几天没来论坛，刚看到了你的短信，抱歉我今晚回不了短信。
======在 2005-6-21 18:10:00 您来信中写道：======
帮我女朋友问一下~她下个月和我进藏,路上如果长时间没洗澡条件,怎么样清理女的个人卫生???还有骑行时有什么好的经验能传授吗?谢谢~
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在水充足时，用矿泉水瓶装水冲洗外阴；在水紧张时，用少许水湿透几层卫生纸，擦洗两遍再擦干即可。同时要清洗肛部，骑行时肛部洁净很重要。来例假时我很少用卫生巾，不透气很不舒服，我用棉质手绢剪去缝纫边包上柔软卫生纸代替，平时不用护垫，用手绢。
我没有高原骑行经验，请其他人回答吧。
如果问具体问题，可能更好回答。泛泛的问，一时不知从何说起。
