台湾宝岛位于欧亚版块与菲律宾版块的交界处，又因北回归线从中通过，所以拥有令人惊艳的自然景观和丰富的气候型态，是地球上最棒的一座大自然教室。骑自行车旅行是最经济、健康又环保的方式，也最能够深刻感受台湾自然与人情的脉动。自行车环岛不应该只是人们的梦想，而是一项健康的运动，也可以是一场心灵的洗炼，更绝对是一堂认识台湾最佳的课程。比起坐车到处转，骑行本身所经历的周遭风景要更绵延更细致，所必须忍受的疲劳和艰辛又使得整个旅途在不断累积的记忆中融入了独特的快乐和成就感。

　　尽管如此，真正坐到单车环岛却并不是环一件容易的事情。首先，环岛路线的选择就是一个大问题，因为环岛的路线实在是太多了，攻略也很多，有单车单人七天就能完成环岛的，也有环20天的休闲旅行，另有环大圈和小圈之分以及顺时针环岛和逆时针环岛之分。加上台湾冬天盛行东北季风，总的行程中必定会碰到半圈是顶风的，是安排在西半部顺风加速赶路还是悠闲的在东部海岸公路伴着太平洋慢慢骑？是先看东部太平洋沿岸优美的风光还是先体会西部的风土人情？都是值得权衡的因素。

       此外，装备的准备，手续的办理，体能的锻炼等等都是问题。但最重要的，是要有一颗纯粹的环台湾的心，带着这颗心去环台湾，才能体会到环台湾骑行真正的乐趣，内心所生发的喜悦和惊讶在这一路都会时刻发生，这种有时不能名状的情绪不仅会推动自己继续前行，也会慢慢的影响自己对骑行和人生历程的看法和认识。

       环台湾骑行装备准备

      自行车车
　　一台不要太烂的自行车，讲白一点就是去买一台5000块以上的车。它一定要是变速车，不然上坡路爬不上去，会死。这台车是你环岛时的最佳伙伴，没有它你哪里也去不了。当然你可以抛下它搭火车回家，但是这样你就被自己打败了。买了车，基本的装备要有，像是水壶架跟吃电池的屁股灯……嗯，这样就够了。

　　水、水壶
　　骑车很累，会流失很多水分，必须不停的喝水（你甚至不会想上厕所）若你不想和人家要水来喝的话，那除了带一个可以挂在车上的水壶之外。请再带一～二瓶的1.5公升矿泉水。水壶的水喝完之后就用大瓶子的水来补充。等看到便利商店，就去补给矿泉水，不过这样成本有点高就是了。脸皮厚一点也可以跟人家要免钱的来喝。

　　食物
　　环岛嘴巴会很无聊，会想要吃点什么东西解解馋。你不要烦恼说要带什么口粮比较好吃，好消化，好吸收，好营养。到底要带饼干，糖果，果酱还是巧克力，罐头，三明治，寿司。基本上只要是‘可以吃’的东西就可以了。等你饿的时候，就算是‘土司边’你也会吃的很开心。

　　马鞍背包
　　就是挂在车上的那种包包，要挂这样的包包，你的车子可能还要去装一个后座。包包是两面侧挂式的，可以放很多的东西，请务必要买‘防水’的包包。如果不买车用包包的话，你就用把所有的家当通通放在一个大背包里，自己背著走，基本上这是一件惨无人道的事情，不忍促赌，摇头叹息。背上的汗水会蒸发到你所背的背包里，又热又湿搭，不通风，很辛苦，请三思。