人物访谈

“独臂铁人”王家超专访:冲破黑暗就是光明

在刚结束的大理SHIMANO CAMP上,有一位独臂少年走进了大家的视线,他就是今年刚被SHIMANO赞助的铁三车手——王家超。(Never compromise:禧玛诺宣布赞助 “超”人-王家超

初见家超的那天,在活动前的签到日,大家伙儿卸下路途的疲惫,团团围坐在院子里,支着篝火,一轮简单的介绍过后,大家对这位新朋友产生了兴趣。在暖暖的闪着金色火光的夜色中,听家超说自己的故事。讲起走过的这一路,你会发现,他的脸上一直透着乐观,眼神里满满的坚定。那晚,在场的每一个人除了惊愕,还有不断地从心底涌出的敬意和钦佩。

再次和家超约采访时间的那几天,他奔走在自己的家乡建水县,在十多所中小学校作思政演讲,鼓励青少年孩子们努力学习,天天向上。

家超说自己就像一个飞轮一样,一直转不停,一直歇不下来,他有着运动员的身份,现在更有着创业者的身份,用自己的身体力行,影响越来越多的人去运动、去过自己精彩的人生。

数数家里的奖牌,家超笑着说:这些年,参加各项国内外赛事大概三十余次,拿过120枚,70金,36银,14铜。

▲拿奖无数,受过很多伤

▲训练的痛苦

▲也有过数不清的失落

▲依然不断向前

拿过奖牌无数,其中残奥上游泳项目的一金四银一铜最令家超感到自豪。在退役后,他又转战铁人三项,继续他的奥运梦,最终在2020年东京残奥会上,获得铁人三项男子PTS4级第四名,是国内第一个参加这个项目的人。

从身披金牌退役,到再次圆梦奥运。在这期间,家超完成了大学的学业,研究生的学业,但是为了梦想,最终放弃了出国读博的机会。如果说有没有遗憾是不可能的,其他人总觉得有些可惜。家超说:我也觉得有些可惜,但是我不后悔。好多东西要去取舍,不可能都得到。我觉得如果往后推十年,我年纪大了,我不会再有机会参加奥运,趁年轻,给自己一个目标,一个新的梦想,我选择了再次去参加奥运会。

▲硕士毕业

▲在校念书

▲各处宣讲

放弃有时候是一种勇气,但对家超来说,更多的是一直知道自己要做什么,尤其是练了铁人三项之后,但是这条路,家超走得也很艰辛。

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▲向上吧,铁臂阿童木

▲走进东京残奥会

在整个东京残奥会准备的周期里,经历了太多太多,从不知道去哪报名,怎么去训练,经历疫情的延期,身体的受伤,心灵的煎熬。从无到有,一步一个脚印。

▲再苦再累

▲从未放弃

“不想当将军的士兵不是好士兵,不想拿金牌的运动员不是好运动员。”在游泳队里的时候,家超不是条件最好的那一个,“我的身高对比队友不足、我的脚很小,在水下推进力不大,手臂臂长也不够,别人划一次我要划两次。我只能不断地努力去补足这些先天的弱势,去缩短和别人的差距,一点点进步,然后赢过其他人。”

铁人三项是一项硬碰硬的运动,需要兼顾游泳、跑步、骑车三项训练。对家超来说,游泳是他的长项。但在骑行和跑步两项中,遇到了很多的困难。

“骑行这一项,对我来说,最难的是穿锁鞋。”家超说,“铁三锁鞋有一个魔术贴,为了节省时间,会在骑行过程中去把它贴好。在这个过程中,我要伸手去把左脚的魔术贴贴好,最害怕有风,特别是侧风,就会很危险。”

“跑步,最大的困难就是会受伤。因为我的身体是游泳运动员,骨骼比较软、关节也比较软,容易得应力性骨折、胫骨前肌筋膜炎等。过度训练就会遇到这样的伤病,一旦发生,就需要停下来调整和休息。”

铁三想要有好的成绩,就是一项都不能落。但铁三又不像游泳只要拼尽全力一直往前冲就行了。在家超不停碰壁的过程中,认识了后来对自己帮助很大的教练,也是自己的良师益友Peter。

“我们真正认识是在2016年千岛湖的一场铁三比赛中。因为我不爱戴泳镜,在千岛湖中游出了S型和Z字形,Peter就觉得为什么这个人那么奇怪,一下左边游一下右边游,就追上我了,还停下来等我一直到出水点。那次之后我们变成了好朋友,当了解到我想参加铁人三项的时候,他就说我愿意帮助你,做你的教练。”

“Peter对我启发最大的是有次到上海,和他住一个屋檐下,每天,他起得很早,睡得很少。凌晨四点他就起来训练了,我起床的时候,他已经练完了。我就很惊讶,怎么有这样的人,太厉害了。受他的这种影响,让我看到了一种可能,也让自己更加的自律。”

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我问家超,也有会想偷懒的时候吗?他说:我也是个凡人,是人就需要时时刻刻和意志力做抗争。

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▲对训练的恐惧

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▲跑起来就快乐了!

“比如说我要去跑步,最难的是我穿跑鞋、出门、给自己决心,这段时间可能只有几分钟,但是调动了我很强的意志力。出去前我也会想,要跑多快啊,强度好高啊,会有这样的心理。因为有环境、有时间、有强度等等这些,自己给自己设置的障碍,所以很多时候会有厌烦、厌跑的心理。”

▲安静下来,让自己更有力量

“我也还没找到一个最好的方式去对抗这种惰性。但拖延一定是最费时间的,你什么也不想,调动意志力、深呼吸,马上去执行是最效率的。骑车、游泳都是,一心一意埋头去做,什么也不想,是非常节约能量的,或者说,相当节省内耗,否则,就会产生压力。一件事情对你有压力你就会拖延、拖延、拖延,越拖延越没有意志力,越心慌、然后就焦虑、就越浪费时间。进入恶性循环。”

“要让自己进入一种正向循环,让自己运动一下,运动完了身体会分泌内啡肽,就会让自己感觉好有活力、好有精力、好有意志力,有了这种状态就能更积极的去面对要做的事情。我喜欢进入这样一种状态,去掌控自己的生活,而不是被生活掌控。”

东京残奥已经过去一年,我问家超是不是会准备参加下一届巴黎残奥会,他说 :能去参加东京残奥会已是一件非常不容易的事,打破了很多常规的认知和准备,如果巴黎能有机会,还是一样会义无反顾的放下手上的事情,去专心训练,准备参赛。

虽然前路不确定,家超每天依然保持着铁人三项的交叉训练。运动已经是他生命的一部分。“我是适应不了不运动的生活,不运动的生活就会觉得特别懂困、特别的乏,提不起精神来。”

除了奥运梦,家超还有这着更励志的人生梦想。他现在还在做一些青少年的教育、演讲、体能训练等。

“我想清楚未来要做什么,其实是在我追求铁人三项的过程中。之前我也会迷茫,不知道自己要定什么样的方向,我到底要做一个物理治疗师还是体能训练师,还是做一个教练还是别的什么。直到现在,越来越清晰知道未来要做什么,我人生的使命是什么、人生的价值要做什么?我要去鼓励青少年、鼓励大家运动。去让自己变得更加健康,享受生命带来的意义、享受生命带来的乐趣,懂得去珍惜当下,珍惜你拥有的。”

“有很多时候是看不到希望的,但是就是在不断地去试,不断的去逼着自己去做去闯的过程中,才能看到希望,当看到希望的时候,就觉得哇塞!”过去的难,都过去了,但过去的遇事永不妥协,也已刻进了家超的DNA里,想不出还能有什么会打倒他,我想,如他朋友们所称的,他是超人,他是铁壁阿童木,更是他自己,他是独臂铁人——王家超。

▲UpUpUp!

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▲继续向前冲鸭,独臂铁人——王家超

责任编辑:一栋五楼大草莓

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  • 热门评论
  • Eason Chan 2022-10-12 10:33

    家超哥,一直以来是我崇拜的人 我也是单杠机我的项目是自行车

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  • 菜腿爱网购 2022-10-12 07:13

    我们凭什么不努力?

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  • ADHDmania 2022-10-11 19:37

    突然我有一个很奇怪的问题,少了一个手臂的话,运动时会不会感觉更热,毕竟少了一个整个手臂的皮肤用于出汗和散热

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  • kingfar 2022-10-11 16:44

    啥也不用说了,献上敬意就好!

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  • KarlSong 2022-10-11 13:09

    独臂骑车不说控车了,连制动都挺难的,发自内心地敬佩。

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  • 全部
  • 乐天狗哥 2023-02-10 23:49

    中国第一次冰雪马拉松零下40度,我有幸和他一起参加了,真是个铁人!

    来自微信

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  • ♂猪油拌饭♀ 2022-10-12 03:05

    啥也不用说了,献上敬意就好!

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  • 青春爱骑车 2022-10-11 22:19

    比健全人还要努力许多,佩服

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  • 麻辣车手李二狗 2022-10-11 15:00

    是我们学习的榜样  

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  • 快乐的猪 2022-10-11 11:39

    身残志坚

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