单车美人

单车美女丨抽烟喝酒涨功率?这个妹子现身说法

2017年开始,Orla找到一位职业教练,主要训练除了在都柏林之外,教练也推荐她去西班牙的Mallorca自行车训练营,学习更加精细的骑车技巧,累积更多的赛事经验,除此之外也更加规范训练计划,力量训练,间歇训练,耐力训练等内容加入了Orla的计划表。

成为了职业选手要求她对于饮食这个环节更加的重视,原来炸鸡三明治被替换成为了麦片、水果和其他谷物之类的。她的生活方式也变得更加简单轻松,除去训练,休息期间和朋友出去喝杯咖啡,看场电影,或者做做瑜伽,让身体放松恢复。

Orla凭借自己的天赋和努力,在职业赛场上取得了非常优异的成绩,在2020年的爱尔兰国家场地赛上,Orla取得了两个冠军——Sprint和time tiral,31岁的她已经是爱尔兰的国家冠军。

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  • 热门评论
  • Dannyboy 2021-02-19 21:49

    这是今年以来最有营养的推文。。。那个只顾着放韩国肉坨的人好好学学吧

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  • Make the change 2021-02-20 16:39

    以前我也是个网瘾少年,不善言谈,通宵打游戏常有的事,后来接触跑步然后又转向公路车,然后就找了一个同样骑车的女朋友,结婚生子,工作也稳步上升,而这都是运动带来的。

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  • iamladan 2021-02-20 15:08

    明明可以靠身体吃饭,却偏偏要靠身体吃饭!

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    • WENIWE 2021-02-20 19:19

      明明可以靠颜值,偏偏要靠实力

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  • 全部
  • gcd0318 2021-02-22 17:51

    确切说是抽烟喝酒的时候训练,比赛的时候再戒了

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  • 2681852 2021-02-21 17:11

    就这样的妹子?十个的我能打一个

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  • M.A.S.S. 2021-02-21 14:06

    彪悍

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  • Hammky 2021-02-20 22:37

    前来击剑

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  • wangyue9 2021-02-20 12:38

    没看够,多放几张图啊

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  • 你可真懂啊 2021-02-20 09:17

    yysy,我觉得我又可以了

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  • kingfar 2021-02-20 09:06

    这不是励志故事,这是天赋故事

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  • 15650272172 2021-02-20 08:43

    我要向她学习   !

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  • 岁月無聲 2021-02-19 23:41

    漂亮 浪子回头金不换

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  • 刘子光 2021-02-19 23:30

    抽烟喝酒怎么可能涨功率?最起码加上大保健……

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