这一年来过得可谓是跌宕起伏，但即便是在新冠病毒的肆虐下，在Strava上登记的7300万用户拥有11亿条运动记录，总里程超过106亿英里。在国境封锁，隔离，保持社交距离或是呆在室内的情况下，大多数人都能以不同的方法保持积极锻炼。从Strava 2020运动年数据库中我们能看到的巨大变化，说明就算世界乱成了一团，我们还是非常愿意投入到锻炼当中的，也许这种结果并不是很令人意外。

Strava 2020运动年数据显示：在疫情中人们选择积极锻炼的生活方式

Strava每年都在发掘用户的总体运动数据，试图找出骑行爱好者和职业选手之间相似的运动趋势。即使今年病毒肆虐，各地都进行了封锁，具体的防疫规定也不尽相同，用户的运动趋势还是有增无减，运动员们不但适应了环境，还创造出了一次运动爆发。

2020年Strava观察了过去一年的运动数据，并且预测了下一年的运动趋势。总体来看，我们在疫情中开始尝试运动的时期，活跃度便超过了Strava的预测。事实上，Strava称在2019和2020年都保持活跃的用户，他们的运动频率和运动时长都有所增长。

全球各地用户如何在约束下锻炼

我们在浏览不同国家的数据时，其实可以很明显地发现，在防疫管制下各国运动员的锻炼方式都有所不同。

疫情冲击下的美国相对独特，对户外运动并没有太多的规章限制，出门骑车跑步的人数与日俱增，试图强健体魄以对抗病毒。相较于因疫情管制而关闭的室内健身房，去户外骑行看起来更加安全健康。除此之外，还有大批新用户开始骑车跑步。在Strava的数据库中，德国，英国和爱尔兰都有相同的趋势。

而有不少国家像法国一样对运动的距离和时长都进行了一定的限制。运动时间被限制在一小时，运动范围更是不能距离住所超过一公里。因此很多的法国运动员都在三四月封车开始跑步。

当然，室内骑台的用户Zwift的使用频率也有所增长，在西班牙、意大利、法国分别有3.9倍、3.3倍、2.5倍的增长。不过很快又降了回去，因为此时限制解除了，骑友们都纷纷选择出门呼吸新鲜空气。

这些增长我认为还是不出所料的，毕竟各地管制措施不同，而且大家都想在天气比较暖和的夏季多出门运动，然而这个时候应该来个“但是”……

但是！出乎意料的是，不论看哪个年龄段的统计，今年参与到运动中的女性用户增长数量比男性要多，可谓是巾帼不让须眉。

从四月到九月，18-29岁间的女性用户上传的运动记录数量，对比上年同时段高出45.2%，而男性用户的增长相较下只有27.3%。兴许是女生们厌烦了一帮大老爷们儿天天在叨叨Zwift啊，怎么搞个KOM啊？谁说得准呢。

Strava 2020竞赛 个人vs集体

说到KOM和QOM，随着大量的赛事和活动的取消，在现实中面对面的比拼完全停滞，而Strava成为了更好的测量自身训练成果的工具。车手们为了能炫耀自己的Strava赛段第一，打得不可开交，据Strava统计今年有超过36%的QOM和32%的KOM易主。

显然车手们为争抢赛段的竞争和压力超乎了我们的想象。如果你今年持续关注KOM和QOM榜单前二的车手，他们有27%的几率会互相关注，互相分享日常的训练反馈，相互激励共同进步。（真相可能是各种隐藏赛段，来，骗，来，偷袭……）

当你无法在比赛和格兰芬多赛事中崭露头角，为何不试试不间断挑战（Everesting）来挑战自己呢？今年许多骑行爱好者和职业选手都纷纷开始尝试不间断挑战，即在同一段爬坡反复爬升累计8849米/29,032英尺的距离。光在今年六月份就有超过700名勇（feng）士（zi）成功完成不间断挑战，女车手平均用时17小时13分48秒，男车手平均用时16小时47分40秒。不得不佩服。

尽管受疫情限制我们无法尽情与小伙伴一同汽车跑步，但虚拟社交，虚拟竞赛和虚拟社区的参与人数持续增长，我们还能在线上一同欢乐。线上俱乐部的数量同比上年翻了一番有多，线上俱乐部会员数同比上年提高了三倍。

一月开始到九月加起来的挑战超过710万，同比上年春夏季参与的挑战高出一倍多。

既然我们无法在现实中结伴骑行，Strava是这么讲的，要说在疫情中算“有人性温暖”的增长的话，我们的虚拟社交联系提高了1.9倍。“今年四月用户们获得的关注人数是去年的两倍。纵观2020，每个人都觉得与他们在乎的人联系甚微。我们希望Strava为拉近人与人的距离尽了绵薄之力。”

户外运动不仅仅只有骑行和跑步分别增长了1.8倍和1.9倍，Strava记录到，散步、远足、健身及划船的人数分别增长了3倍、1.9倍和2倍。

最后，Strava记录的全球各地的骑手们总共骑行81亿英里的距离和4000亿英尺的爬升，同时跑者们总共跑了19亿英里的路程及945亿英尺的爬升。美国的骑手贡献了12亿英里的骑行距离和3.87亿英里的跑步距离。

责任编辑：Avalon