经验技巧

我们要不要买功率计?科学训练才有进步!

随着越来越多的国产功率计问世,曾经让众多车友望尘莫及的功率设备似乎变得触手可及。可是很多车友对于功率计的必要性仍然存有疑惑,那么我们就从几个方面探讨一下,对于普通车友而言,功率计究竟有没有安装的必要。

如今车友们普遍使用的功率计主要为两类:曲柄功率计和盘爪功率计,像脚踏功率计和花鼓功率计等等就相对比较冷门了。(拓展阅读:《让你的冬训更有效 七款常见功率计盘点》)

▲9100P功率计

外观

外观方面,若以当今主车群使用最多的9100P为例,对整车颜值并无太大影响,但如果选择搭配SRM,Power2max,sigeyi等功率盘爪的牙盘组就完全不一样了。

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▲SRM碳纤维曲柄和功率盘爪

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如果你对整车的外观有要求,不妨选择较为隐蔽的曲柄功率计,或是选择厂家推荐的功率计组合,让你的爱车看起来更和谐。

性能

功率计属数据采集类器材,并非像轮组、把组这些能直接提升使用者舒适性或骑行速度的装备,所以理论上我们并不能指望功率计带来直接的速度提升,其性能的优劣更多体现在其本身的稳定性上。

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那么问题来了,我们装功率计的意义到底在何?

功率计测量得是我们实际输出的功率大小,安装功率计的必要性即取决于这项数据对使用者的必要性,功率数据可以让使用者得到对自己能力的明确认知。如果我们单纯以速度为标准,那么骑行姿势、风阻乃至路况都是影响速度的重要因素,所以我们不能光看自己的速度有多快,只有当使用功率计配合心率带时,我们根据对应的功率数据和心率数据才能得到一个准确的自我认知。

说罢其基础,功率训练才是功率计最重要的功能所在。功率在我们日常训练时提供准确的能力反馈有着重要的作用,根据功率的不同区间进行科学训练,能更迅速地提升自己的能力。盲目靠量的积累当然会提升骑行能力,但很快也会到达某一瓶颈,而使用功率计和心率带等设备进行有氧、阈值、无氧等区间的科学搭配训练,必然会将提升空间扩大不少。

此外,每次训练可以根据IF(强度因子)和TSS(训练压力分数)来判定强度,这也让训练计划和时间更加有据可依。

小结:

功率计能给整车外观带来或多或少的提升,如果你想让自己有长足的进步,那么功率计就是一个绕不开的装备。所以在预算充足的条件下,建议对自己骑行能力有追求的车友选择一款适合自己的功率计,科学训练,才能更进一步,骑得又快又好。

责任编辑:CC

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  • 热门评论
  • 好风长吟127127 2021-01-20 11:13

    想一想之前看哔哩哔哩视频,专业队都用不起功率计

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    • 公路通勤爱好者 2021-01-20 11:38

      河北队太穷了

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    • iengineer
      回复公路通勤爱好者
      2021-01-20 12:00

      我不认为是穷,而是根本不懂功率训练也没有意愿去学习功率训练。从教练说我们的战术就是随机应变可以知道,他们的理念和水平及其低下。其实话里话外我们也可以推测出队员的失望,但人在这个体制内,又没有能力冲出去,除了忍受还能做什么呢?我不相信队员没有听说过功率训练,反而他们个人也可以自费购买,但为什么没有?应该是怕被认为不合群和蔑视管教吧。

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    • 亢奋的嘎嘎
      回复iengineer
      2021-01-23 13:38

      求视频链接,吃下瓜

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  • 风南天 2021-01-21 18:14

    有钱,这些高级玩具当然都要买来玩玩,没钱就不用,很简单的事情!但是别总瞎扯什么训练,弄的好像自己是职业的一样,亦或是感觉自己有潜力进职业或者业余顶级?就玩就玩了,别总装毕

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    • 亢奋的嘎嘎 2021-01-23 13:39

      吃饭有手抓都可以吃,为什么你这么麻烦要用筷子?

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  • 刘子光 2021-01-20 14:03

    我一均速不过20骑游党。码表足矣

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  • 大佑83 2021-01-20 20:29

    功率平时路骑还是算了 车多 人多 狗多 不确定因素太多   还是低调点   骑台子稳妥

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    • iloveelly 2021-01-21 11:34

      功率计+液阻骑行台也可以的

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  • arsart1914 2021-01-20 19:28

    思各异功率计目前用实力正面了自己的强势,不过国内运动观念没完全改变,其实认真想要运动的都可以搞一个

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    • iloveelly 2021-01-21 11:35

      我准备上它家的盘爪功率计AXO了,看着不错!支持国货。

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  • 全部
  • duty3 2021-01-28 18:29

    有心训练提高的人越早买越好

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  • 目标40 2021-01-22 20:30

    电子秤党表示不会上这玩意,对提升骑行表现没有帮助

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  • 斯茶 2021-01-21 18:26

    买不买现在不是我能决定的事啊

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  • KarlSong 2021-01-20 20:17

    如果你以参加比赛拿名次为目的,那么请上功率计。除此以外我觉得都没有必要。有人说追求超越自我,那均速和时间两个数值足够你设置目标了。

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  • iloveelly 2021-01-20 14:55

    我准备上思各异的盘爪功率计了!!

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  • 最后的希望 2021-01-20 14:51

    那么功率计为什么都这么贵呢

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  • 825126 2021-01-20 13:26

    对于我这超级菜腿来说,功率计是非必需品

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  • 贴地骑行 2021-01-20 12:04

    像我这种休闲,通勤,打酱油的角色,功率计非必需品!

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  • 2681852 2021-01-20 11:30

    你以为买个功率计就能进步了吗?不,你是懒!!!

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  • V V Vein 2021-01-20 11:20

    要用 现在不用功率计已经不会骑车了 出门就是看表

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