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女骑友养成计划——我是这样培养骑二代的
大概一年半之前吧，我带着女儿完成了自行车环海南半岛的旅程，从海口沿着东海岸到达三亚，全程大概450公里左右，整个旅程中姑娘的表现可圈可点，让我这个业余教练甚是欣慰，一度认为我应该是培养出个女骑友了吧，然而事实可远远木有想象的那么简单！
▲（现如今的曦姐）
当时女儿十岁多，身高140cm，由于平时我对她处于严厉和疼爱并存的状态，所以对于我的言语，她基本还是能够服从的，这一路的几百公里虽说沟沟坎坎的，但总体还算顺利，另外我觉着旅行中的所见所闻所识所感，对于她应该会产生一定的吸引力，足以支撑她将骑行这个爱好给持续下去，而且在海南返程之后，我就已经开始制定她的下一个骑行计划，并且为了能够给她足够的新鲜感，给她组装了一辆独属于她的451（因为身高不够，暂时用的是直把），怎么讲呢，我是切切实实的了解自行车又或者骑行这件事的好，所以也特别的希望自己的孩子们也能够把这件事继续下去，你看，一家几口的，骑着自行车去旅行，健康不健康且不说，想想也是挺有趣的一件事，对吧！
▲（四岁的曦姐）
从海南回来之后，我仔细地琢磨了下这四百多公里她的种种表现，为了能够更加顺利的进行下一阶段的自行车旅行计划，便把各种训练给加到了她的日常生活中，差不多也就是铁房里跑步、举铁（主要是肩背），再加上不定期的骑行拉练，考虑到她在学校的运动量以及平时的各种培训班，我制定的训练计划差不是铁房一个月1-2次（周末），有氧+无氧每次120分钟左右，骑行拉练1-2个月1次，距离50-80公里之间，做好计划之后，我自己都挺佩服自己，而且已经开始想象着姑娘在学习之余开始主动要求骑着自行车出去玩之类~
然而这都只是想象而已……
培养个女骑友，真·太难了……
▲（曦姐和她弟弟）
时间一天天的过去，姑娘也一天天的长大，身高更是一个劲儿的猛窜，1年多点的时间，长了16cm，已经快赶上了她母亲~这还都是次要的，最最最恐怖的是，姑娘真的长大了，她已经12岁，在这个年龄的小女生，已经初步进入了叛逆期，开始想要去彰显自己的个性，提出自己的要求等等……
用最简单的一句话来总结就是——我觉着开始失（崩）控（溃）了！
对于女儿，我有很多清晰的记忆，毕竟是第一个孩子，头回当爹的我也是各种新鲜（当然不否认我就是个女儿奴）：
两三岁的时候，每次下班开门都会跑过来抱着我的腿说：爸爸你回来了！
五六岁的时候，有次拿了颗松果问我可以吃吗？在接电话的我随口回了句嗯，人直接就塞嘴里了……
七八岁的时候，学校里的各种事情，都会叽叽喳喳的跟我分享个不停……
十岁时候骑海南，全程我讲的最多的一句话是【跟上】，然后她就乖乖的跟了400多公里……
大家都说
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这个。。我想说强扭的瓜不甜，你这是把自己的爱好强加给了她。。
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没想到这篇文的争议还挺多，每个孩子都不相同，每个家庭的教育观也会不同，不能讲哪个更好，只能说是不是适合，其他的不多讲了吧，懂的，自然会懂的！
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这里要注意小孩和大人是不一样的，大人回想为了健康我要锻炼，为了见得多我要走得更远，苦点累点都值得，但小孩可没有这种觉悟和毅力。更好的办法也许是让骑车成为自然而然的过程而不是目的，比如一家三口周末骑出去郊游什么的，强度不大容易做到这样子的。如果按骑行发烧者的要求去做，恐怕会提前耗掉孩子的热情，导致厌倦。
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发烧……我自己都是佛系骑车
我这可不就是周末带着姑娘郊游嘛，1-2个月一次，我是做的训练计划，但是对于孩子来看的话，就是离开作业，离开学习，去野外玩耍了[~em_68~] -
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小朋友确实喜欢骑车那可以培养引导，但最好别只是你喜欢而她并没那么喜欢，那和不经过小孩同意就自己作主报一堆培训班的父母没太大区别，运动也只是一个兴趣而已没必要强求
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教育观念不太相同吧，引导大于要求，毕竟绝大多数孩子在小时候对于喜欢是没有明确概念的
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完全同意! 家长不能把自己的爱好强加给下一代。引导很容易成为强加的借口
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我觉住等有孩子了，孩子也到了十来岁，开始有了很多很多不好的习惯的时候，你可能就理解了……
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环海南半岛是什么意思？难道海南还与大陆相连？ ——"我带着女儿完成了自行车环海南半岛的旅程"
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自行车带到海口，然后海口-文昌-博鳌-万宁-三亚，可不就是半岛了
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海南是百分之百的岛屿，“海南半岛”这个说法不妥。我明白你的意思，用“海南岛东线骑行”表述可能更好一些。浅见，请斟酌。
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晓得嘞，以后注意
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安迪·施莱克兄弟的父母都是自行车运动员出身，所以家庭影响很重要。
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孩子的将来会如何，我是不晓得的，只是知道有个热爱运动的习惯一定是没坏处的，哈哈
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这个嘛，有些家庭会形成职业影响。但纵观所有的自行车运动员出自父母职业（爱好）影响的，占比又有百分之几呢？
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是时候带她看自行车比赛了
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其实我也不怎么看
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估摸她现在这阶段，有阔能坐不住啊[~em_137~]
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看照片很不开心啊，想起了小时候父亲逼我学习书法的情景。
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不用上学，不用做作业，刷刷手机，拿冰激凌当饭吃，天天都有新衣服，她会特别开心……
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非常支持楼主，有人说，你这是把自己的意愿强加到孩子身上，可这未必就是错误。就像我们小时候父母教育我们要好好学习一样。人啊，生来就是有惰性的，如果任由其自我意愿成长。那么意向无非是两点，一个是吃，一个是懒。为人父母，不求你出类拔粹，但求不流于平庸，您说是不？
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[~em_102~][~em_142~][~em_142~][~em_142~]
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就像头文字d文太锻炼阔海那样，骑着骑着就入坑的了。
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习惯就是这样子，一点一点的就出来了，哈哈
[~em_67~]
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其实吧，孩子不乐意骑行也别逼迫孩子......
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嗯，我家孩子还不乐意学习，净想着出去玩，还喜欢吃零食不喜欢吃饭，还喜欢熬夜，喜欢玩手机，喜欢刷抖音……
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看了文章莫名感动，我早就放弃鼓励女儿出去运动了，现在重点是尽量多花时间陪儿子。刚买的新车，还只骑了一次，好在他兴致很高，不用费心鼓励。
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加油，陪伴很关键，带着孩子一起，很棒！
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情真意切，浓浓的爱
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亲生的，必须要爱，要负责，要学会做个合格的爸爸
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我觉得挺好的，小朋友这个阶段正是长身体的阶段，多运动绝对对生长发育有很好的促进作用，不带孩子运动难道带孩子打游戏么？骑车能锻炼身体、磨练意志，还能培养小朋友独立，怎么看都是好处多多
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握爪并拥抱……从评论中看，教育观念真的是各有不同，孩子在成长的过程中，父母的作用远远大于学校，耳濡目染，言传身教，甚至采用一些技巧，尤其是叛逆期的娃，不要求，不引导，难不成交给老师，又或放任自流吗？可能我比较传统吧！推荐一部电影给你看啊，关于教育孩子的，挺另类的一种方式，叫做《神奇队长》，有空了可以瞅瞅啊！
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可能这个岁数应该骑个Ebike...然而我觉得，女生本来就不喜欢运动，即使运动也是瑜伽之类的，这就是男女差异，就好像玩游戏，男生喜欢玩使命召唤，女生玩奇迹暖暖，不必强求..
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的确是有差异，但是一个运动的爱好是必须要有的，满大街的亚健康太恐怖了，作为父亲，有责任培养她，当然这都是附加值
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车子真不错
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为了能吸引女骑友的兴趣点，我可是拼了的
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自行车旅行家/非著名摄影师 用心感受，认真生活！
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