确定骑乘类型与强度

    依照山地车的类别来区分，主要可以分为休闲运动与塞事竞技等两大类别，前者的路线主要为柏油路和低难度的泥沙路，同时欣赏沿途的美景，达到运动健身的目的；后者的路线偏重口味，骑乘强度与高度都有一定的水平，考验骑乘者的骑乘技巧，并追求OFF-ROAD运动的刺激和快感。

    一定要亲自试乘

    虽然女性车友们第一个考虑是外观涂装，但就像买衣服一样，通常都必须由实际试穿才知道感觉是如何，自行车也是一样的道理，因为买车不是单纯买外观，而购买实际骑乘的感受。

    选择正确尺寸与FITTING

    无论你选择的骑乘类别是哪一种，一定要选择正确的车架尺寸，并且进行FITTING调整适当的骑乘姿势，否则即使选择最顶级的车款与零配件，都无法满足你的骑乘需求，甚至影响身体的运动效能。特别建议一点，胯下与上管之间的距离最好可以高于两指幅，这是比较理想的状态。

    不可迁就男性车款

    虽然目前市场上还是以男性车款居多，若是女性车款找不着适合的款式，提醒女性车友也不要迁就于男性车款，若是勉强使用，长时间骑乘下来可能会因为骑乘姿势不正确，进而造成运动伤害。

本文章摘自自行车网论坛BiketoBBS：http://www.biketo.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=303325

责任编辑：Deane