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医学院学员原创,专业解答最常见的膝盖问题(希望能有益于车友们)
2010-01-18 09:31:26
出处 : www.totibet.net
点击 : 39689次
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②防止髌骨关节面持续受压.屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面.要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力.
③石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股4头肌锻炼，股4头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压.
④膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重.
ps：预防里的前三条很有效 大家没事可以做做
最后说几句心里话 骑行在生命中虽然不可缺少 但什么都没有健康重要 所以奉劝大家在路上身体出现问题时 切记要引起重视！！
文章来源: 我们一起去西藏 www.totibet.net ,官方论坛 安全专栏 http://www.totibet.net/showtopic-74.aspx
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