经验技巧

公路车足下谜案<6>:牵一发,动全身!(下)

而这一期的“谜案”,小编将继续延续 “足下谜案”话题,虽然锁片已经过粗略地设置,可能部分车友在骑行“试锁”的时候仍有不适感觉,这次将深入到锁片微调的层面;本次的“谜案”文字量依然超标,图片数量有所增加,内容丰富,请车友细心阅读。

锁片设置过于靠前时,膝盖与髌骨在骑行过程将会受到较大的压力,从而引发膝盖前端疼痛的现象,在此稍稍往后微调锁片能适当降低受压,缓解症状。(红圈、红箭头)

若膝盖内、外侧出现酸痛时,除了与坐杆高度过低、座包后移量(Set back)不足以外,也可能与锁片的左右位置、旋转量的设置不当有关。

若锁片旋转设置并没有配合到我们自身的走路习惯——内八字、外八字等,若设置不当,骼胫束与髌骨则容易因骑行的反复高频率画圆运动而过劳损伤,造成疼痛感觉;在锁片旋转量仅需按走路方式时双脚的内外角度设置便可。(黄圈、黄箭头)

上车入锁后的站立宽度过宽,可能造成膝盖内侧疼痛现象,向外稍微移动锁片即可(绿圈、绿箭头);反之外侧疼痛,则是站立宽度过窄,则向内稍微移动锁片或更换更长轴的锁踏(蓝圈、蓝箭头)。

自行车足下谜案——牵一发,动全身!(下)

锁片的浮动量亦同样可能会引起膝盖、跟腱疼痛问题,经过长期使用的锁片,其磨损程度高,会使浮动过大,导致踩踏、摇车时足部晃动过度,车友们需对器材多加注意,及时换新!

而这一期的“谜案”,小编将继续延续 “足下谜案”话题,虽然锁片已经过粗略地设置,可能部分车友在骑行“试锁”的时候仍有不适感觉,这次将深入到锁片微调的层面;本次的“谜案”文字量依然超标,图片数量有所增加,内容丰富,请车友细心阅读。

绿刃车队技师自制的快速锁片更换工具,再次出镜!

小编虽然解说了多种调整的方案,但又没有“黑科技”锁片更换工具,锁片实际更换或调整,太复杂!怎么办?

而这一期的“谜案”,小编将继续延续 “足下谜案”话题,虽然锁片已经过粗略地设置,可能部分车友在骑行“试锁”的时候仍有不适感觉,这次将深入到锁片微调的层面;本次的“谜案”文字量依然超标,图片数量有所增加,内容丰富,请车友细心阅读。

其实这次“谜案”,小编还想为各位车友推荐一款由ERGON推出的简易锁片设置工具——TP1

而这一期的“谜案”,小编将继续延续 “足下谜案”话题,虽然锁片已经过粗略地设置,可能部分车友在骑行“试锁”的时候仍有不适感觉,这次将深入到锁片微调的层面;本次的“谜案”文字量依然超标,图片数量有所增加,内容丰富,请车友细心阅读。

附带的标识贴纸工具能轻松完成锁片前后移动调整

而这一期的“谜案”,小编将继续延续 “足下谜案”话题,虽然锁片已经过粗略地设置,可能部分车友在骑行“试锁”的时候仍有不适感觉,这次将深入到锁片微调的层面;本次的“谜案”文字量依然超标,图片数量有所增加,内容丰富,请车友细心阅读。

左右移动与角度调整的工序更是得到大大的简化!

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)

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  • 热门评论
  • 坐垫与丁丁 2015-10-29 11:01

    我觉得那个小板板就不会低于100美元~

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    • 就是乱评论 2015-10-29 11:04

      .....没那么贵,常价在你说的五分一而已

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    • 坐垫与丁丁
      回复就是乱评论
      2015-10-29 18:34

      那为什么那个传说中适合各种屁股的坐垫却要170大刀~

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    • 就是乱评论
      回复坐垫与丁丁
      2015-10-31 20:43

      因为传说

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  • LinLHch 2015-10-31 18:12

    那請問膝蓋內側肌肉薄弱,導致膝蓋內扣不與腳尖同線,鎖片應當如何設置?

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    • 就是乱评论 2015-10-31 20:42

      闪电,以及“bikefitting”有出过相关用途的锁片垫片,但由于这垫片使用不当反而可能会造成受压平衡性的伤害,所以文章内并没有提及;在此类垫片使用前,请咨询有运动背景的医生,小弟只能回答到这个份上了

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    • LinLHch
      回复就是乱评论
      2015-11-01 01:28

      OK ,麻烦你了。

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  • r2003 2015-11-02 10:00

    SPD山地锁鞋可以上下左右调节,但好像不能作角度旋转调整吧。左脚有点外八,不知怎么调

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    • 就是乱评论 2015-11-09 12:52

      SPD有6°浮动,直接利用锁片浮动,作“虚拟角度调整”就好

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  • 读书娃 2015-10-29 12:50

    卡文翘腿……

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    • 就是乱评论 2015-10-29 12:51

      “基文”

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  • 小一哥-Speed 2015-10-29 11:37

    @BIKETO 工具哪里能买到

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  • 全部
  • zzy_36 2021-12-27 12:31

    7-8年前就买了这个工具了,就是个蜡鸡,工具本身左右就偏差了2-3mm

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  • zzy_36 2016-09-27 23:17

    写的不错,tp1唯一的问题就是做工不好 特么张开来左右两边不对称

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  • 最帅的包包 2016-06-24 15:45

    调锁鞋那块板哪里有得买

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  • ツギのツキ 2015-12-28 13:55

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  • 賴無敵 2015-11-05 13:48

    锁片工具wiggle上面有

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  • haioubike 2015-11-04 00:01

    关键是不清楚自己到底适合总reach多少

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  • 骑行服定制-小珍 2015-11-03 09:39

    good

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  • 集美海院有个人 2015-10-30 23:14

    涨姿势了

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  • 做有尊严的炮灰 2015-10-30 13:52

    就用的那个板板测得,感觉还是要根据实际情况进行调整,小编,你怕不怕

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  • 左眼的世界 2015-10-29 23:00

    好厉害的样子!!!!

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