入夜

一般而言，在长距离山地探险旅途中，最好在太阳下山之前就扎好营，这样会使很多事情变得简单。不过有时候打开车灯在黑暗森林中越野前行也是非常有意思的。夜幕的覆盖，眼前除了车灯的光亮看不到其它风光，夜间骑行自然就会更加专注于骑行。还有什么更好的办法去吓走只离你几米远的麋鹿吗？

夜间山地骑行小贴士：

·天黑之前提前装好车灯，并保证有电；

·了解你的装备。电池在低/中/高不同亮度可以维持多久；

·节约用电。在平整铺装路面可以降低车灯亮度，当进入林道则需要提高亮度。

·要保证有备用光源，如果正在用的灯坏了，备用光源可以替代使用。可能最好的方式就是装配一个发电花鼓，白天可以给GPS、手机、车灯充电。需要准备质量好、防水性能优越的车灯。

·记住工具在哪里。尝试记住所有东西的位置，这样就可以快速找到备用光源，或者多功能军刀，甚至练到闭上眼就能拿到。

·合理打包。有条理的顺序可以帮助你轻松快速建立露营基地。

旅途

如果旅途计划一天要走较长的距离，那你唯一的选择就是早起早走。别无他法。

但是如果你并没有什么旅程计划那就很幸福了——想睡多久就睡多久；可以慢慢享用早餐，顺便冲杯热咖啡；当你感到一切刚刚好时就可以出发了；骑累了就小憩一会儿，睡个午觉，煮上一碗热气腾腾的面，看看天上自由飞翔的小小鸟——悠闲的旅途中，一切都感觉轻松自由。

想要如此美好生活，首先得学会如何快速收纳，在睡觉之前准备好一切，把Jetboil（户外个人炉具）加入适量水可以随时准备煮粥。睡前准备好所有要吃的（但是不要在有熊出没的野外这样做！）。然后：

1.订好闹钟，最大音量，放在确保自己要起来才能关掉的地方！

2.打开气垫阀门，放气；

3.起来，开火Jetboi（户外个人炉具）；

4.关掉闹钟；

5.穿上户外骑行服；

6.整理睡袋；

7.现在水已经沸腾。倒进你最喜欢的钛杯并加入粥片，用勺子不断搅拌，吃掉，然后再倒热水冲一杯热咖啡；

8.咖啡可能太热，可以先放置一边，自然冷却，继续收拾东西，卷起你的睡袋；

9.尽情享用热咖啡，同时也可以把粥片残渣清洁干净；

10.东西都打包好，装备在车上，最后把帐篷和防潮垫放置在车前把；

11.享受这15分钟迅速收纳带来的快感。

如果计划一天走长距离就要这么做：

·早早起来吃清淡点。骑完1~2个小时之后，排空肚子，再来补充第二顿早餐；

·把食物放置在车把包上，在路上边骑边吃；

·每隔一个小时就补充进食，你不会感觉到饿。不需要来顿正式的午餐，只需要继续保持前进，同时记得补充进食；

·水合作用是关键。我总是会带至少一瓶电解质水和一瓶饮用水，长途越野中需要他们来补充水分和保持体内平衡；

·如果白天准备在饭店或者加油站解决午餐，不要吃堂食，直接点3个汉堡1杯可乐，站着吃完一个，剩下两个装进口袋继续走。当沿着碎石小道匀速25越野穿行的时候，补充一个汉堡简直不能更有能量。

▲没有前后避震系统，越野靠的是粗大的轮胎和自己的手臂