抛开烦恼，远离城市的喧嚣——旅行去！

4.17——19  北京——西昌 （火车K117）

4.19   琼海湿地公园露营  骑行卧云山  环邛海  80.46KM

4.20   西昌——平川    77.14KM

4.21   平川——梅雨    74.15KM

4.22   梅雨——泸沽湖  102.85KM

4.23   泸沽湖(草海、女神湾、情人滩）  47KM

4.24   泸沽湖（草海、环湖）  66KM

4.25   泸沽湖（小落水——落水村）——宁蒗  96KM

4.26   宁蒗——树底  90KM

4.27   树底——丽江（丽宁十八弯）  45.61KM

4.28   丽江——束河——拉市海——丽江  34.91KM

4.29   丽江——中虎跳  103.26KM

4.30   中虎跳——虎跳峡镇  20.55KM

5.01   虎跳峡镇——香格里拉  101KM

5.02   香格里拉——书松  104.41KM

5.03   书松——飞来寺   93.74KM

5.04   飞来寺

5.05   飞来寺——西当（搭车）——上雨崩（徒步）

5.06   上雨崩——冰湖——徒步者之家（徒步）

5.07   徒步者之家——神瀑——徒步者之家（徒步）

5.08   徒步者之家——尼农——西当（徒步）——飞来寺——丽江（搭车）

5.09   丽江

5.10   丽江

5.11   丽江——大理下关（火车）——双廊（骑行）  53.68KM

5.12   双廊——喜洲古镇——大理古城   58.56KM

5.13   大理

5.14   大理——昆明（火车）——北京（飞机）  (古城——火车站 17.2KM)

5.15   到达北京（结束旅程）

      总计骑行里程   1266.52KM

4.17——19  北京——西昌 （火车K117）

踏上南下的火车，连日躁动的心终于慢慢平静下来。虽然已不是第一次出门骑行，但真正意义上的独行还是头一次，心中不免有些忐忑。

经过38小时漫长的煎熬列车终于准时到达西昌。借助微弱的灯光把车组装好带上行李，在路人的指点下直奔琼海湿地公园。

4.19

本想找个合适的地方自己扎营，看到公园内有刚建好的房屋，没人看管门没锁，正好借来一用。天光发亮，早起的人们已经开始晨练。清晨的阳光给大地披上了一层金装，伴着晨雾如梦如幻，仿佛置身于画中。

昨夜由于灯光昏暗，装车时将前轴上一侧的垫片丢失，导致前轮不能锁紧，随时有掉下来的危险，这可咋办？ 正在推车行走时后面一位骑友上来，看我带着重装行李问我哪儿来，要去哪儿？正愁找不到车行哪，赶紧询问，大姐（赵姐）见我的车是TERK,就直接带我去TERK车店，行进中电话通知车友等她，原来她们今天有活动，不好意思，耽误大家时间了！到了车店技师出去骑车了，让店里的员工帮忙找来废旧螺母，从中挑选一个大小、口径合适的，外加一个垫片，装上以后正好能够锁紧，这下好了，车子可以正常使用了！

回去的路上赵姐劝我：“头一次来西昌应该去爬爬山，环一下邛海，今天我们有活动，不如和我们一起吧！”。随后带我找到旅馆、放下行李后就一起去追赶队友。看到久等的队友们内心真的很过意不去，“对不起，耽误大家时间了！”。一路无语沿环海公路骑向泸山，泸山（卧云山）上山公路5公里，除前一公里路较陡外基本是缓上为主。山顶稍事休息后放山继续沿邛海骑行至缸窑村，廖姐赶到，原来也是一位经常外出骑行大名鼎鼎的女强人，午餐时大家请我吃了邛海鱼，饭后继续沿邛海骑行。环海路80公里，依山伴水，道路起伏，真是个骑车的好地方啊！感谢，西昌的车友们！

琼海湿地公园晨影

热心的赵姐

西昌的骑友

廖姐、赵姐和我

西昌邛海月亮湾

4.20 地震 西昌——平川（77.14KM)

由于廖姐她们预定好了今天有骑行活动不能为我送行，特意委派小罗妹妹早晨下夜班后亲自来送我。

六点起床洗漱早饭后收拾行李装车。正蹲在楼下检查车辆行李时突然感觉不对了，头晕，有要摔倒的感觉，难不成是血压高犯了，早晨刚吃过药的，不应该啊！猛回头看到旁边停着的小轿车在不停地前后猛烈地晃动着。不好，地震了！！！紧接着看到旅馆里的人们慌忙地从楼里跑了出来。

赶紧推车来到火把广场，不一会儿，对面高楼里的人们蜂拥的跑出大楼，看得出人们的脸上流露出恐慌的表情。万幸，周围的建筑没有看出遭到破坏的痕迹！

一会儿，小罗妹妹来到一路带我出城直至送至二十多公里开外，下夜班也不能休息，辛苦你了小罗妹妹！

走S307新路缓上11公里至磨盘山隧道，穿隧道（3440M隧道内下坡)而后下坡10公里再缓上至煤炭沟隧道（隧道内缓上），接着爬升至金河镇开始陡下到水电站大桥，而后一路爬坡到平川镇（16：30到达）。

到宾馆打开电视看新闻才知道，雅安地震了！赶紧打电话给家里报平安！

地震过后 人们纷纷涌向街头

骑行路上 田边的西瓜

西昌——平川 磨盘山隧道

西昌——平川 煤炭沟隧道

4.21 平川——梅雨(74.15KM)

   今天将翻越小高山。早7:40出发，13:50到达垭口，30.30KM,骑行4h44'，负重爬坡加上不时的逆风，坑爹啊！ 一路上不时的停车休息，连照片都懒得拍了。在垭口去兰灵儿推荐的饭馆看看，果然后厨器皿码放整齐、前厅干净明亮，在此吃饭休息，看了一会儿地震新闻报道。15:10下山，14公里陡下，期间测风不断，感觉有些危险要控制速度。之后是缓下加起伏路，17点，60公里时到达盐源，看时间还早继续向梅雨进发。14公里到达梅雨，虽然是缓下坡但路面在大修，全是石子路坑洼不平，加上汽车过后扬起的灰尘，用时一小时到达梅雨，骑得比较辛苦。

平川——盐源小高山垭口

盐源小高山垭口 整洁的后厨

4.22   梅雨——泸沽湖  102.85KM

早晨8：30出发，前35公里缓下但依旧在修路，有两段路大型机器在破除着路面，所有车辆在两边被拦截等待，还好，修路师傅停止作业，让我搬车通过。这下好了，尽管路烂，但少有车辆通行，骑在路上倒也清静 。沿途经过博大乡、盐塘乡，沿着甲米河一路下行。在距泸沽湖50公里时迎面上来三位成都车友反骑回成都，有后援车跟随，相互交流信息后拍照留念。17:45到达泸沽湖景区，经过一番周折后逃票进入景区。

打电话给家里报平安，再骑车上路“扑哧”后胎扎了，赶紧将车放倒在路边，取出备胎换上，外胎上摸出尖利的杜鹃刺，应该是在翻山的路上中的着，报应啊！ 拿出气筒打气却怎么也打不进去，研究了半天也没弄明白，急的我赶紧打电话求助，最后在朋友的帮助下骑电动车送来气筒才得以解决。打着灯骑车来到客栈都九点多了，起个大早赶个晚集，这事闹的！

和朋友一起聊天后，洗澡、洗衣，吃了点东西后回房间休息。

泸沽湖路上 博大乡

泸沽湖路上 甲米河水库

泸沽湖路上 路遇成都车友

泸沽湖路上 小景

4.23 泸沽湖(草海、女神湾、情人滩） 47KM

虽然昨天折腾得很晚，但今天依旧习惯性早起，烧水沏茶、泡面。看天光已亮，不能再等了，背上相机悄悄地打开大门，骑车直奔草海——洛娃码头。沿路看到有摄友扛着相机在返回的路上，看来还是出来晚了！ 尽管如此，草海的景色依然令人震撼，草海、远处山边升起的薄雾在金色阳光的映衬下显得如此迷离、虚无缥缈，宛若仙境。

泸沽湖草海 猪槽船

泸沽湖草海

泸沽湖草海 洛娃码头

泸沽湖草海 猪槽船

回到客栈稍事休息又骑车来到女神湾，路况很好但起伏较大，路遇不少租车的游客在上坡路段使劲地推行着，加油啊！

女神湾，果然是女神居住的地方非同一般。水是那么的蓝、那么的清澈，站在岸边可以清楚地看到水草（水性杨花，尽管季节不到没有开花）在水下的下半部分，水面散落的几只猪槽船恰如其分地点缀在期间，格姆女神山威严地耸立在对岸的远方，岸边树下摩梭女依树而坐手中的针线舞动着，仿佛在等待远方情人的归来，天空密布的阴云笼罩着湖面，使人感到有些压抑，但又透着一种说不出来的情节隐藏在其中，简直就是一幅静止的画面，好有诗情画意啊！ 看得人久久不忍离去。

泸沽湖女神湾 水性杨花还没开

泸沽湖女神湾 格姆女神山

返回时路过镇子上的农贸市场，进去买了西红柿、面条，中午我来做饭——西红柿打卤面！

午睡到下午快六点才起床，楼下已经准备好了今天的晚餐——烧烤大会。

和大家一起喝酒、聊天，看天色不早赶忙告辞，骑车奔向情人滩。运气不好没有看到壮美的日落，但情人滩优美的环境，想象中在风轻月高的夜晚，一对对情人手牵着手或漫步在岸边的树林中、或依偎着坐在大树旁，面对着女神，卿卿我我，甜甜蜜蜜诉说衷情......对不起，我意淫了！

泸沽湖客栈 烧烤喝酒

泸沽湖 情人滩

泸沽湖 情人滩

4.24 泸沽湖（草海、环湖） 66KM

   日出前来到走婚桥，没有游人，清净！拍照回来吃早饭，九点半出发逆时针环湖。平整起伏的路面骑在上面非常舒服，到小落水阿妈家，今天是十五寺庙有活动阿妈去了寺庙，骑车来到寺庙见到阿妈，很年轻的！

   沿途经里格一路游玩拍照，在小鱼坝遇见北京自驾车友一家人，格外亲切，互相问候合影留念（在以后的旅途中经常会接到朋友亲切问候的短信，有亲人的牵挂倍感温暖，感谢北京的车友！）。

   三家村至走婚桥一线风景一般。下午三点半返回客栈，收拾行李，告别客栈的朋友们骑车来到阿妈家，先到坡下选好营地把帐篷搭好，准备晚上拍照。回到阿妈家，阿妈亲自为我烧了两个菜，喝着咣当酒，同阿妈一起聊天，感觉象到家一样。饭后带上一暖瓶热水回到营地，沏好茶准备夜战。晚上没风气温在15度，躺在帐篷里很是舒服。

   人算不如天算，和去年在牛背山上一样，又是满月，天空亮如白昼，拍了几张夜景，感觉像白天一样，郁闷！

小落水

格姆女神山

情人滩

草海日出 走婚桥

4.25 泸沽湖（小落水——落水村）——宁蒗 96KM

为拍星轨几乎一夜没睡，由于新买的遥控器还使不利落，出了好几张废片。清晨去湖边拍日出，回来去阿妈家吃早饭，然后带狗（名字叫豆瓣）去湖边遛弯。太阳高高升起，回到营地把帐篷收好，在阿妈家找到气筒把进来时扎坏的内胎补上，一试三个眼，咳，补吧！本想完事就走去落水村，临近中午，太阳当空，晃得人有点睁不开眼，算了，一会再说。再次牵着豆瓣去湖边，豆瓣喜欢水，到了湖边就趴到水里，“吧唧 吧唧”地喝了起来。说来也怪，见过别的狗都是见了生人就咬，而豆瓣则专跟当地人过不去，每每见到都想挣脱绳子扑上去，吓得那些人都躲着它走。回来时又看到北京车友驾车回小落水，真是有缘啊！吃过午饭后告别阿妈向落水村骑去。下午天气转阴有点小雨骑车挺舒服的，但没有阳光的照射，泸沽湖失色不少。再次回到小鱼坝，点上支烟静静地坐在那里，真想就这么呆下去！

骑车来到落水村看到几位重庆中老年骑友，打个招呼就去找客栈，看了几家条件都不太好，而且感觉不太友善，跟他们交流不太舒服，看天色尚早遂打算骑车直奔宁蒗。10公里上坡，7公里时到达检票口，再穿过穿过两个隧道，然后下坡加平路，65公里，天黑时到达宁蒗。宁泸公路路况非常好，坡小、路宽、转弯大，尤其放坡时非常舒服。由于担心赶夜路，骑起来有点着急，路上遇一骑28车的当地人，见我重装骑车和我较起劲来，不时地超过我。正好有伴了，加速骑行，快到宁蒗时听不到后边有声音了，不知是到家了还是被我甩在了后面，不管他了，反正我是要到地方了。不过还是感谢他在天黑时陪我一起骑了一段路。

远远地看到大片的灯光闪亮，进到县城看到一队警车停在路中央，警灯闪亮，警察持枪在盘查过往的车辆，看来不太太平啊！找了一家商务酒店住下，上街吃饭时和饭店老板聊了会儿天，了解到这个地方确实不太平。管他那，回房休息明天就离开了。由于临时改变计划走了一段夜路心情不太好，洗澡睡觉，连衣服都没洗。

小落水 晨雾

小落水 日出晨雾 仙境

小落水 庙宇

营地

小落水 鹅与游船

里格半岛

巧遇北京自驾车友

小落水 遛狗

阿妈送的围巾

陈年的猪膘肉

小落水的云

4.26  宁蒗——树底  90KM

早晨8点睡到自然醒，收拾行李吃过早饭9点半出发。四公里缓上到达木材检查站，然后10公里下坡，路上迎面而来的各种大客车载着游客驶向泸沽湖方向，十几公里平路过后又是10公里的上坡到达第一个垭口，在垭口可以清楚地看到远处的雪山。第一垭口到第二个垭口之间还有约5公里路程且基本是缓上。而后的路就是一路放坡，在临近树底大约20公里开始有连续十几公里的路段山上碎石不断滑落，如果从丽江方向上来有点危险，需观察通行！靠近树底时金沙江河谷热风很厉害，树底的金沙江清澈碧绿，有点羊湖的感觉。4点半到达树底，住过桥第一家张大哥家。张大哥很健谈，每天划船到江里打鱼自得其乐。

在宁蒗出发时问当地人说：宁蒗到树底一路下坡，坑爹啊！

树底 金沙江 丽宁十八湾

4.27 树底——丽江 45.6KM

8点半出发，沿金沙江下行3公里而后开始爬丽宁十八弯20公里到达垭口。丽宁十八弯路况很好且一路可以看到碧绿的金沙江，17公里时有一观景台《千里走单骑》的拍摄地，个人感觉在它的下方拍摄视角更好。过垭口后有近9公里路是在高山平台上行进，期间还有一座水泥厂，来往的大货车很多，逆风加上汽车过后扬起的尘土，脏也很累人!    下坡后有一段在修路，需绕道行驶。15点到达古城入住紫藤花园客栈。稍事休息后洗澡、洗衣，然后骑车上街到美利达车行买了个小气筒，没有它骑在路上不踏实啊！    晚饭吃的东北饺子，想着晚上要去扫街酒也没敢喝。

虽然不太喜欢丽江的过分商业化，但丽江古城的夜景还是值得一看，扛着相机漫无目的的在街巷里游荡，看花花世界里风情万种的人们。

每个来丽江的人都有自己个人的目的，我是干嘛来了？

金沙江 丽宁十八湾背孩子的少妇

金沙江 丽宁十八湾

金沙江 丽宁十八湾

丽宁十八弯 凶险的山路

丽江夜色

4.28 丽江——束河——拉市海——丽江 35KM

今天计划去束河、拉市海。骑车去束河一路迎着玉龙雪山，十年前来过感觉现在的玉龙雪山雪少的可怜，毫无看点。本来想享受一下束河的宁静，结果也是十分的令人失望，到处在修建房子，地上马粪一堆一堆的，走在路上要十分小心。

匆匆转了一圈转弯去了拉市海，在路人的指引下抄近走了一段小路上到G214，翻过一个坡就能看到拉市海漂流、马场的牌子，向前走了一段路右转进去到了大门口，看门的要30元门票，算了，不进了！ 正要转身回去，从里面出来一位看我是骑车来的就让我顺着围墙绕到里面去。 也许是阴天的缘故，也许是我从泸沽湖走来，来到湖边感觉很一般，只有一些游客在马夫的牵引下骑着马儿在湖边溜达，很搞笑！  

回去的时候走的另外一个出口，看到一家驿馆“山间铃响马帮来”，里面建有树屋，老板收了很多古旧的物品摆放在其间，很有特点，征得老板同意进去参观了一圈，有点感觉！  

回到丽江没事干，喝了会儿茶就去午睡了。一路上行李太重了，醒来整理把认为用不到的东西打包快递回家（错误的以为用不到把长焦镜头也寄回去了，到了飞来寺那个后悔啊！）  

晚上没事继续扫街去！

束河古镇

束河 龙门镖局

拉市海 驿馆

拉市海 驿馆

丽江夜色

4.29   丽江——中虎跳  103.26KM

早晨六点起床，收拾行李后七点半出发，经民主路——长平路前往拉市海方向。前6KM平路，4.5公里上坡到达坡顶，经拉市海一路起伏至25公里开始缓下5公里然后9公里连续下坡到达岔路口，右转向香格里拉方向，有2公里路段在修路。到达过江大桥处（G214新、老路岔口），因看到了景区入口的牌子就没有过桥，直接向里面骑去，一路上坡居多基本没车，走了一会儿才发现有问题，看金沙江对面的路基本上是平路，忙打电话核实，确认我走的是G214老路，应该走新路才对！还好前面虎跳峡丽江一侧景区门口还有桥能回到新路上去，虽然爬坡累点但一路上基本没车倒也清静。到达虎跳峡丽江一侧景区大门过桥回到G214新路，一点半到达虎跳峡香格里拉一侧景区大门，和景区售票员沟通的一下以半价购得门票！沿金沙江9公里起伏路到达上虎跳，停车下到江边拍照。稍事休息后继续沿路而上11公里到达中虎跳，入住TINA'S青旅，玉龙雪山和哈巴雪山将中虎跳夹在中间，躺在床上就能看到两侧的雪山。上虎跳至中虎跳一路风光很漂亮，左侧山坡不时有瀑布流下，随着海拔的升高，峡谷也显得越来越有气势！

上虎跳

去往中虎跳 玉龙雪山

中虎跳 TINA'S客栈

中虎跳 哈巴雪山

4.30 中虎跳——虎跳峡镇 20.55KM

早晨在客栈屋顶平台上观景、吃早饭，一群欧洲游客也出来拍照。10点半过桥来到中虎跳入口，收门票10元，下去的路上看到一位小妹妹带着三个月大的孩子在摆摊卖水做生意，看着很辛苦的！10元买了一罐红牛，后来帮她们拍了几张照片，回京后通过微信发给了她们。

和上虎跳相比，中虎跳更有气势，站在观景台上，脚下是惊涛骇浪，汹涌的江水撞击着岩石拍打着岸边，发出声声怒吼，激起层层浪花，那场面很是震人心魄！下午1点半返回客栈收拾行李出发，经上虎跳回到虎跳峡镇，途中看到玉龙雪山上冒起浓烟，不知是什么原因引发了山火？

（去虎跳峡景区一定要从香格里拉一侧入口进入，全部是公路，经上虎跳后可直上中虎跳，路上风光优美；若从丽江一侧进入只能到达上虎跳，且有3、4公里需要徒步才能到达。）

中虎跳

玉龙雪山 着火啦

虎跳峡镇 星轨

丽江看玉龙雪山

未完待续

（本文转载自Biketo论坛车友奥特曼的旅行游记，原帖点此进入）

责任编辑：大海