以赛代练 女性车手更应该倾听自己的身体

美骑网：你是如何训练备战The Pioneer的，女子车手的训练与男子车手有哪些不同，有哪些需要注意的地方，能与我们说说吗？

张曦浠：我一年里比赛的时间多于训练时间，长距离比赛我也基本不会缺席，像西双版纳的168，还有格兰芬多等等。因为我知道自己需要练什么、自己缺什么，要怎么去应对长距离的多日赛，所以在经过三场大比赛后，我对以后的多日赛更自信了。

女性的体能、生理都不同于男性，应该多倾听自己的身体，多去感受自己的身体并给予反馈。像我在南非、新西兰都遇上生理期，而且都是长距离的赛事，所以那个时候我还是很崩溃的，但没办法，不可能弃赛，所以还是继续比完。这种对身体伤害比较大的，所以我觉得女生平时在生理期就一定要好好休息，能避免的比赛就避免。

过往的经历、家庭的支持是张曦浠前进的动力

美骑网：过往你在业余赛场叱咤风云，但成家生娃之后，却想到国外挑战Epic系列比赛？是有了家庭的支持之后，让你更有信心去挑战更有份量的比赛吗？

张曦浠：其实我一直都很想去国外比赛，刚好前年中签参加Cape Epic，就找到了搭档张诺，这给了我第一次去国外参加比赛的勇气，结果就是愈发不可收拾。不过家庭的支持也是必不可少的，我的老公非常支持我参加比赛，他也很喜欢自行车运动，所以我要感谢家人对我的支持。

▲在新西兰看到赛事路牌也忍不住停下来拍照留念

▲美景更值得好好纪念

美骑网：在国外参加比赛，有想你的女儿豆豆吗？怎么解决这种相思之苦？以后会带女儿到国外参加比赛吗？

张曦浠：非常想念，每天完赛后我就要跟女儿视频，女儿也会跟我聊天，问我什么时候回来，还会说妈妈我好想你。她也会跟我聊聊每天干了什么，但是那种空间感的思念在视频里还是解决不了，晚上一个人在帐篷里看她的照片、视频，慢慢看着就落泪了。等她长大了我肯定会带她去国外看看，我也尽量让她也喜欢这项运动。

▲“就快超越他们了，加把劲！”