越来越多人加入“骑行一族”。

许多城市都设置了自行车径。（图/Getty）

在提倡健康生活的今天，不仅要低脂、低盐和低糖，还低碳，最好能做到零碳。在旅途中，通过飞机、火车、汽车出游，我们无时无刻不在增加碳排放。只有通过节油、节气和节能，减少二氧化碳排放，才是眼下最热门的低碳生活原则。因而，自行车和徒步等传统出游方式正因为低碳甚至零排放，环保且贴近自然生态，正受到越来越多人的喜爱。文、图片整理/记者 罗磊

解码零碳

零碳，是指无限地减少污染物排放直至零的活动。就其内容而言，一是要控制出游过程中不得已产生的废弃物排放，将其减少到零。

乐在“骑”中

零碳出游：自行车

讲求绿色环保低碳甚至零排放，自行车可谓最廉价、最亲切、最便捷的出行工具，而骑自行车出游可以自由控制时间和路线，既环保健康，又可以贴近自然，想走就走，想停就停，随时都能近距离欣赏美景。作为一种健康环保、时尚休闲的旅游方式，自行车旅行在欧美已蔚然成风。眼下这股风潮已经吹到国内。

在广州市区一两百公路范围内，就能觅到几处车少、景美和空气新鲜、适合骑自行车的地方。除了骑单车，还有许多休闲项目可以选择，或者什么都不干，就一家人或一群朋友在草坪上晒晒冬日暖阳，这样的时光就已经很美好了。

50公里骑行增城

全国首条观光自行车道

骑行亮点：离广州仅一小时车程的增城同时拥有高山湖泊、原始森林、浅滩湿地等自然生态资源。尤其是全长50公里的增城休闲自行车道全线贯通了，这条被誉为广东最美的自行车道，一边是碧绿秀丽的清溪小河，一边是繁茂绵延的山林，与机动车道完全分离，让游客可安心地骑车“慢游”。

推荐线路：车道起于荔城街增城大桥，途经小楼镇，止于派潭镇榕树下村，全长50公里，分为荔城段、小楼段和派潭段。

这条自行车道沿江、沿村落蜿蜒穿行，设有观景台、亲水平台等，将增江沿岸风光、田园风光、山林风光融入其中。整条自行车道设置了多个服务区，配置自行车棚、凉亭、小卖部、洗手间等设施，并提供自行车租赁服务。转入小楼段时，可以选择在何仙姑家庙和报德祠或小楼人家等景区停下来，稍作休息。自行车道的最后一段是派潭段，全长18公里，南接小楼，北止于榕树下村。沿途风光旖旎，有派潭河风光、高陂头驿站等景区景点。

交通：先驾车到增城，广州—机场高速（京珠高速）—街北高速（从化街口出口）—105国道—温南公路（15公里），增城段专用车道，路况良好。

全国首条观光自行车道

骑行亮点：全国首条有氧运动观光自行车道位于肇庆市七星岩景区内。星湖自行车绿径全长10公里，是一个繁花拥抱，既可赏湖又可观山的自行车游道。

推荐线路：七星岩环湖单车道全长十公里，全线分为鸟语仙境段、浪漫怀旧段、拂尘踏香段。

从七星岩风景区北门广场的总入口起步，穿越四季花径，过禾仙桥，经阿坡路，到禅园路。这一段被称为拂尘踏香路，一路经过苗圃、花圃、果园等，适宜慢骑。经苗圃场、犀牛岗，到达七星岩大桥，这一段被称为浪漫怀旧路，路面保持原汁原味，适合一家老小合家欢或情侣寻求浪漫情怀。经岩榄堤，绕大榄岗，穿过仙果园，进入狮岗南路，经石牌堤回到起点，这一段被称为鸟语仙境路，是整条自行车绿径的高潮。此段沿途可以观赏到杉林野趣、敞天石洞等景点，可尽情欣赏仙女湖的灵秀。

景区内也建成了不少相应配套设施，包括在北门广场和东方禅林入口设立两个单车驿站，该车道对安全十分在意，沿路的急转弯处用废旧轮胎设置防撞墙、河堤危险处用绳网拦挡等安全设施，还有道路指引牌、安全指示牌等。沿途还设立单车维修补给点、应急救助站以及咨询等服务一应俱全。

双脚丈量大地零碳出游：徒步

说到零排放，非徒步莫属了，不仅环保，而且还能很好地锻炼身体。现在广州市内的徒步爱好者的群体越来越多，火炉山和凤凰山的徒步线路已经非常成熟。其实，广东省内徒步线路非常众多，路途中有村落可作休整。沿途风景秀丽壮美，令人流连而忘却疲劳。

穿越海岸线

徒步亮点：深圳大鹏半岛是中国8大最美沙滩之一，还没有被大规模开发的东冲、西冲更是最美的海岸线，从东冲到西冲的徒步穿越，是一条典型的短线穿越路线。

推荐线路：东冲—岸崖秃—贵仔角—穿鼻岩—西冲，东冲到西冲的海岸线穿越需要3~5小时，途中可以玩刺激的攀岩、缓降活动。对于户外运动爱好者来说，东冲、西冲穿越比较初级，路途虽不短但交通方便。

东冲沙滩位于南澳镇七娘山脚下的东冲村，无边的大海把天空和山谷也染成了湛蓝，金色的沙滩格外耀眼。而西冲却淳朴柔美，西冲的海温柔得像一抹浣纱。上山的路不难走，全都有踩出来的小道，沿着走就可以了。

交通：从广州坐车到深圳，在汽车站正门路边公交车站坐360车到南澳后打摩托车到西冲。建议从西往东走，全程约4.5小时。

住宿：南澳镇或东西涌的海边木屋旺季费用约300元左右。海滩很适合安营扎寨，附近有淡水洗澡。

英西峰林 人在画中走

徒步亮点：英西峰林走廊位于英德西南的九龙和黄花镇一带，分布着上千座石灰岩山峰，步步皆画。

推荐线路：全程是乡村小路和公路。从水浸坪开始围绕九龙镇、黄花（明迳）两镇任意行走，中午在明迳镇午餐，晚上在岩背或黄花镇住宿，第二天看岩背附近的天然英石林，中午从岩背坐车返回。徒步线路约20公里，徒步时间约为12小时，要求有较好的体能。

行走在这段徒步线路会有人在画中走的感觉。徒步经过两大峰林，其中千军峰林，所有的石峰皆向东倾斜，如同一队队准备冲锋的士兵；公正溪树峰林则是一山一景致。

交通：从广州乘大巴到清远再转车到英德九龙镇。

住宿：九龙镇的九龙宾馆双人房价约120元~140元；九龙镇政府招待所有独立洗手间，房价40元/人。

风帆破浪行

零碳出游：帆船、滑板

只有少数运动能像帆船一样带给人们如此多的选择和自由，那种驾驭风浪与空气追逐的感觉恐怕只有亲身经历的人才能真切地体会到，而且通过借助大自然的利用，完全不用担心任何碳排放的问题。

风行亮点：汕尾红海湾是天然海港，海水清澈无污染。一年四季半岛两边一边风平浪静，一边波涛拍岸，“遮浪”因此而得名。遮浪岛拥有广东省内最天然、干净的海滩；这里风浪大，是广东省风帆基地所在地，适合海上运动。广东红海湾国际海上运动俱乐部也建于此，俱乐部还安排刺激的海上风情游、浪漫的风帆之旅等独特的项目。

推荐线路：2010年广州亚运会帆船比赛就设在汕尾遮浪镇红海湾举行。为此将建设建筑面积1500平方米的艇库，新建200个泊位的帆船浮码头。在这里，学者经过培训就能上手，穿上救生衣或者防水胶裤，就能出海了，当然格外建议多付服务费让教练陪同。驾船避过逆风，左手拉帆右手掌舵，转弯后迅速坐到船的另一侧。乘风破浪，驾驭自由的感觉非常潇洒，是一种特别快乐的感觉。于碧海蓝天间，海风拂面，心情也为之爽朗，于此时撒网捕鱼，试试运气。

交通：位于汕尾市东18公里处，走广惠高速，转入深汕高速，约3小时车程。

住宿：遮浪半岛上有数家旅馆和度假村，有的旅馆紧挨海滩，淡季一个标间价格110元左右。