作者介绍
  • 作者: Lee Rodgers
  • 职务: 自行车教练

简绍: 前国际自联亚洲巡回赛职业公路自行车手,现山地车越野车职业车手。到目前为止,已参加过30多项公路和越野赛,骑行轨迹遍及全球。 同时,他还是一名自行车记者及一名 执教近3年、亲身指导近60名客户的自行车教练,创建了专业自行车训练:CrankPunk Coaching Systems(骑行朋克训练系统)。

专栏作品

2016-07-19

Rodgers:功率计会让你越骑越慢!?
Rodgers:功率计会让你越骑越慢!?

“情况怎么样?”我问一个年轻的法国人。他刚刚比完了一个7.2km的ITT赛,还在大口大口地喘气。“哎,我勒个去”他大叫,“我的码表坏了,看不到输出功率,所以我不知道该出多少力去骑。”我静静地看着他,试图找到一...

2016-06-14

Lee Rodgers训练哲学|如何突破训练的瓶颈期
Lee Rodgers训练哲学|如何突破训练的瓶颈期

每个人都体验过挫败感,在刚刚开始学习新技能的时候,你会发现自己会进步飞快。然而一段时间之后,瓶颈悄然到来,不论怎么挣扎,你都无法度过这个阶段。小学生都知道,为了变得更强,我们需要练习更多,更久,更努力...

2016-06-05

Lee Rodgers训练哲学|如何高效训练
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自行车训练相当费时,车手们会抱怨因训练时间有限,他们的成绩就此停步。实际上,许多人的训练效率低下,所以呢,即使是有更充足的时间,他们不见得就能变得牛逼轰轰。我认识几个车手,他们每天训练的时间很少,效果...

其他作者

作者:梁晨

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简绍:国内运动自行车行业资深人士,曾分别在两大知名品牌担...

作者:张正旸

职务:特约撰稿人

简绍:坐标英国。喜欢去现场看UCI山地赛事,喜欢折腾自行车整...

作者:张鹏飞

职务:爱乐途单车俱乐部总经理

简绍:2007年毕业与首都体育学院运动训练专业,田径国家1级裁...

作者:尤添麟

职务:特约撰稿人

简绍:Enduro车手?就当是吧,混迹北京和周边群山十来年了,...

作者:斌Energy

职务:特约撰稿人

简绍:本名黄凯斌,从事商业摄影多年,热爱骑行、旅行、拍照...