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公路车基础入门:想要车子骑得好,5种技巧少不了

对于纯24k真小白来说,总以为知道蹬轮子就等于会骑自行车了,但事实上,很多初学者都忽略了掌握骑车的技巧,然而缺乏技巧的练习可能会越骑越吃力。

接下来我们就说说5点骑行的基础技巧。

一、刹车

美骑骑行入门-骑行的基础技巧

要想加速,先学会怎么停下来。我保证,刹车并不是你死命抓一下刹把就能做好的事情。

对于刚买的自行车,首先应该熟悉一下车把哪边是前刹哪边是后刹(也可以根据个人习惯自己调换过来)。前刹比后刹更有制动力,因此单独使用它(特别是急刹)时很容易因为用力过猛造成前轮抱死,向前空翻的危险。但如果仅仅依靠后刹,又可能出现甩尾甚至摔车的情况。

因此,要学会合理使用前后刹,一般在休闲骑或骑平路的情况下,按捏前后刹的力道比例是7:3,即后刹辅助减速。

小训练:

在一个空旷的场地或车辆稀少的街道上,全速冲刺10秒钟,再尽可能快地停下来(跳下来不算!)。多次练习后,你就能对车子的制动力有了大概的了解,也明白自己需要多长时间才能安全地停车。

二、平衡

美骑骑行入门-骑行的基础技巧

看到这一条,你可能在心里大翻白眼:“谁还不会平衡了!”但是如果把骑行当成运动爱好,随着你车速的提高和骑行环境的变化,保持平衡恐怕也没那么容易。

骑车时标准的姿势为抬起下巴直视前方,别因为担心脚下有障碍物去低头看。转弯时为了避免因车速过高发生意外,应该抓下把位,从而降低重心保持稳定。

“过弯时一般膝盖要朝出弯的方向以稳定重心,但碰到路面特别湿滑的情况则要往同侧倾斜。”一位头发浓密的美骑编辑兼资深公路骑手如是说。

小训练:

车速越慢越难保持平衡,可以在直线上摆一排障碍物,骑车一一绕过它们。如果绕得很轻松,那么缩短障碍物之间的距离,然后继续尝试。

三、变速

美骑骑行入门-骑行的基础技巧

不知道换挡的时机和怎样换挡可能导致自行车失去动力,爬坡也要沦为推车。因此,学会如何变速和搭配齿比很重要。

现在的公路车一般都是双牙盘,山地车也有三盘或单盘的。牙盘与飞轮的不同搭配即为不同的档位,可以应对不同的骑行路况。牙盘大飞轮小骑得快,但费力,适合平坦、下坡的路面;牙盘小飞轮大则骑行脚力轻,但速度慢,适合爬陡坡或长坡。

因此,遇到爬坡或其他地形时,要确保在路况变化之前你有足够的时间来换挡。一旦开始爬坡,再换挡会变得更为困难。

什么?没看懂?是时候祭出这篇了:《公路车新手如何变速?这些坑千万别踩》

你应该知道的变速技巧都在这里!

小训练:

选一条车辆较少的路,练习牙盘和飞轮从大到小的切换和搭配。多自由搭配几次,就可以逐渐熟悉换挡操作了。

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  • 热门评论
  • HoraceL 优秀评论员 2018-02-02 15:14

    我觉得可以再加一个压弯,高速进弯后的绝望依旧在我心中无法抹去

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    • 阿-七 美骑编辑 2018-02-02 15:23

      emmmmm压弯真是值得单开一篇来说道说道

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    • 尸体哥的信仰 2018-02-02 16:03

      压弯真的很爽啊…那种热刀切黄油的感觉不是很爽吗(滑稽)

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    • HoraceL 优秀评论员 2018-02-02 16:11

      压过去了就很爽……我上次不就压不过去嘛,弯都要出了,车都还没转过来

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  • 欣欣向荣Jack 2018-02-02 16:29

    练习下坡为啥要在家附近,在医院附近不是更好?

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  • 2681852 优秀评论员 2018-02-02 15:48

    我以为小编要教我们拉爆拉残拉屎技术呢

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    • 阿-七 美骑编辑 2018-02-02 16:09

      一上来就拉残拉爆对新人未免太不友好啊

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    • pickles 2018-02-03 09:00

      你确定真的有拉屎技术

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    • yin2008 2018-02-03 09:01

      拉。。。。。屎。。。。

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  • aoiayano 2018-02-02 20:27

    加一个解锁嘛,有上锁居然不加解锁

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  • 爱上爱以后626 2018-02-02 17:10

    然,连最基本的骑行姿势都没矫正对…(小县城又没有做飞艇的)网上查的资料又不详细

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    • bamboo 美骑编辑 2018-02-02 17:28

      可在美骑网搜索“骑行姿势”

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钰兔

编辑 喜欢骑车、拍照,一只胆大爱折腾的菜腿兔,以公路车为主,辅修林道、BMX。最喜欢骑车去各地浪,喜欢去感受、感动和记录,希望通过自己的力量把更多骑行的美好和有趣点分享给大家。E-mail:hebe@biketo.com

张中

特约撰稿人 公路车爱好者,对爬坡有着狂热的执著。“怎么吃都不胖”,也许是自行车方面唯一的天赋。曾经奔波于内地各种爬坡赛场,毕业后受美骑感召,弃暗投明专心工作。喜欢改装,玩车即折腾。维修信条是:从结构上解决问题。由于对骑游天气的神预测荣获大法师称号,期待一场真正的休闲骑!

杨天夏

产品与技术编辑 从小就喜欢带轮子的东西,爱好广泛,毕业后一直从事自行车行业,曾在广州某知名车店任职店长、技师五年;半路出家,折腾一年汽车,最后还是加入了Biketo美骑网,重返自行车行业。公路为主,在华南业余公路赛场小有所成。座右铭:不会修车的车手不是好编辑。

卢旻君

旅行撰稿人 讨厌一成不变,所以选择从骑游党进阶成公路党;热爱户外,热爱一个人旅行,不管能不能悟出人生的真谛。反正人生苦短,世界很大,我就边骑边看吧。如果你在路上遇见我,欢迎不吝赐教。

邓俊杰

撰稿人 喜欢拍照片,更喜欢踩着单车去拍照片,就跟你们一样。断断续续骑车已有五个年头,技术却跟时间不成正比,但对于一个相比于鸡血更喜欢白开水的人而言,才五年,还远着呢。另外,简介你都看完了,怎么还没给文章点赞?

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