运动留下的汗水，配上甜美的笑容，在各大社交媒体平台都不吝啬展现自己，被网友称为"碧云姐姐"的她，是女儿，是妈妈，是创业者，是运动博主，也是她自己。

和之前在各大平台看到的碧云姐姐不一样，谈话开始的那一刻，她的谈吐举止，不间断的笑容，如果把所有形容美好的词语都放到她似乎都不为过。与她谈话是在3月8日，在属于所有女性的这一天里，我有幸和她聊到了在其他平台上很少被提起的“敏感”话题。

碧云开始选择运动的经历很接地气。时间倒回到2011年到2012年，碧云还在英国上学，“外人看来留学生的必经之路是学英语的新东方，但其实我们都是学做菜的'新东方'。大家很喜欢聚在一起比拼厨艺，一起长胖。为了减肥，我和我室友——尼日利亚的Aku决定跑步。”碧云自认为自己并没有运动天赋，毕竟中学每节体育课都会跟老师说自己在生理期......但异国他乡的运动氛围是真好，看着大家在草坪上流汗的样子，一下让她对运动有了憧憬。

▲尼日利亚室友Aku，也可以是一起运动的小姐妹

女孩子爱美是天性，最初只能连跑带走的她，为了去希腊度假时能穿美美的比基尼，开始每天打卡学校健身房，尽管对器械还很陌生，但每次下课去游泳时看到日落时刻阳光洒进来健身房的落地窗都会觉得特别美好.....

.那时候的碧云并非高手——"同学教的我蛙泳，能正常换气游个50米已经很开心了"。也许，命运的齿轮就是在这时悄然转动......

▲异国求学期间的碧云

研究生毕业后，碧云加入了国内知名"运动公司"——万科集团，这里的运动氛围在国内企业里算非常好的。于是，2012年底，在公司各种长跑协会、登山协会的熏陶中，碧云在深圳盐田完成了自己的第一个10公里。"那时候我完全不懂跑步，穿着一双匡威帆布鞋就去了"。万科的运动氛围和参与波士顿马拉松项目的对接机会，让碧云在工作中有了更多接触运动的机会。

▲碧云与万科主席郁亮

2013年，碧云在成都完成了自己的第一个半程马拉松——新川杯半马。2014年，她踩着厦门马拉松的关门时间，完成了自己的第一个42.195公里全程马拉松。后来又在朋友们的号召下，开始曾尝试越野跑，从25公里，到50公里，到完成稻城亚丁和魔山的70公里sky running，都拿到过不错的名次。

▲都市丽人也热爱山野

在马拉松和越野跑后，她又接触到铁人三项运动，“游泳我可以，自行车初中骑过，马拉松跑过，那就报名试试吧”。于是在2017年的成都金堂铁人三项世界杯赛场上，碧云骑着朋友借给她的平把公路车，以三个半小时的成绩完成了自己的首场标铁。

▲2017成都金堂铁人三项世界杯分龄组赛场的碧云

被问到怎么成为骑行博主的，她说是因为"虚荣心"！2018年抖音兴起，碧云发现在抖音上发布骑行短视频数据挺不错，于是"为了拍抖音，天天去骑车"。

当然这都是玩笑话，她也有在认真参加各种骑行比赛，比如法国的Haute Route青城山站，以及云南格兰芬多多日赛，并在2019年格兰芬多短距离比赛中多次站上领奖台......"那会儿骑车的妹子少，参赛的更少，所以才给了我这样的菜鸟机会"。虽然已经有10年的运动经历，但她一直自嘲是菜鸟。"对我们普通人来说，生命在于体验，能够不断突破自己的极限，就是胜利！"

▲2019年格兰芬多 胜利的喜悦

从运动爱好者到专业自媒体，她的转型即是巧合、也是必然。在校期间，碧云学的传媒专业，后来又先后在国内头部的房地产、新能源、互联网大厂从事市场推广和品牌运营工作，还有过自主创业经历。这几年，随着短视频的兴起，她也在自己的擅长和热爱中找到了交集。

回顾自己的经历，她认为运动是对身体和生活的充电，可以使人变得更加自信和积极。她希望把这种积极的生活态度创作成内容，去传播健康的生活方式。

"我不是一个成绩很厉害的人，但是我可以通过运动获得健康、自信和快乐，如果我这个菜鸟都可以，那他们一定也可以！"

随着这两年骑行运动在国内的流行，不少女性骑友也听到了一些质疑的声音，很多人用"媛"字给她们加上一层贬义的滤镜。聊到这个问题，碧云坦言：有点遗憾自己很少被别人称为“骑媛”，"可能是他们觉得我还不够好看？哈哈"

在她看来，这个称呼首先肯定了对方的外在形象。"有些粉丝会说我肉多、胖......其实都还蛮可爱的，我也不会生气。在互联网上能被人记住是一件好事。"

在她看来，有越来越多女性参与到这些有力量的运动中来，本身就是社会进步的体现。没有人是天生就会的，我们都是从小白起步，慢慢学习进步。

“再说了，女性作为消费的主力军，对行业的可持续发展是有卓越贡献的！”而那些调侃攻击别人性别、外在、年龄的人，本身就存在严重的认知缺陷，是很可怜的！碧云的强大在于她的阅历、认知，以及对自己的坦然与释怀。对于黑粉嘛，她也会毫不犹豫地拉黑。

“道不同不相为谋！保持自己周遭环境的舒适是很重要的。”

2023年10月金堂铁人三项比赛后，碧云在视频里提到：“我挺白的，看着也有点“肉肉的”，但不影响我玩铁三啊！”她有自信的笑容，丰富的内涵，优雅的同时也不忘奔跑，奔跑的同时也在用自己的能量感染身边的人。愿所有女孩都可以勇敢地悦己，如果她可以，那她们都可以。

责任编辑：Ting