其实这条红线也是一条长寿线，一路囊括世界著名的长寿地：广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、高加索地区、保加利亚的莫斯利安等等，骑完这条红线，说不准整出一个长寿的秘密呢！这对中国即将到来的老龄化和已经癌症常态化的社会会不会有所启发呢？

还好，这不是一个人的战斗，同样爱茶、爱骑车的深圳车友老刘，自告奋勇一路相伴国内段成都-拉萨-喀什5000公里骑行。

你也想加入我们的挑战活动吗？驮着你的梦想，来嘛。毋庸担心，从东部沿海到喀什，将采用4+2方式进行，有后援车支持，你只需要拿出足够的勇气和毅力完成骑行即可。这一段的骑行路线及计划已经在前文做了说明。

成都到拉萨318国道2150公里：成都149km-雅安166km-泸定54km-康定156km-雅江166km-理塘189km-巴塘105km-芒康158km-左贡107km-邦达94km-八宿217km-波密215km-林芝147km-工布江达200km-墨竹工卡73km-拉萨。

拉萨到喀什2800公里：拉萨337→日喀则157→拉孜293→萨嘎145→仲巴384→巴噶（神山）384→狮泉河87→日土143→多玛177→界山大板111→泉水131→康西73→三十里营房123→麻扎大板83→库地大板88→普萨69→叶城254→喀什。

本文重点介绍自喀什出境后国外段骑行详情。

喀什出境后依次经过：巴基斯坦、伊朗、阿塞拜疆、格鲁吉亚、土耳其、希腊、保加利亚、科索沃、阿尔巴尼亚、塞尔维亚、黑山、波黑、克罗地亚、斯洛文尼亚、意大利、摩纳哥、法国、安道尔、西班牙、葡萄牙等二十个国家到达本次活动终点里斯本。之后沿欧洲西部海岸线休闲骑到哥本哈根，从汉堡飞回国内。

全程国外路段分段解析之一

巴基斯坦南北全境10天，稍作停留的城市是巴基斯坦首都伊斯兰堡和港口卡拉奇和罕萨。巴基斯坦有些路段军警是不允许骑车通过的。绑架和自杀式恐怖活动是最大的威胁。

全程国外路段分段解析之二

伊朗10天；伊朗是丝路古国，饮茶习俗受中国影响深远，据记载伊朗波斯人最先将中国茶带到国外的；它是全球唯一一个宗教民主多党制国家，全民信奉伊斯兰教。

稍作停留的城市是设拉子、伊斯法罕和德黑兰，轻触里海。

全程国外路段分段解析之三

阿塞拜疆、格鲁吉亚3天。

从阿斯塔拉入境阿塞拜疆目的地是格鲁吉亚的第比利斯，格鲁吉亚是唯一一个前苏联产茶的地区。高加索地区有令世界惊艳的长寿和抗艾滋病基因。