随机附的是软式的心跳监测带, 带起来比硬式的舒服多了, 厂商真是有诚意呀

　　主目录一按主机侧边右上方的功能键，即可进入主目录，主目录共有六个功能选单，利用主机下方的五向键切换这六个功能选项，按中央确认键确认选取。

　　单车游踪

　　可让你浏览骑乘路线记录资料、已规划的骑乘路线、也可以从我的景点中。也可以输入输入位置座标、名称或景点类别来寻找附近景点。可以直接在google上找到座标直接输入，不需再转换成度分秒格式, 真的很方便。内载很多单车旅游路线 ，看来周末我不用担心要去哪玩，每一条都来试试，也要花一年才骑的完，听说未来网站还会支援车友们分享的路径，我真的好期待呀！

　　训练

　　可让你自订训练计画，内有三种训练模式（健身、简易、进阶）可供选择，可以提供自我训练模式，本身也有虚拟伙伴的功能。 加购心跳带之後，可进阶使用区带训练、间歇训练、计圈训练。

　　健身训练：可依减体重目标以及预计的达成目标的时程进行训练。

　　简易训练：可进行定速、定距、定时的训练。

　　进阶训练：可与自己的历史纪录竞速、也可汇入一个训练计画来追随。

　　区带训练：可进行心律区带、速度区带、步速区带做训练。

　　间歇训练：可设定冲刺时间与间隔休息频率来制定训练计画。

　　计圈训练：可骑乘时间或骑乘距离自动计圈。

　　整体而言, Rider 50的自我训练计画功能，是目前看到针对脚踏车族群，设计最完善的。