最近，这张照片震惊了不少不明真相的围观群众：

这是博拉-汉斯格雅车手波兰斯基在环法第十六赛段结束后发到社交网络上的自拍。长期关注自行车的车迷肯定见过不少类似的大腿了，不过像波兰斯基这样的程度算得上是夸张了。几乎所有人心中都有这样的疑惑：“是环法太艰苦？还是车手的健康出了问题？”

泰晤士报专栏作者波特医生对此给出说法：“极端的例子，但仍然属于正常范围。”专家分析，车手在比赛后腿部“青筋暴起”的原因有以下几点：

一，天气热+超低的体脂率。在高温环境中，皮肤血管舒张，皮肤血管中容纳的血量增多，导致青筋凸起的现象；而这样的现象，在皮下脂肪特别少的人身上更加明显。要知道，环法级别的车手，体脂率基本在8%以下；正常成年男性的体脂率在10%-20%，女性则更高一些。所以，大家平时在自己身上是不会看到这种现象的——你的血管都被肥肉好好的“包裹”着。

这时候问题来了：波兰斯基一定不是主车群中最瘦的，为什么许多比他瘦的车手并没有这样可怕的“青筋暴起”？因为超低的体脂率，并不是造成这种现象唯一原因：

二，超级发达的血管网。我们知道，环法车手惊人的速度，是肌肉力量和循环系统的共同成果。车手强大的心肺功能，保证充足的供氧；相应的，血管也会更加发达（内径更大、血管壁更有弹性），以承受血液更大的流量和更快的流速。他们的血管是如此发达，足以让大家可以通过肉眼观察出来。不过相比前两点，第三点才是最重要的：

三，超乎常人的血容量。耐力运动员的血液有超强的携氧能力；如果仅靠血细胞密度，是会出人命的（容易形成血栓）。也就是说，他们有比普通人更多的血液——有一个名词叫“血容量过多”。一个普通成年人体内的血液总量大概占其体重的7-8%；而对于优秀的耐力运动员，这个数字接近翻倍。之所以能看到波兰斯基那样青筋暴涨的大腿，是因为他有特别多的血液，把血管都撑起来了。

▲比赛中的波兰斯基，看起来很正常。

四，运动后。运动中，更多的血液被分配到肌肉去——对于自行车运动员当然是腿了。在运动结束后，身体需要将部分血液从下肢通过静脉“收回去”，表现为下肢静脉血量增多。这也能解释为什么这样青筋暴起的大腿是在赛后而不是比赛中出现。

在日常生活中，有一种类似的“青筋暴起”的现象叫“静脉曲张”，常见于下肢。这是一种疾病，成因是下肢血流不畅，恰恰和职业车手的情况相反。其实两者在表现上也有很大区别：静脉曲张是局部的血管出现凸起，往往在久站、久坐后容易出现；而运动后的“青筋暴起”，则是整个血管网络均匀的浮现，出现在剧烈运动后。

小编在最后总结一下：大家不需要担心在骑行后出现和波兰斯基一样的大腿，甚至因此被别人用奇怪的目光打量——因为这在普通骑行爱好者中是不存在的。万一发现自己的小腿有不寻常的青筋暴起，而你又是从事需要长期保持同一体态的职业（比如司机、前台接待员等），那就请注意是否存在静脉曲张的可能了。

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责任编辑：knightof1