一直都很想写一个如何佩戴头盔的文字，因为见到了太多的朋友不知道如何正确的佩戴头盔，现在我来简单的介绍一下头盔，以及头盔的选择及佩戴。

　　我们首先介绍头盔的结构，普通山地车头盔包括了五个部分，头盔盔体，后面束紧拉条，束带，帽舌，衬垫。

　　其中盔体是头盔最重要的部分，它负责保护整个头部，如果在受到撞击的时候，它会第一时间裂开，吸收到大部分冲击力。这里很多车友都有一个误区，就是头盔应该是摔不坏的，其实越好的头盔越容易裂，因为它裂了才证明了它吸收的冲击力越大，所以，有任何裂纹的头盔大家都不要再次佩戴，头盔是一次性产品。图7

　　后面的束紧条是为了把头盔固定在头部，避免在骑行中出现滑动。图8

　　束带的作用也是为让头盔固定在头部，不会左右晃动。图9

　　衬带，主要的作用是吸汗，以及在佩戴过程中增加舒适性。图10

　　帽舌，主要的作用是挡住部分的阳光。图11

　　如何选择一个头盔。

　　我们选择头盔一定要选择透气性好的，这样才不会在头部导致非常闷热。所以，有多少个散热孔是非常重要的一个选择。

　　第二，就是佩戴的时候，大小必须合适，不能选择过大，这样会导致晃动，甚至有可能会遮挡视线，太小的会在头部两侧夹头，以及头顶部顶住，在长时间佩戴过程的时候会非常不舒服。

　　第三，就是头盔的材质及结构，如果是普通的塑料泡沫，比如几十元一顶的头盔，根本达不到保护的效果，一体成型的结构这样可以让冲击力平均的分配于整个头部，所以我推荐大家尽量选择佩戴一体成型的头盔。

　　如何佩戴头盔

　　第一，头盔的佩戴位置，如图所示，头盔前部压住眉头上方，这样可以保护额头，也会让头盔固定得更加紧，也会使佩戴更加舒服。图1

　　第二，调整后面的束紧带，让头盔贴紧头部，而不夹头为原则。图5 6

　　第三，调整束带，人字形的开口处刚好位于人的耳垂下部分，在束拉紧环的时候，张着嘴巴束或者是在束好后，能塞入两根指头为合适，这样才会使得张嘴呼吸的时候，不受到阻碍。图2 图4

　　第四，很多朋友都会选择佩戴眼镜，这里只是提醒一下，眼镜的佩戴一定要在头盔佩戴好后，再佩戴眼镜，眼镜的镜脚要压住头盔的束紧绳。这样摔车的时候，眼镜才不会被头盔束紧带卡住而危害到眼睛。图3

　文：无疆--风飞 图：无疆--风飞 模特：无疆--圆圆

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责任编辑：BIKETO伊海