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骑葩说丨 能量胶什么时候吃 怎么吃 配什么吃效果最好?

能量胶你知道怎么吃、什么时候吃、配什么吃效果最好吗?当然,新手入门没吃过能量胶的车友也不用担心,今天兔子就为大家介绍和试吃这种“快、准、狠”的能量补给食物——能量胶!

能量胶

大家都知道在长时间高强度的骑行过程中能量补给是少不了的,能量胶主要是由麦芽糖和果糖按比例混合而成的供能物质,热量非常高,如果平时单次训练强度不高就没必要补充能量胶。过几天兔子就要去骑一个小长途,正在准备一些能量补给食物,本期《骑葩说》就来为大家分享一些能量胶的食用方法和食用技巧。

#我要上留言墙#

能量补给你有哪些心得?你还有哪些骑行知识想要了解?欢迎大家多多留言,你的留言和想要了解的知识内容有可能在下期的《骑葩说》中出现,兔子等着你哟!

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责任编辑:小钰

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  • 热门评论
  • HoraceL 2018-03-15 11:55

    别吃有咖啡因的,吃了心跳特别快,很容易爆掉

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    • december1205 2018-03-15 14:35

      这个因人而异,身边有朋友就喜欢咖啡因的,他说吃了兴奋,没那么容易爆。可能他年轻吧,心率可以上200。我有没有咖啡因都试过,没什么感觉,强度维持在有氧区的话几个小时都没事,超过强度的话,吃什么都没用,该爆的还是爆。

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    • HoraceL
      回复december1205
      2018-03-15 14:39

      嗯,反正能量胶这个还是挺有用的,长距离骑行的话,吃一条,真的马上就活过来

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    • december1205
      回复HoraceL
      2018-03-15 14:47

      吃能量胶确实有用,起码可以补充能量和电解质,没那么容易抽筋。

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  • 彩虹妹妹 2018-03-15 12:42

    钰兔的骑行服好漂亮,跪求链接…………

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    • HoraceL 2018-03-15 12:47

      你说清楚,是钰兔好看还是骑行服好看?再给你一次机会

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    • Chinanwf 2018-03-15 13:03

      独家定制,不卖

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    • 美骑·钰兔 美骑编辑 2018-03-15 13:30

      这款骑行服是定制的,没得卖哟

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  • HoraceL 2018-03-15 12:31

    SIS不像其它牌子,应该是不需要喝水的,SIS的口感是众多牌子里面最好的,我一般都是一直吮着,累了就吸一点

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    • 亢奋的嘎嘎 2018-03-15 12:42

      只吃过GU和SIS。GU太浓了基本吃一条要兑半瓶水才吃得下去,SIS的话就可以直接吃下去。味道也没有GU这么重。

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    • 美骑·钰兔 美骑编辑 2018-03-15 13:32

      嗯嗯,SIS的口感好很多,但对之前没吃过能量胶的小白来说,味道还是觉得有点腻

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    • december1205
      回复亢奋的嘎嘎
      2018-03-15 14:33

      确实。我都吃过,gu真的很难吃下去,太腻了。sis相对容易入口,我现在都是买这个牌子。

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  • 刘子光 优秀评论员 2018-03-15 12:08

    看到钰兔说吃完了嘴巴里很腻的那种嫌弃表情,我决定还是继续香蕉大法好……

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  • 旭雯迷弟 2018-03-19 10:39

    想知道在比赛中怎么吃

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    • 奉先与我 2018-03-23 22:52

      放兜里带着或补给点拿,一咬就行了

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    • 旭雯迷弟
      回复奉先与我
      2018-04-09 11:32

      哥哥,我是想问什么时候吃比较科学呀

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  • 全部
  • 本宝宝妈妈 2018-06-15 05:56

    香蕉大法好,不骑行也每天下午一个

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  • 玩命往前蹬 2018-03-28 10:57

    就我自己想知道,后面是什么车么

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  • yxf290846421 2018-03-19 09:41

    看到SIS还以为是禧玛诺出品的,不过禧玛诺是应该动动脑经搞掉零食周边了

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    • 奉先与我 2018-03-23 22:53

      sis民用等级

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  • 徐霞客套一番 2018-03-19 00:39

    看了大家的评论,我瘦多了。

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  • 热狗不是狗 2018-03-18 21:59

    我也真是膨胀了连能量胶都点进来看。

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  • 檒帝王 2018-03-18 21:12

    这能吃得起么一根九块

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  • 肥城捷安特 2018-03-18 16:27

    呵呵

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  • 汲汲于生汲汲于死 2018-03-18 01:15

    15公里4.7w,4个间歇训练11w功体比20秒,很多这啊那的并没有骑得过我,从未吃过能量胶,看上去长距离比赛有用。 想体力充沛,一般三小时前喝小塑料瓶装东鹏特饮而已,我个人有效。

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  • 深夜流萤 2018-03-17 20:30

    钰兔的骑行服是闪电呐

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  • 良子214 2018-03-17 13:55

    购买链接

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