你缓缓睁开了双眼。你看到的是一望无际的蓝天，几朵云丝在悠闲地游走，时不时还会吹来一阵凉爽的风。茂盛的树叶刷拉拉地响着，午后的阳光让人慵懒而放松。突然间你想起来，自己应该不是在野营午睡，而是——摔车了！这时候，就该潇洒地一骨碌爬起来，扶起车子翻身上车，继续你的征程，对吗？错了！在遭遇摔车之后，请按照以下四个步骤来检查自身与车辆，确保将你的损失降到最小。

1、 先不要轻举妄动！

暂时不要移动或尝试轻柔地移动身体局部，确保你的四肢与躯干连接良好，身体的各个部位没有出现断裂、骨折或穿刺。确定自己没有恶心、头晕、呕吐的感觉，因为那可能是脑震荡的表现。骨裂比骨折的情形要稍好，至少还能自主移动，但建议不要移动，因为有加重伤势的风险。如果伤得有上述说的这么重，估计你也很难完成自救，此时请立即报警、呼叫同行的人或来往车辆求救。

2、轻轻转动你的关节

如果没有出现以上那些严重的伤情，那么接下来你就可以缓慢地坐起来或站起身来，自上而下地逐一检查你的各个关节。按照颈、肩、肘、腕、指、腰、胯、膝、踝、趾的顺序，轻柔地旋转按摩，确保它们没有脱臼、错位或肿胀。如果有，请迅速（20分钟内）使用你的水壶中清凉的水进行冲洗，以达到消肿、减轻痛感的目的。

3、继续检查其他部位

如果你非常幸运，各个关节也没有受伤，那么你应该能够自如地活动了。检查你的裸露在外的皮肤表面是否有擦伤、流血；头盔表面和骑行服表面是否有破损、变形或碎裂。如果有，应当进行相应的清洁、包扎止血处理；破损的头盔和骑行服应当在本次骑行结束后进行更换。回到住处之后应当尽快对肿胀的肌肉或关节进行按摩和敷药，必要的话还是要到医院进行检查。

4、移动到路边，检查车辆

尽快离开事发现场，以避免来往的车辆对你进行二次伤害。将你的自行车拖至路边，依旧是按照顺序检查车辆的损毁程度。首先检查车架上是否有断裂的痕迹，碳纤维车架尤其需要仔细查看，任何细小的裂痕都是结构强度已经完全破坏的体现。铝合金车架和钢架则要重点查看焊点部位是否脱焊。接下来查看轮组是否有辐条断裂或缺失、轮圈偏摆、爆胎或其他问题。检查车把和座管是否依然坚固，确认刹车功能正常，然后就可以原地等待救援，或上车继续前进了。

以上就是我总结的，当你在野外发生摔车事故时的4步处理方法，希望大家都能谨慎骑行，安全第一，避免事故的发生。

你又有哪些“扑街”经验？欢迎来评论区聊聊哟！

责任编辑：小钰