美骑易购
专业自行车网上购物平台
你的工作是坐在公室里吗？除了一周骑一会儿自行车以外就没有别的运动了吗？那么你就为自己埋下了患背疼，肥胖，糖尿病甚至癌症的危险。美国人平均一周要坐56个小时，就算你骑车锻炼，也远远不够。Bicycling提供了解决...
如果要挑选出对自行车运动员来说最优质的营养食品，毫无疑问答案将是豆类。...
日常饮食训练的日常饮食应以碳水化合物的摄入为主，适量摄入脂肪，蛋白质，并多吃蔬菜和水果，蔬菜直接生吃更好，这样可以保留更多的维生素。碳水化合物以两种形式出现：单糖和多糖的形式。单糖是有甜味的，从果酱到...
首先需要强化的是1力量2有氧耐力3技巧力量训练：深蹲/15分钟-60分钟的大齿比踩踏训练有氧耐力：一周一次的长距离有氧骑行，从60-100km开始，慢慢增加，不建议超过200km技巧：包括过弯，摇车，踩踏，下坡，路线选择的...
告诉你如何骑车减肥，如何减脂养生。...
作者：曾宇晖（译）
时间：2012-12-31
作者：Kelly Bastone（张光准 译）
时间：2012-12-28
作者：BIKETO（Kenneth）
时间：2012-12-28
作者：BIKETO（Kenneth）
时间：2012-12-27
作者：BIKETO（Kenneth）
时间：2014-02-04
你的工作是坐在公室里吗？除了一周骑一会儿自行车以外就没有别的运动了吗？那么你就为自己埋下了患背疼，肥胖，糖尿病甚至癌症的危险。美国人平均一周要坐56个小时，就算你骑车锻炼，也远远不够。Bicycling提供了解决的办法。在日常生活中加入核心、柔韧性和高强度的训练将会帮助你摆脱大多数骑车人在生理上的不平衡，助你保持健康。...
如果要挑选出对自行车运动员来说最优质的营养食品，毫无疑问答案将是豆类。...
日常饮食训练的日常饮食应以碳水化合物的摄入为主，适量摄入脂肪，蛋白质，并多吃蔬菜和水果，蔬菜直接生吃更好，这样可以保留更多的维生素。碳水化合物以两种形式出现：单糖和多糖的形式。单糖是有甜味的，从果酱到软饮料到蛋糕。多糖则主要分布在淀粉类物质中，比如谷...
首先需要强化的是1力量2有氧耐力3技巧力量训练：深蹲/15分钟-60分钟的大齿比踩踏训练有氧耐力：一周一次的长距离有氧骑行，从60-100km开始，慢慢增加，不建议超过200km技巧：包括过弯，摇车，踩踏，下坡，路线选择的技巧（详见Detail）无氧耐力：这个能力的作用主要体现...
心率的监测：这是目前比较成熟并且价格较为便宜，并且非常有效的训练监测指标，可以有效地监控训练强度，并且根据不同的目的优化自己的出力大小。Garmin 910XT GPS铁三腕表，可实时监测心率 以心率为基准的骑行强度最大心率=220-年龄（因个体差异会出现不同，但是误差在...
锻炼出让腿爆掉的力量，只需一个小时——残酷、痛苦的一个小时。只要一小时。...
很多骑手没有意识到饮食在他们的训练和比赛中起到的巨大的作用。这是一个老生常谈的话题，但在运动中，吃什么真的会决定你的表现。并且如果你每天都出去骑车，就真的不能随便乱吃。我们教你避免十种最常见的饮食误区。...
天空车队队员每天摄入100g脂肪除非你有很多假期而且有很理解你的家庭，否则你不可能连续三周日复一日地骑行数百英里，爬几千米的山。但是如果你在工作以及家庭生活之余可以骑行几个小时，Sky车队将给你营养学方面的知识，来让你保持健康，表现优异。这儿有5条来自英国自...
作为车手来说，我的强项是什么？在训练中我应该注重哪方面能力的培养？我是否在朝着我的长期目标前进？怎样才能提高比赛成绩？...
春天来了，大家的心一定又开始不安分了吧…… 以前出去旅行，或者比赛的时候是不是感觉不知该吃什么好呢？你是否也有过比赛前不知道如何将自己调整到最佳状态的情况呢？在此我来说一些简单的营养补充问题，说的都是在日常生活中很简单很常见的一些食物或者补剂，大家能很方便地获取这些东西，来作为大家旅行和竞赛过程中，强有力的能量补充！ 接下来我们先从人体的能量提供情况说起。...
核心肌群担负起稳定躯干的责任，让四肢能在稳定的基础上完成大脑传导过来的指令动作，当我们要运动之前，核心肌群会先一步收缩，不仅让活动更有效率，也发挥了保护嵴椎的作用。对于自行车骑士来说，虽然骑车时的上半身几乎是不动的，但唯有建立起稳定的核心肌群，才能让你的踩踏力量100%都发挥在踏板上。...
近几年来，心率表因其使用简便、价格平易近人，已经成为非常普及训练工具。无论是骑车、跑步，还是其他的有氧耐力运动，皆可依照心率来控制运动强度，达到最好的训练效果。...
如果你已经开始为比赛进行训练或者在最近已经在增加骑行次数的话，那么你的身体将要比以前要消耗更多的食物。这时，饥饿可能在半夜，早 晚饭后的几个小时内突然到来。不论在何时，有一点可以肯定的是，饥饿一定会在你毫无预料的情况下来袭。...
2017斯柯达HEROS中国自行车系列赛...
带你全方位了解北京的骑行路线...
“美骑带你去北极”于7月20-8月12日启动招募...
7月17日13时18分，在"环湖赛"西宁绕圈赛冲刺...
铁木真国际山地车挑战赛是中国历史最悠久的...
北京国际自行车博览会暨北京自行车文化节，...
Specialized（闪电）可谓是自行车界的法拉利，却一样难逃假货的厄运。...[详细]
这个古老的西班牙品牌并不只沉浸在辉煌的历史，也始终积极在产品研发和发展战略上进行...[详细]
首届格力·环广西公路自行车巡回赛将在10月19日开始，目前距离环广西开幕还有1个月的时...[详细]
美亚“拉磨无忧”保障计划 (Hiker Journey Safe)是根据车友需求定制的户外运动保险产品，承保热门的户外骑行运动项目，费用低廉，特别适合经常进行短途骑行的自行车爱好者。无论是城市周边短途骑行，还是两三天的中等距离拉练，都可以得到安心保障。.
我要投保美亚“畅游神州”境内保障计划 (Domestic Journey Safe) 备有短期和全年计划供您选择。国内长线旅行时，建议选择此产品获取安心保障。对于进行长途骑行的车友，我们推荐“畅游神州”保障计划，此计划对长途旅行中可能遇到的各种事故均提供了有效的保障。
我要投保美亚“乐悠游”海外保障计划 (Oversea Journey Safe) 适合境外地区旅行的驴友。旅行中参与滑雪、潜水、骑马、自行车等热门运动也在承保范围。
我要投保美亚“万国游踪”国际保障计划 (International Journey Safe) 是目前国内市场上保障最为周全的境外旅行保险产品。其钻石计划符合申根国家签证要求，最适合前往欧美地区骑行时选用。
我要投保美亚“宝岛游踪”境外旅行保障计划（Taiwan JourneySafe）是专门为前往台湾旅行人士订制的高保额、高服务的旅行保障产品，全方位的高保额医药补偿及旅行延误保障。
我要投保安途团体保障计划是华泰财产保险股份有限公司面向国内户外活动爱好者和自助旅行者团队开发的专门产品。本产品承保非职业领队和队员的各种意外事故，并且针对领队的责任进行了保障。万一发生队友和领队(包括职业、半职业、非职业)进行诉讼，领队责任保障计划都可以给领队在保障额度内的诉讼费用以及可能出现的判决赔偿予以保障。
我要投保安途安途领队全年保障计划是华泰财产保险股份有限公司专门针对户外行业从业人员开发的保险产品，承保职业和半职业的领队作为领队身份在各项户外运动中发生的意外事故，同时承保领队作为个人身份在国内旅行时发生的意外事故。避免出现购买普通户外和旅行保险无法获得理赔的情况。
我要投保美亚"赛事无忧"保障计划(Race Guard Accident Insurance)是专用于各类非专业赛事活动的意外保险产品。此保险产品不限赛事类型，最大程度简化赛事组织者的操作。除意外保障外，还包含24小时全球紧急医疗救援，紧急医疗运送和送返。
我要投保三分钟完成购买，网上投保就是这么简单！
广州美骑网络科技股份有限公司
Magic Cycling Corp.2002-2017 All Rights Reserved. 
粤公网安备 44010602000377号
粤ICP备12045810号
