Tracey Hannah（汉娜）是个奇女子，2014年世界排名第四，美骑小编曾在两年前整理她的个人经历，车友们可以回顾她与速降车“纠缠不清的感情经历”。本文不再回顾汉娜的比赛经历，我们将从另外的角度来走近这位女神，给诸多在赛场上的女将们分享经验：女生应该如何正视自己。

先看看Tracey的受伤史：

2012年：摔断大腿骨接受手术、左边锁骨断裂、肺淤青，同年后期，脚趾断裂

2013年：先后摔断左右边锁骨，接受手术

应网友的要求，来一张Tracey Hannah的侧面照，妹子长得还是美美哒！

壮观的病历似乎还没吓退这个女汉子，她依旧如澳洲工人般努力不懈地工作。不难发现，她是个极其敢于冒险的姑娘，她对这项运动热爱有加，希望通过自己的故事来勉励不够自信的女孩们。她希望女士们不要因为容貌、身材等贬低个人价值，不再因为别人的眼光而将自己限制住。

1、骑车能让你无视世俗的眼光。

“女孩看着镜中的自己，她对自己的外貌没有自信，也觉得自己不重要。”

这些标准是谁说了算？又是谁可以告诉她能做什么，不能做什么？为什么鼓励女孩骑车？每当我看到年轻女生们挣扎着按照一切世俗的标准来要求自己时，都会觉得于心不忍。你的生命中，应该有比在意身材、外貌或是我够不够好等更重要的事情。我知道女生的内心都有一颗追求冒险的心，但是常常被别人的想法所左右。

骑车这一件事，能让女孩们不再拘泥于世俗眼光，建立自信，决定自己人生的冒险旅程。当你追求那些不切实际的期望，不如投入运动吧。全身心投入运动可以让你完全跳出这些条条框框，你也不用再担心这些脏兮兮、臭汗或是看起来像是男人婆的想法会出现。

2、骑车将改变你的生活方式。

骑车其实是个让人很恐惧的项目，尤其是要进入一项由多数男性为主的极限运动（速降车）。但骑车所带来的好处，会远远超过没有勇气去尝试。第一次踩上踏板所需要建立的胆量跟勇气，将会是改变你生命的诸多挑战之一。通过征服一条条别人看起来难到荒谬的路线来建立自信的基石，不是容易的一件事。但一旦突破了恐惧这道令人裹足不前的关卡，你会发现随着技术的突破，会给你带来更多不同的体验。呆在健身房训练保持体态健美是很不错，但如果加入刺激跟一点冒险呢？我保证这将会改变你的生活方式。

3、骑车让你享受当下。

由男性为主的这一道藩篱已经突破，整个山地车界渐渐明白，鼓励女孩参与这项运动是很重要的，而在这个运动的几位女性翘楚也学到了如何克服恐惧，以及如何突破那些认为女孩无法达成的刻板印象及标签。当我们看到其他人能做到的程度，我们应该清醒地意识到我们应该也可以做到，或者才刚发现，我们早已有能力却不敢放手一搏。

当我坐在自行车上，我从不在意我的外貌或是想成为别人，我享受充满自信的当下。在我全力以赴奔向那个时刻：我就是真我！将你自己推向极限，但是要做你自己，不要试着变成其他人。也许当轮胎压过满是尘土的弯道后，什么证明也无法留下。

4、骑车让你更努力成为最好的自己。

所以从现在开始，让我们一起向成为最好的自己的那一天开始努力，你不需要成为世界上最快的车手或是技术最好的那一个，但是你必须尽全力。不论你的能力是什么程度，如果你可以做的只是在泥土路上绕着湖骑一圈，只要努力做到最好，那就足够了。

再者不论你想成为哪种女子，你应该在心里很清晰个人的方向，比如Tracey会大声地说出自己的梦想：成为冠军是我的梦，其次，你不能放弃，累了也不能放弃，受伤也不放弃，无论如何都不放弃。

责任编辑：凌子