整顿好后例行出门逛超市，顺便放松疲惫的双腿，还是老样子：鸡蛋补充蛋白质、西红柿代替水果、面包是明天的零食。住宿点的老大爷很热情的跟我聊他的旅行计划，改一辆电车从这到那好好转它一大圈！咱也来个报复性旅游......我问他为什么用电车不用摩托？他黯然神伤：没有驾照。“骑啥不重要，只要有这个劲头就已经成功了”

聊下最近的伙食，我的装备配置就没考虑过做饭，一日好几餐都去店里吃，前一天晚上就要研究地图早餐和午餐在哪吃。自打到了陕西后基本都是吃拌面，因为它快、分量够、便宜，而且店面很多，不要花心思去找。很多人说南方人不习惯面食，我觉得还可以接受，当然一定要去人多的店，有的人做的真不好吃。

到中卫时间还早就打算继续往前走，主要是想搭帐篷，因为明天就到甘肃地界了。哪怕中卫到下一个镇子中间隔了70多公里，人烟稀少无补给也要走，总不能大晴天一天就骑120公里吧？出市区后抓住最后的机会炫了份拌面，买了水和早餐后继续出发。

过沙坡头旅游景区大门没多久，黄河赫然出现在眼前，此时我居高临下，鸟瞰整个河面。讲真我见过长江的湾、见过广西红水河第一湾、黄河的这个湾属实震撼！宽阔的河面在周围荒山的衬托下显得生机勃勃，而湾内的葱绿像一个在母亲呵护下的孩子，在遍地黄沙中更加弥足珍贵，这才是黄河，这才是母亲河！旅途就是这样，你永远也无法预料下一个山头会遇见什么风景。