深夜骑谈

深夜骑谈丨出差在外或长期不能骑车时怎么保持训练状态?

当你告别校园生活,步入工作领域,成长为一个社畜时(/手动哭泣),如果还没有达到财务自由,出差或者加班乃至紧急情况轮岗执勤都是不可避免的;另一方面在现今疫情下,有些地方还无法外出骑行。那么,当你因为种种因素被迫离开舒适区,被迫调整生活作息,而且没有办法携带车子甚至骑不了车的时候,你是怎么保持自己的训练状态的?

就说出差吧,对于业务相关人员乃至一些技术岗位需要驻场的人员来说,出差再正常不过,而且往往伴随着不确定性。囿于工作性质和工作因素,一般很少有人会自驾前往目的地,这就导致很难把自己的车子带在身上,而且也十分不便。

如果你是一个对自己训练水平有所讲究的人,或者对保持身材有所追求的人,或者只是想保持一定频率的运动习惯,那么如何保持合理的训练状态可能就是一个大难题。

还有很多车友因为疫情影响,所在城市/地区处于封控状态,没有办法外出骑行,虽然有一些人可以用骑行台来代替骑行、维持训练,但毕竟不是长久之计,而且也不是每个人都有骑行设备。

那么在这种种不能骑行的状态下,是否可以用替代性的方法,比如健身房、跑步、游泳来维持?对于出差的车友来说,在出差地租赁一台车与当地骑友一起骑行的可行性又如何?大家一起来聊聊吧。

(图为作者摄于海口出差期间)

责任编辑:今天不骑车


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  • Charlin 2022-05-15 00:15

    搜附近健身房啊,都有一次性的收费,里面肯定有单车或有氧器材

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  • KarlSong 2022-05-13 14:12

    5天以内的话不考虑这个问题,超过5天就自己想办法做些有氧。

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  • 青春爱骑车 2022-05-13 12:33

    俯卧撑,仰卧起坐慢跑都可以

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  • 小朙… 2022-05-13 11:01

    单腿深蹲,一组不够多做几组。

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  • kingfar 2022-05-13 10:57

    直接摆烂~

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  • 青剑2981 2022-05-13 09:57

    这问题.....不骑肯定不能保持状态

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  • dx791013 2022-05-13 09:38

    你们平时难道只靠骑车运动?讲真我是上岁数踢球容易受伤才转骑车的。

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  • TIFFOBEMA 2022-05-13 08:50

    跳刘畊宏+自重训练

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  • ♂猪油拌饭♀ 2022-05-13 00:18

    快乐骑车,佛系骑车

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  • 行者无疆168 2022-05-12 23:36

    散散步比较方便高效

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