出校园，又是倒霉的一天，一个性格内向，并且不合群的孩子。在学校外面被好几个坏孩子欺负。倔强的他回到家里也不肯告诉父亲欺负自己的那些坏孩子姓名。但无论怎样父亲对他的爱也改变了他的人生，此时此刻当父亲从房间里推出来一辆精致的公路赛车送给他做礼物时，他似乎拥有了全世界。

这是一部真实的故事改变而成的电影，讲述一位伟大的自行车运动员 格拉米尔·欧伯利 的传奇故事。来自于苏格兰南部的 格拉米尔·欧伯利从小不合群，常常被一群坏孩子追打。某年圣诞节，父母送了他一件特殊的礼物，一辆公路单车。从此，格拉米尔摆脱了被人欺负的厄运，飞快的骑着自己心爱的自行车，那些坏孩子再也追不上他。

格拉米尔·欧伯利27岁已经有了家庭，并在小镇上开了一家单车店。在自己业余的时间里他骑车单车送快递用来当作训练。当过人的天赋和艰苦的训练，使得他在地方的自行车赛事上多次胜出。在工作中，他结实了好友超级自行车迷马尔基和镇上的牧师巴克斯特，他们对 格拉米尔·欧伯利 的天赋都非常青睐，并且两人都非常看好格拉米尔·欧伯利。马尔基也成为了格拉米尔·欧伯利的经纪人。

为了参加国际大赛，格拉米尔·欧伯利每天每夜都在琢磨着要如何改进自己的赛车。他也尝试着各种不同的骑车姿势，最后终于在滑雪动作中得到启发，找到了最佳的骑车姿势。俯下头，胸口贴紧双手，这个姿势后来被称之为“超人姿势”。为了把赛车改至到完美，格拉米尔升至在垃圾堆里寻找最合适的配件材料。好友牧师巴克斯特被他的精神所感动，就将自己的造船工作室借给了他，希望他能制造出最合适自己的赛车。

后来格拉米尔一边艰苦的训练，一边研究如何改装自己的赛车，他使用的零件有挂锁，家里洗衣机上拆下来的轴承。把这两自己辛苦改装出来的赛车命名为“古老的信徒”，决心要骑着“古老的信徒”并扬言八周后打破世界纪录。此时，马尔基每天都穿的西装领带，奔赴大街小巷，为格拉米尔去挪威的比赛拉赞助。经过坚持不懈的努力，他们终于可以踏上去挪威的旅途。此刻在出发之前格拉米尔做了一个大胆的决定。

来到了哈玛赛场，格拉米尔正预备骑着“古老的信徒”参赛。马尔基却带他来到赛场的一处角落，给了他一辆新车，是完全仿照“古老的信徒”、特别在正规专业的厂家订做的赛车。但格拉米尔内心有些不愉快，因为他发现新赛车车比“古老的信徒”重了一点点，但他最终还是骑着新车出发了。然而，他没能打破世界纪录。面对那些满脸不以为然的WCF(世界单车联盟)的官方工作人员，格拉米尔要求，第二天早上，他还要将继续挑战世界纪录。当场的每个人都惊呆了。

夜晚大家都熟睡了，格拉米尔却每隔两个小时起床一次，喝水，做拉伸运动，防止肌肉僵化。而马尔基也彻夜未眠，把赛车调试到最佳状态。

第二天早上9点，格拉米尔团退一行人准时来到赛场，场馆里只有寥寥几人。此时格拉米尔出发了，整个世界仿佛在瞬间停滞，他只听得到自己的心跳声和呼吸声。一个小时很快过去，格拉米尔以51公里打破保持了10年之久的室内单车一小时世界纪录。全场沸腾，他和妻子紧紧相拥。WCF的官员们愤然离场。

然而，格拉米尔的纪录只维持了一周。一周后，他的老对手克里斯·博德曼便刷新了纪录，比他的成绩整整多了700米。

格拉米尔的生活再次陷入低潮，阴雨不断的小镇上，人们的嘲笑声此起彼伏，他的抑郁症也越发严重。在马尔基和巴克斯特的帮助下，他决心重新开始，报名参加世锦赛，除了一小时室内赛，还有他并不擅长的四公里追逐赛。

进行世锦赛四公里追逐半决赛上，格拉米尔和克里斯·博德曼狭路相逢。在这场被称为“最伟大的比赛”中，两人都拼尽全力，最终格拉米尔战胜老对手，并打破了世界纪录。在返乡的途中，荣获世锦赛冠军的格拉米尔和妻子受到了小镇居民的热烈欢迎。

此时，WCF官方小人却在召开会议，研究“古老的信徒”的参赛资格，他们无法接受“洗衣机的轮子打破世界纪录”，于是一系列针对“古老的信徒”的新规则出台了。为了能继续参加比赛，格拉米尔不得不一再改进自己的赛车，使赛车符合不断变化的规则。最终，矛头指向了格拉米尔的“超人姿势”，在一次大赛前，新规定要求选手的胸部必须离双手五公分。马尔基要求格拉米尔放弃“超人姿势”，格拉米尔却表示，即便是输，“也要用我自己的方式输”。果然，比赛刚开始一会儿，他就因三次犯规被罚出场。格拉米尔连同自己的赛车一起，轰然倒地。

格拉米尔回到家，把自己关了起来，不见任何人，抑郁症使得他再次上吊自杀，所幸被路过的人救了下来。

出院后，他告诉妻子，自己打算重新开始送快递。就在此刻，他们收到了一个大邮包，是挪威哈玛赛场工作人员寄来的一块赛道碎片，原来体育场正在改建，为了感谢格拉米尔曾在这个赛道打破世界纪录，他们特地寄来赛道碎片，留作纪念。抚摸着这块碎片，格拉米尔感慨万千。

在家人和朋友的帮助下，格拉米尔开始抑郁症的治疗，并重新投入了训练。“苏格兰飞人回来了！”“坚持住，超级英雄！”小镇上的报纸不断用这样的大标题为他打气。

1995年，世界锦标赛四公里追逐赛，格拉米尔一出场就受到了观众热烈欢呼，“超人！超人！”欢呼声响彻体育馆上空。在与新秀科林奈里的比赛中，格拉米尔战胜对手，第二次摘得世锦赛桂冠，并再次打破世界纪录。整个赛场为之沸腾。格拉米尔在人们的欢呼声中，将妻子安妮，好友马尔基和牧师巴克斯特的名字写在爱车“古老的信徒”的横梁上。

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