炎炎夏日，去年大腿晒成两段颜色至今尚未恢复。今年开始要好好的注意防晒问题！

　　防晒最好的方式就是擦防晒油！但要如何选择防晒油？首先要先了解紫外线的种类。

　　阳光紫外线依波长一般分为长波 （ UVA ） 、中波长 （ UVB ） 以及短波 （ UVC ）

　　UVA

　　可轻易通过大气层而不被吸收，其强度不分四季，变化不大，到达地表约占 95 % 。

　　UVA可再细分为 UVA-2 与 UVA-1 。

　　UVA-1：穿透最强可达真皮层使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大，但也是对它最容易忽视的，特别在非夏季UVA-1强度较弱但仍然存在。会使皮肤老化松驰、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀等。

　　UVA-2：可到达皮肤表皮，会引起皮肤晒伤、变红发痛、产生老人斑或让皮层失去透明感。

　　采购策略

　　透过 PA 值来选购。PA 值则是日本厚生省所公布的 UVA 防护效果测定方式，UV-A 於表皮即刻产生黑色素的防护程度，以计算可分为 PA+ 、 PA++ 与 PA+++ 三级，+ 号越多保护的指数就越高。

　　UVB

　　阳光越猛烈，UVB越强，杀伤力亦越大，到达地表约占 5 % - 2% 。会刺激皮肤表层的黑色素细胞，制造大量黑色素，以保护皮肤抵抗紫外线。不注重 UVB 的防护，会造成皮肤角质增厚、暗沈、变红，看起来老十岁！

　　采购策略

　　透过防护指数 SPF（Sun Protection Factor）来选购。数字越高防晒效果越好！

　　SPF遮蔽率换算公式→  （ SPF-1 ） / SPF x 100 % = 遮蔽率 （ % ）

　　备注

　　看起来数字差很多，但遮蔽率其实差不多，所以如果价钱差很多，就要考虑是否一定要买高防护指数的防晒油了！

　　SPF 50 → 98 %

　　SPF 30 → 96 %

　　SPF 20 → 95 %

责任编辑：Samantha