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告诉大家一个特种兵的高原适应训练方法：

心飞扬

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斑飞竹扬

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1# 大 中 小 发表于 2003-5-29 17:58  只看该作者
自行车旅行网提醒您外出旅行请购买旅行保险

告诉大家一个特种兵的高原适应训练方法：

告诉大家一个特种兵的高原适应训练方法：躯体向前，憋气深蹲跳。
你读的懂那纯净的快要透明的天 那秀美的带着灵气的湖 那快乐的自由飞翔的鸟儿 还有那清晨帘幕卷起的微微清烟 它门是我心灵的倒影 你读的懂它们 你便读的懂我飞扬的心!     
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Antonio0

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2# 大 中 小 发表于 2003-5-29 20:27  只看该作者
其实多游泳也可以适应的
橙橙的灯光 暖暖的气息 爷爷,奶奶,天使还有我 在夏日的黄昏 共同营造着 亘古不变的古老童话

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fuyun

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3# 大 中 小 发表于 2003-6-1 23:51  只看该作者
有没有搞错 这也是高原适应法 太简单了吧？

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心飞扬

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斑飞竹扬

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4# 大 中 小 发表于 2003-6-2 23:54  只看该作者
不要小看
你读的懂那纯净的快要透明的天 那秀美的带着灵气的湖 那快乐的自由飞翔的鸟儿 还有那清晨帘幕卷起的微微清烟 它门是我心灵的倒影 你读的懂它们 你便读的懂我飞扬的心!     
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water524300

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5# 大 中 小 发表于 2003-6-3 21:33  只看该作者
严重同意！但是很累人！！！！！！……
悠悠天地任我行 快哉!活哉!

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心飞扬

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斑飞竹扬

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6# 大 中 小 发表于 2003-6-4 04:52  只看该作者
这样才可以锻炼啊！！！！
你读的懂那纯净的快要透明的天 那秀美的带着灵气的湖 那快乐的自由飞翔的鸟儿 还有那清晨帘幕卷起的微微清烟 它门是我心灵的倒影 你读的懂它们 你便读的懂我飞扬的心!     
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speedboy

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7# 大 中 小 发表于 2005-6-1 23:41  只看该作者
所有的无氧运动都可以吧？
云和山的彼端，梦回云南
qq 17173922
我的博客  http://xiaonei.com/getuser.do?id=107632536&t=5555356329

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newslx

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8# 大 中 小 发表于 2005-6-2 03:11  只看该作者
是不是就是闭气蛙跳？
渴望成为飞翔的鸟，在自由的天空穿行
QQ：55741216
E-mail: newslx@163.com

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辛巴

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9# 大 中 小 发表于 2005-6-2 07:55  只看该作者

经常看见兵哥哥门做这个动作!

呵呵!

在路上，我忽然有一种超凡脱俗的感觉。仿佛一切的痛苦都不再存在！离开骑行，回到生活才发现，其实我还是一无所有！

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果果64

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灌溉园丁 管理大师 旅行美食家

10# 大 中 小 发表于 2005-6-2 13:53  只看该作者
以下是引用fuyun在2003-6-1 15:51:00的发言： 有没有搞错 这也是高原适应法 太简单了吧？
简单才最好的,嘿嘿~
我叫李慧珍，喜欢简单，也很简单，更喜欢简单的骑行.

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赵公元帅

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11# 大 中 小 发表于 2005-6-2 17:03  只看该作者
有机会练习一下！
洛阳人，目前扬州工作。乐意为单车长途旅行，经济困难的贫穷骑友免费提供粗茶淡饭，简单住宿，略表寸心。
电话：13773598519
Email:gracesing1973@126.com（赵涛）

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SPEED

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12# 大 中 小 发表于 2005-6-2 19:22  只看该作者
好累！！
以车会友！来自内蒙古现在三亚上学！

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漂鱼

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13# 大 中 小 发表于 2005-6-3 02:22  只看该作者

楼主意见是不是就是平时可以锻炼一下缺氧条件下的体力运动呀？也是一种模拟高原气候的方法？

追梦去喏，跨上单车，一骑绝尘......

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松风910

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14# 大 中 小 发表于 2005-6-3 07:43  只看该作者

注意练的时候别把裤子撑破了啊

[em05][em05]
欢迎到自行车装备网选购,一定有你喜欢和需要的装备 www.bikezb.com www.bikezb.com 联系方式: MOBILE：13054612503 QQ:453145479

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zklampkin

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15# 大 中 小 发表于 2005-6-10 01:05  只看该作者
不相信~~我觉得这个效果应该不怎么样~~
请问啥叫签名档啊？

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