
