参加自行车运动，最重要的器材莫过于您的坐骑——自行车了。

　　车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。

　　1. 测量大腿长度i

　　测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离：i

　　2. 测量身长t

　　姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t

　　3. 测量臂长a

　　水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离

　　4. 测量肩宽s

　　直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s

　　以上尺寸每个测量三次，取平均值

　　根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸：

　　公路车架尺寸＝i*0.67（cm）

　　山地车架尺寸＝（i*0.67-11.0）*0.394（英寸）

　　把立长度＝[（t+a）/2+x]-et

　　公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”）

　　你所适合的曲柄长度：腿长范围 （cm）

　　曲柄长度

　　65cm - 70cm        165mm

　　71cm - 76cm        170mm

　　79cm - 81cm        172.5mm

　　82cm - 90cm        175mm

　　弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度）

　　肩宽范围s        把  宽cm BikeVip

　　38cm              38 - 40

　　39cm                40

　　40cm                40

　　41cm              40 – 42

　　42cm                42

　　43cm              42 – 44

　　44cm                44

　　45cm                44

　　46cm              44 - 46