但凡是长途骑行，都免不了要带一大堆行李。特别是国内热门骑行圣地川藏线上，你总能看到许多人驮着大包小包，外加背着大包小包艰难地骑行着。装备太多，是一种会呼吸的痛。那么，骑行川藏线要怎样带装备，才能既不让你负重太多，又能最大限度的发挥每一件物品的作用？下面是一份骑行川藏线的装备清单，今年有计划骑行进藏的朋友不妨参考一下。有长途经验的朋友也可以在文末评论区留言哦。（文中有福利！就是你们想要的购买链接！）

一、人身装备

（一）必备装备

冲锋衣：整个川藏线就是一条冲锋衣之路。各种你见过的没见过的牌子，红的黄的绿的蓝的紫的五颜六色的冲锋衣贯穿了整条路，其中最好穿的当属某宝爆款三合一两件套型，外层防风挡雨，内层抓绒衣保暖，还能随时脱卸，方便极了。当然，为了舒适和长久性着想，你还是买贵一点的冲锋衣比较好。（延伸阅读：冲锋衣的保养技巧，请点击《经验谈｜大家都穿冲锋衣，但未必知道怎么保养》）

图片：The North Face淘宝旗舰店

骑行服：一套短袖套装。在这里想特别说明一点，骑行服应该是紧身的，这样才能更好的排汗和减少风阻。我见过许多人的骑行服都是松松垮垮的套在身上，难看就别说了，这样也没法让骑行服发挥它应有的效果。

速干衣裤：短袖短裤一套。逛街穿、睡觉穿、在你所有的衣服都没法穿了的时候，它就是你的最后一件救命稻草。请记得一定要是速干材质的。

内衣裤：写到这里真有点感叹做女人真麻烦，汉子们只要带内裤就可以了，可妹子不仅要带内裤，还要带内衣，又增加了一点重量。不过既然是出来运动（骑行），就不要继续穿普通内衣了，赶紧买骑行内衣吧，好好保护你的“胸器”。至于怎么选购，请看万能的美骑网：《不是大胸姑娘也该看：运动内衣品牌终极大盘点》、《[视频]为胸器避震 英国大牌教你选购骑行内衣》。

袜子：3双（可酌情增减），外加两个夹子。等到出发时都还没发完全晒干的袜子，你可以用夹子把它夹在行李包上，一边骑一边把它晒干。

头巾：3条。这玩意轻便且体积不大，也是很容易被丢失的物品，带多两条也是有备无患。而且建议跟冲锋衣一样，买贵一点的。我亲身试过几块钱和十几块钱的头巾，贵一点的透气性确实比便宜的要好很多。

手套：半指和长指各一双，长指的要抓绒。垭口通常都比较冷，下坡更是冷，保持手指的温度关系到你能否握紧车把和捏住刹车平安下坡，这时候可是真正的命就掌握在自己手中啊。（如果你嫌直接买一双抓绒长指手套有点贵的话，我建议你可以买一双不抓绒的，然后去迪卡侬买一双超薄抓绒手套，价钱便宜的想流泪，两双套着戴就稳妥多了）

袖套：防晒霜加袖套，保证你绝对不会被晒伤。

头盔：这个当然是必备的了，这个就不说了。除了头盔以外，你还可以再带一个速干材质的登山帽，跟头盔一起戴可以保暖，在逛街的时候也可以遮阳。

购买链接：GUB SV6骑行头盔

骑行眼镜：因为没有戴眼镜而眼睛突然进了沙子的感觉，你们可以自行想象一下。特别是在下坡的时候，你很有可能会下意识闭眼，那就非常危险了。

洗漱和护肤套装：牙膏牙刷速干毛巾；洗发水和沐浴露带二合一型的；洗衣服可以用肥皂，拿个网兜装着，洗的时候直接搓，洗完了直接挂在一边晾干；润肤露一支、润唇膏一支、高度数防晒霜一支、梳子一把，其他的东西就自己酌情增减吧。

（二）可选装备

皮肤衣：我本人并不推荐皮肤衣，因为在骑行的时候它会兜风，使你越骑越吃力，还会很闷，不透气，弄的全身都黏糊糊的。

冲锋裤：说到冲锋衣自然也会想到冲锋裤。但冲锋裤在旅游群体中的普及远不及冲锋衣，它确实可以在下坡时更好的给腿部保暖，防风挡雨的效果也不错，但咱们毕竟是骑行之人，还是穿骑行裤会比较舒服，对你的屁股来说也是一件好事。至于下坡挡风的话，你大可以用迪卡侬的抓绒登山裤代替。

坐垫套：骑行裤加上面推荐的那个超软坐垫都还是屁股疼，那也许再加一个坐垫套会好一些吧。

护膝：这个东西因人而异，如果你从来不用，那也可以不带了。

雨衣：这是一个有点鸡肋的东西。因为冲锋衣和登山裤都可以挡雨，并且骑一会就干了，雨衣不透气，穿脱又麻烦，真心不建议使用。