我说有很多运动只是解锁，但有一些运动我是希望能研究它的本质，掌握它精髓的。而有些运动它会一直是我的生活方式，就跟吃饭睡觉一样，现在说的运动生活方式在我20年前就开始潜移默化出现了，我没有刻意为之。

对于这个‘户外运动’我也有跟一些朋友讨论过，我自己对于户外运动有明确的要求和定义，中国田联的项目我也有列入其中，但其中一个朋友说：‘走出门就是户外’，徒步我也可以分10km、5km或者3km，我玩户外就不管你什么中国田联’，我只能回复他：‘各种项目相亲相爱，你怎么能有鄙视？’

因为我的运动年限比较长，从幼儿园毕业，在我意识中就开始运动了，当然幼儿园奔跑是我第一项运动，小学我开始了游泳和打篮球，基本上校运动会里所有的项目都尝试过。对于一个没有100%标准定义的概念大家定义的想法可能不太一样。如果你有兴趣，也可以列一下，非常的有趣！”

“早起去骑车训练的快乐很美妙，怎么美妙？因为你这一整天吃下去的热量和你的运动量就可以抵消，甚至还可以放肆去吃。我现在会去总结一些运动，我不是一个专业的人，但我是一个很有经验的人。

晚上工作需要的话，可以在办公室任意加班到睡觉时间。这一天你都会觉得很开心，因为你已经把该消耗的已经消耗了，你的身材也保持了。”

我和张宝贝儿说，我的骑行状态一直是非常休闲随意的状态，她和我说，“休闲骑你是体验不到成绩提升的快感的，你要跟团骑行。你现在的状态就像我以前跑步的状态一样，我跑步没有堆量，导致我去参加一些比赛的成绩不是那么满意，所以我今年转变了原先这种态度。 ”