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骑行对青少年大脑发育和活动的影响 2022年Outride峰会综述

今年是Outride(前身为The Specialized Foundation)启动一项学校试点计划的第10年,该计划旨在研究骑自行车如何影响青少年儿童的大脑活动,以及这最终如何影响注意力、专注力和学习表现。从那时起,Outride及其合作伙伴取得了惊人的进步,每年有超过50000名学生参加Outride的学校和社区项目。

这项工作的成果在2022年的Outride峰会上得到了分享,该峰会汇集了来自各个行业的一系列领导者和令人难以置信的人才,并强调了Outride一直以来的信念:骑自行车可以点亮青少年儿童的大脑,其好处是深远的;骑自行车有助于增强青少年儿童的社交能力,并且有助于现在和以后克服他们可能会面临的心理健康危机。

Outride联合创始人迈克·辛亚德分享了他在2012年发起这项计划的原因,以及研究和技术的持续进步如何证明骑自行车对青少年儿童的身心健康带来了难以置信的好处,激励他继续支持Outride,以帮助推广青少年儿童骑行,让更多人看到这一好处并因此受益。关键信息是:这不是专门针对某一种特定的自行车运动的。这是关于所有自行车都拥有的来点亮青少年儿童大脑的强大力量——无论他们骑的是什么自行车。

▲斯坦福大学医学博士Allan Reiss提出了一项突破性的研究,重点是评估青少年儿童户外骑行时的大脑活动

斯坦福大学医学博士Allan Reiss分享了一项研究结果,即使用移动大脑成像技术来捕捉青少年儿童骑车时大脑中发生的事情。

Reiss博士总结了目前关于自行车和其他体育活动对青少年儿童大脑有益的研究,指出像自行车这样的运动独特性在于结合了“空间定向、导航、身体意识、记忆、运动控制、平衡和协调以及执行功能,这些对改善和维持青少年儿童大脑健康很重要”。Reiss博士说,骑自行车和其他体育活动都有助于“提高你制造新的(大脑)细胞的能力,并提高这些细胞之间建立联系的能力”。

▲图片由斯坦福大学BrExFit实验室提供

中学体育教师医学博士Ryan McKinney,介绍了他所在学校开展的研究,发现“在数学和阅读课之前出去骑自行车的孩子学得更多,表现更好,注意力也更集中。”。洛马琳达大学的肖恩·威尔逊(Sean Wilson)发现,参加“为专注力而骑行”的学校自行车项目的学生心理社会幸福感普遍提高,结果对女学生的影响力尤其明显。

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  • 青春爱骑车 2022-12-28 16:29

    用句日语就是骑行好处大大滴

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  • 骑行啤酒 2022-12-28 14:02

    现在很多人选择骑行^_^ 买公路车的也在逐渐增多^_^

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  • kingfar 2022-12-28 09:56

    喜欢骑车的孩子们还是挺多的~

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  • 麻辣车手李二狗 2022-12-27 23:01

    这个研究不错   

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