对于女性而言，运动要面对的生理上和心理上的困难比男性更多。在我们看不见的地方，有很多极具运动天赋女性会因为生理期的月经羞耻和月经贫困而早早结束自己的职业生涯。

幸运的是，在我们看得到的地方，也有很多女性还在自己的热爱里闪闪发光。她们可能很普通，也经历过伤病和低谷，但她们也无比的强大，经历了伤病困扰也不影响她们继续前进。祝所有的妈妈们节日快乐，都有机会在自己的热爱里发光！盘点铁三圈那些在“鸡自己”的铁人妈妈们。

Natacha Badmann 娜塔莎·巴德曼：先是妈妈，再是传奇

六届IRONMAN世界冠军

国籍：瑞士

生日：1966年12月6日

如果说铁三世界还有一个瑞士女性是可以碾压女王Ryf的存在，那就是她了！

娜塔莎·巴德曼（Natascha Badmann）是瑞士的职业铁人三项运动员，她曾于 1998 年、2000 年、2001 年、2002 年、2004 年和 2005 年在夏威夷大岛举行的IRONMAN铁人三项世界锦标赛中六次夺冠，1998 年，她成为第一位赢得铁人三项世界锦标赛的欧洲女性。

在成为世界冠军前的10多年，她18岁成人礼前几天，她迎来了自己的女儿 Anastasia。

绰号 "瑞士小姐 "的她，在30岁生日前的两个月赢得了她的第一个铁人三项世界冠军，那时，她的女儿也即将满13岁了。她的丈夫、教练兼营养师是托尼·哈斯勒。

退役后的巴德曼在瑞士从事社会工作，她目前与丈夫和女儿居住在瑞士温兹瑙。2021年和2022年在斯洛伐克举行的铁三全明星赛：柯林斯杯中，巴德曼受邀担任欧洲队的队长一职，连续两年带领欧洲队实力碾压国际诸国队和美国队。退役老将也还在心系铁三赛场，也在尽自己的力量鼓励更多后辈走上更高的舞台。

Mirinda Carfrae 米琳达·卡弗里 （昵称：Rinny）：世界冠军和妈妈都是我挚爱的头衔

三届IRONMAN世界冠军

国籍：澳大利亚

生日：1981年3月26日

赛场上的Rinny永远笑容满面，曾在IRONMAN三度（2010，2013，2014）夺魁上演大岛帽子戏法的她，给大家的印象是跑步赛段轻盈的步伐和冲线后的笑容。2013年，Rinny和美国长距离铁人三项好手，也是2019年IRONMAN世锦赛亚军蒂莫西·奥当那（Timothy O'Donnell）完婚。在盘点自己和Big Island的缘分，Rinny没有只讨论自己的赫赫战功，毕竟巅峰时期的她是领奖台的常客。但在提到2017年，她把大女儿Lizzy的出生当成和站上领奖台一样的荣誉。

2019年，虽说Rinny因伤退赛，但丈夫摘银也成为了那年家里的最大喜事。2021年，二儿子Finnian出生。2023年，Rinny生下了三儿子Jameson。如今夫妇两都退居二线，有了更多的时间陪伴儿女，偶尔参加些比赛，也时常可以在各大铁三赛中作为嘉宾出席。

Chelsea Sodaro  切尔西·索达罗：先是妈妈，再是世界冠军

2022年IRONMAN世界冠军

国籍：美国

生日：1989年5月9日

2022年10月，IRONMAN时隔近3年时间重返夏威夷大岛举办世锦赛。在赛前预热和各路媒体看来都将夺冠热门锁定在Lucy Charles-Barclay（露西·查尔斯·巴克莱），Anne Haug（安妮·豪格）和Laura Phillpp（劳拉 ·菲利普）等选手中，鲜少有人注意出发名单中的大岛新手Chelsea Sodaro（切尔西·索达罗）。

比赛时，她在游泳和自行车赛段并不是在领先位置。在自行车赛段摄像机拍到她的时候，并没像刻板印象中“咬牙切齿”的战斗模式，而是对着摄像机露出了灿烂的笑容。跑步赛段，随着Daniela Ryf（丹尼亚拉·瑞夫）的状态下降，很多人也在期待Lucy Charles-Barclay（露西·查尔斯·巴克莱）是否可以圆梦大岛，但追击集团中的索达罗迈着轻盈的步伐向前进。小时候游泳队的经历，加上后期越野跑运动员的经历，在跑步赛道的她游刃有余。在超过查尔斯·巴克莱后，索达罗展现出了超凡的跑步实力，最终为祖国捧回了时隔26年的IRONMAN世界冠军。

主持人问她，在经历了一天的战斗后最终夺魁有什么感想吗？她眼神中闪着泪花：“我很难告诉你我此刻最真实的感受，但我可以说我最自豪的事情是：我是第一位赢得这场比赛的妈妈！”全场掌声如雷。尽管事后她也坦言后来想起前辈娜塔莎·巴德曼才是第一位拿到世锦赛冠军的妈妈，但她依然为自己生下女儿Syke18个月后可以取得如此成绩而骄傲。

毕业于加州大学伯克利分校的索达罗，并非像很多人想象的“富家子弟”，但家人给予她最毫无保留的支持，父母一个是老师一个是医生，丈夫是一名消防员，爸爸会陪她训练，妈妈会帮她照顾女儿，她也会带着孩子去丈夫工作的训练基地支持丈夫的工作。被爱环绕的索达罗，受家里人的工作影响，总是希望更多地回馈社会。2023年的IRONMAN 70.3欧申赛德站，她将自己的奖金全部捐给了Moms Demand Action，保护更多的下一代能免受枪支暴力的影响。

Gwen Jorgenson 格温·乔格森：产后复出，王者归来

2016年里约奥运会铁人三项女子冠军

国籍：美国

生日：1986年4月25日

从小接受游泳和赛艇训练，毕业于美国威斯康星州大学麦迪逊分校会计专业硕士的乔格森，还拥有注册会计师执照，可以说是职业选手中的学霸，曾就职于四大会计师事务所的安永担任审计师工作。2016年的里约奥运会时，她还没有成为全职运动员，利用年假参加了奥运会，游泳和自行车赛段都处在第一集团。在她擅长的跑步赛段火力全开，力压众巾帼夺冠。

2014年，乔格森与自行车运动员出身的先生Patrick步入婚姻。里约夺冠的一年后的2017年，乔格森诞下自己的大儿子。产后的她没有如大家想象的一样“光速复出”，而是转战自己最喜欢的跑步。

关于她的选择，大家众说纷纭，是赞助商停止合作？或是身体原因？而她本人的说法是：最核心的问题还是她觉得自己无法兼顾繁重铁三训练和工作，还需要照顾宝宝。2021年东京奥运会美国田径队的多个项目预选赛中不幸落选。2022年，乔格森产下小儿子。正当大家以为她会因此退役，她对阔别多年的铁三世界说：“我回来了！” 

2023赛季，她宣布自己的下一个目标是巴黎奥运会。一年内拿下了国际铁联多场比赛冠军，这位学霸妈妈还在不断成长，这个夏天，我们一起期待她在巴黎奥运会的表现。

Jocelyn McCauley 乔斯林·麦考利：因为是运动员，我成为了更好的妈妈

IRONMAN 70.3冠军，IRONMAN北美洲际锦标赛冠军

国籍：美国

生日：1987年5月16日

麦考利大学时期曾一名越野赛和田径运动员。大学毕业后，她也坚持跑步比赛，后来在几次铁人三项比赛中担任她姐姐的军师，她觉得自己也可以尝试开始参加铁人三项比赛。2014 年，她第一次参加226公里的长距离铁人三项赛，并在IRONMAN北美锦标赛德克萨斯站赢得了她所在年龄组的冠军。同年秋天在夏威夷大岛举行的IRONMAN世锦赛上，她成为年龄组女子全场第一名。在家人们的支持下，麦考利决定转做职业选手。现在，她已成为职业选手多年，获得过多次铁人三项赛冠军、70.3 赛冠军、2 次打破比赛的赛道记录，也是领奖台的常客，去年的PTO世界排名位居第23位。

在被问及如果不是运动员生活会有什么变化？“也许会是个更糟糕的妈妈。不同的生活唯独对我来说超级重要，如果不是运动员，也许我会继续从事护理行业吧。”从2014年在夏威夷拿下分龄组女子全场冠军，麦考利意识到自己可以在铁三世界找到自己的价值。现在已是两个女孩的妈妈，理性的她在日常的训练自己中很注意倾听自己身体的声音，让自己的运动生涯减少伤病烦恼。

Nicola Spirig Hug 尼古拉·斯皮里格：奥运家庭双丰收

2012年伦敦奥运会铁人三项冠军

国籍：瑞士

生日：1982年2月7日

2012年在伦敦和瑞典名将丽莎·诺登（Lisa Norden）上演终点前速度与激情，最终在奥运赛场夺魁。2016年不敌格温乔格森摘银，2021年东京奥运会，年仅40的斯皮里格面对一众新生代也收获了第六名的好成绩。

2022年，这位5届奥运冠军在40岁的高龄也向长距离铁人三项发起挑战，携后辈Kristian Blumentfelt（克里斯蒂安·布鲁门菲亚特）， Joe Skipper（乔·斯基博）， Kat Matthews（凯特·马修斯）参加了226公里长距离铁人三项的sub8挑战，成为继马修斯之后第二位在8小时内完成长距离铁人三项的女性，而此前，她在这个距离没有任何经验。

2012年，她除了赢下奥运，也在收获了美好的爱情，与丈夫步入婚姻。2013年，俩人迎来了自己的大儿子，2017年又迎来了二女儿，2019年迎来了自己的小儿子。这位妈妈在拥有了满满的个人荣誉和幸福的家庭外，还拥有法学学士学位，充分展现“鸡娃不如鸡自己！”

Emma Snowsill 艾玛·斯诺西尔：退役不影响我在铁三世界继续发光

2008年北京奥运会女子铁人三项冠军

国籍：澳大利亚

生日：1981年6月15日

尽管现在的她出现在赛场更多是以传奇铁人三项运动员Jan Frodeno（杨·弗迪诺）的太太的身份出现在比赛现场，但这位早期的澳大利亚的国手，仔细了解就会知道她和弗迪诺也是门当户对的一对。

为了全力以赴参加 2008 年北京奥运会，斯诺西尔曾放弃了国际铁联世界锦标赛。在2008年北京奥运会铁人三项比赛中，她在游泳和自行车赛段一直保持领先，并在长跑中取得了突破。斯诺希尔以 1:58:27 的成绩夺得金牌，领先费尔南德斯 1 分 7 秒。除了奥运冠军外，在她的职业生涯中，她赢得了芝加哥、洛杉矶市、伦敦和纽约铁人三项赛的 "大满贯 "以及多项国际铁联世界杯赛。

退役后，斯诺西尔在2013年与同为2008年北京奥运会冠军弗迪诺完婚，2016年生下大儿子Luca，2018年迎来了自己的小女儿Sienna，巧合的是，两个孩子出生时的身高和重量都分毫不差。如今两位冠军均已退役，从2021年开始做自己的砾石铁三赛，经营着自己的咖啡厅，和当地的骑行爱好者一起分享运动经验。

Michelle Vestiby 米歇尔·威斯比：做妈妈后更要KEEP SMILE

IRONMAN冠军，IRONMAN 70.3冠军

国籍：丹麦

生日：1983年9月26日

威斯比在北欧的女子选手里大概是人气最高的，她不但在和爱好者交流时让人感觉如沐春风，也在鼓励很多职业组的女子选手走上更高的舞台，后文的瑞典女pro伦德斯通也是在她的鼓励下职业生涯收获满满。她的故事应该是今天的妈妈们中最接地气的。

在没有与到自己的真命天子之前，威斯比曾是个热爱派对的女孩，在遇到了自己的教练老公后，她开始了自己的铁人三项训练，还拿到了职业执照。“我的人生哲学是要享受生活，我喜欢给自己找乐子，但我并不想过度的控制饮食。如果我想吃蛋糕，我会允许自己吃，但同时也会基于足够的训练，我训练的动力是希望自己可以吃更多！”在成为专业选手后，威斯比依然喜欢去party，当然一般都安排在赛后。

这位有趣的妈妈毫不吝啬将自己孕期的运动经验分享给所有女性，已是两个男孩的妈妈的她，现在创办了自己的教育平台，也常在社交平台发布自己的学员孕期训练的内容，鼓励了很多热爱运动的女性在产前产后更好地训练。

Asa Lundstorm 欧萨·伦德斯通：白衣天使逐梦铁三

IRONMAN冠军

国籍：瑞典

生日：1984年7月2日

也许这个有点拗口的外文名让很多人听起来非常陌生，毕竟我曾和这位了不起的铁人妈妈住过同一个城市，看到了她对家乡的铁三事业的贡献，她值得更多人听到她的故事。

她是医学博士，也是省医院的白衣天使，妻子，妈妈，当地运动俱乐部铁人三项队教练，推动铁人三项在家乡的发展，经营着自己的咖啡厅，也有自己的咖啡品牌，偶尔还会去当地大学做客座讲师，伦德斯特可以说是真正的时间管理大师。

2007年，伦德斯通第一次参加铁人三项比赛，尽管只是一场短距离的铁人三项比赛，却成了她日后生活最重要的一部分。

2009年那时候的她还在读博士，北欧大学的医学博士项目一般6-8年，她出色的的运动能力和对运动的痴迷促使她开始走上了职业运动员的道路。为了兼顾学业和运动，她申请了延期完成学业，花了10年拿到了自己的医学博士学位。

功夫不负有心人，在2018年IRONMAN世锦赛上，这位北欧女子凭借坚强的意志力在热带地区，把自己的排名锁定在世锦赛第八名。同是在2018年，她和同为耐力运动爱好者的先生步入婚姻，也成为了省医院的一名医生。2020年两人的大儿子出生，2022年小儿子出生，而在刚刚过去的2023年瑞典当地的一场4184（游泳400米，骑行18公里，跑步4公里）的比赛中，伦德斯通在当地群众的欢呼声中结束了自己的职业选手的生涯。

她在家乡创立了瑞典名列前茅的俱乐部，也在积极为后备军组织训练，这位女pro只是退役了，但她的力量还在激励着更多的人。

Sarah True 萨拉·图尔：奥运国手到真理女王

前美国铁人三项奥运选手，2023年IRONMAN欧洲冠军

国籍：美国

生日：1981年11月27日

2023年夏天铁三世界最励志故事莫过于真理小姐时隔4年在法兰克福强势夺冠。两届奥运会美国国家队国手曾在2019年那个炎热的美因河畔，距离终点700米的地方因中暑而被迫退赛，丢掉了近在咫尺的欧锦赛冠军。

时隔四年，真理小姐重返欧陆，在现场所有观众的掌声和欢呼声中，成功夺回曾经失去的皇冠。“现场的很多观众都知道四年前的这场比赛我经历了什么，今天他们给了我很多的鼓励，我知道他们也期待我能够夺冠，大家都在为我祈祷，告诉我今天这场比赛是属于我的！”很多人不知道的是在这四年中，2021年夏天，她和先生迎来了他们的孩子，在产前5天的她还在外面骑车，整个孕期也在规律训练。

在20出头的年纪，她曾多次在国际铁联比赛中名列前茅，为祖国两次征战奥运后，在35岁的时候才决定转战中距离和长距离，如今42岁的她依然没放弃提升自己，不但是当之不愧的铁人妈妈，更是自己的真理女王。

责任编辑：Ting