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静息心率37!揭秘波加查环法成功的七组惊人数字
随着2025年环法即将开赛,最热门选手波加查自然是最大夺冠热门。波加查堪称环法自行车赛史上最卓越的车手之一,这位26岁的斯洛文尼亚天才已三度摘得环法总冠军。
究竟是什么造就了这位传奇车手?让我们从一些惊人的数据解读这位环法冠军的非凡体质——从静息心率到恐怖功率输出,再到他的营养需求。
6.98
在2024环法第15赛段贝耶高原爬坡战中,波加查持续40分钟保持着接近7瓦/公斤的功率输出。
37
波加查睡眠时的静息心率仅37次/分钟。青年时期他的最大心率曾达213次/分钟,如今比赛中仍常突破200次。
64.5
2024环法开赛时,波加查的竞赛体重为64.5公斤,但在冬季休赛期会增至69公斤。
120
现代环法车手每小时可摄入120克以上碳水化合物(旧标准上限为60克),这种营养策略支撑着波加查的超人表现。
340
在丘陵地形训练中,波加查能连续5小时(二级强度区)维持340瓦的功率输出。
415
其功能阈值功率(FTP)估值高达415瓦——这意味着他能持续1小时保持该功率输出,普通人恐怕连几分钟都难以坚持。
8,000
在环法最艰苦的赛段日,他可消耗8000大卡热量,相当于吃掉约76根香蕉。
责任编辑:Ting