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前往西藏 如何应对高原反应(图文)
那些热爱单车,热爱骑行并且狂热于挑战自己,无论多远或在多恶劣的气候环境下,依然坚持踩踏着转动无数圈的曲柄去到自己心中想去的任何地方。他们享受和珍惜骑行旅途中的每时每刻,期待在前方等待他们的每一处风景,在每一个目的地停下单车观赏,迫不及待的拿出相机孜孜不倦的定格在途中遇到的每一处美丽并壮观的永恒。这是一群懂得享受骑行的车友,他们享受骑行的自由,享受骑行途中的过程,享受到达目的地的成就感,享受各个地方不同的风景和文化。很多人称他们是骑行家!
西藏是一个神秘并且圣神的地方,是车友向往的圣地,那里有着不可思议的世界奇观,神圣的宗教文化,独特的名族风俗,4000米以上的平均海拔和最纯洁的自然气候环境等……车友们为了梦想,不惧长途跋涉地骑行,甚至不惜冒着生命危险骑行到这片圣地,来一睹这被称之为离天堂最近的地方。

当然很多车友都知道西藏高原不是随随便便就可以去的地方,首先是因为它的高原高山性气候,相比其他国家的高原气候来说西藏高原更加让人难以适应。空气稀薄、气压低、含氧量少、太阳辐射强、日照时间长、气温偏低、日温差大、全年分为明显的干季和雨季,气候类型复杂,垂直变化大。所以一般去到西藏高原的人都要先适应一下当地的气候,即使体质很好的车友都很有可能发生高原反应。所以车友在准备去西藏之前,首先要详细的了解一下西藏的气候会给人体带来什么样的不适。
一般来说到了西藏高原的前两天,或者刚至4800海拔时,任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等,建议此时不要剧烈运动,或许一到两天就可以适应了。但是对于体质较差或者是初次到西藏高原的人,在对当地没有应对经验的情况下发生的高原反应的几率很高而且症状会严重。

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