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njurenyuan

前段时间整理的一些帖子，还有很多不足，尤其是在装备部分，希望车友们补充。

目录：

前期准备篇
第2楼，为什么骑行为什么进藏
第3楼，骑行进藏的基本条件
第4楼，前期准备步步行 (交友、锻炼身体、了解背景知识等）
第5楼，武装到牙齿（关于装备）
第6楼，进藏十八式（进藏的具体经验与相关问题）




游记功略篇
特别提醒: 唐蕃古道,中尼公路,山南地区,青、川、滇、新藏线高差里程最新资料在下面的链接中
http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
第7楼，青藏线
第8楼，川藏滇藏
第9楼，新藏中尼唐蕃古道大北线
第10楼，即将上路或已经上路的车友请注意!!!

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:03 编辑 ]

njurenyuan

一.为什么骑行为什么进藏
骑行到底是为了什么？
http://www.biketo.com/bbs/thread-890-1-1.html
自行车旅行的意义到底何在？
http://www.biketo.com/bbs/thread-2165-1-1.html
骑车进藏的理由
http://www.biketo.com/bbs/thread-4081-1-1.html
听一听车友们的心声，那些感人的话
http://www.biketo.com/bbs/thread-7585-1-1.html

再看一看精彩的照片，那些美丽的风景，以及我们青春的留影
在天堂里流浪（逍遥游）
http://www.biketo.com/bbs/thread-3135-1-1.html
车轮带动我的脉搏（失败邹）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5800-1-1.html
骑行打开一扇窗，让我们了解更广阔的世界。我们也意识到，除了欣赏美景，还有很多事情等待着我们去做
西藏捐助行动
http://www.biketo.com/bbs/thread-8086-1-1.html
野骆驼自行车队“西部环保万里行”部分图片
http://www.biketo.com/bbs/thread-6815-1-1.html
赋予骑行更深远的意义——现在加入云贵川藏麻风村探秘
http://www.biketo.com/bbs/thread-5943-1-1.html
无法忘记的西藏表情2004 （by 向路灯取暖）
http://www.biketo.com/bbs/thread-7758-1-1.html
藏区某些地方的民风败坏跟游人胡滥施舍有关系 （by 大肥狼）
http://www.biketo.com/bbs/thread-6578-1-1.html
更多内容，请关注“骑行公益版”
http://www.biketo.com/bbs/forum-68-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:16 编辑 ]

njurenyuan

二.骑行进藏的基本条件

看了上面的讨论与照片，也许你的小宇宙已经爆发，恨不得跨上老爸的28老凤凰就往拉萨冲。建议这部分个人英雄主义极度膨胀的朋友们看看
下面的帖子，了解一下高原的基本情况：
走进高原的常识,高原环境,高原病及其他
http://www.biketo.com/bbs/thread-10322-1-1.html
走进西藏——53个最基本的常识
http://www.biketo.com/bbs/thread-3860-1-1.html
或许有部分朋友心有疑虑：我的身体不是太好，我能骑车进藏吗？骑车进藏是不是superman的运动？要骑车去西藏，到底要怎样的体力？
http://www.biketo.com/bbs/thread-6367-1-1.html


另一部分朋友可能有一些特殊的情况，比如：有心脏病史。那么有心脏病能否进藏？参见案例分析: 川藏南、心脏、膝盖、女子。里面有不少车友的现身说法。
http://www.biketo.com/bbs/thread-9936-1-1.html
小孩子呢？能骑车去西藏吗？
http://www.biketo.com/bbs/thread-9698-1-1.html
老年车友能否骑车进藏？到中老年车友专栏看看吧，千万别低估了中老年朋友的能量，还有不少人要环游全国呢。
http://www.biketo.com/bbs/forum-69-1.html
这是另一位朋友的疑问：俺gf不会骑车，俺8月走青藏，她来得及吗？
http://www.biketo.com/bbs/thread-9817-1-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:42 编辑 ]

njurenyuan

三.前期准备步步行

内容简介：
(1) 车友交流（包括进藏寻伴与自行车旅行网接待站信息）
(2) 身体锻炼
(3) 得到家人的支持
(4) 西藏文化背景

欢迎来到这里的朋友们，是骑行进藏的共同梦想让我们汇聚在这里。下面就开始着手准备吧。

首先，通向西藏的公路主要有青藏线，川藏北线，川藏南线，滇藏线，新藏线，唐蕃古道和中尼公路。
下面的帖子综述了其中青川滇新4条线的基本情况。四条进藏公路指南
http://www.biketo.com/bbs/thread-404-1-1.html

(1) 车友交流
通过这些介绍，你或许已经有了一个大概的计划，现在就开始寻找志同道合的战友吧。大家相互交流相互鼓励，才能最终完成其行进藏的革命大业。
请在这里留下你的个人信息，方便大家联系
http://www.biketo.com/bbs/thread-218-1-1.html
2005年西藏行总贴，信息量大，不过实在太冗长了。
http://www.biketo.com/bbs/thread-5076-1-1.html
2005年新藏专页
http://www.biketo.com/bbs/thread-5612-1-1.html
下面是一些很有用的信息
自行车旅行网---全国车友联系方式及QQ群号码
http://www.biketo.com/bbs/thread-9238-1-1.html
骑友拉萨接待处
http://www.biketo.com/bbs/thread-6762-1-1.html
各地接待站信息
http://www.biketo.com/bbs/thread-8889-1-1.html
其它的寻伴信息请大家到车友联盟版查看。
http://www.biketo.com/bbs/list.asp?boardID=73

(2) 身体锻炼
在进藏以前，你还需要锻炼一下身体。如果你的目标是练成斯瓦辛格，下面这个长途骑行前的终极训练模式或许会有帮助，它适合把你练成人肉马达。建议同志们都练练，练好了就不怕藏獒咯。呵呵，大不了和藏獒肉搏：）
[url]http://www.biketo.com/bbs/thread-1412-1-1.html
练成肌肉男的科学指导，摄仙同志专业运动员出身，果然不同凡响
http://www.biketo.com/bbs/thread-6934-1-1.html
训练相关之运动强度，好多专有名词呀，够专业的！
http://www.biketo.com/bbs/thread-7117-1-1.html
有氧运动与减肥
http://www.biketo.com/bbs/thread-5391-1-1.html
此外，心飞扬斑竹还介绍了一种特种兵的高原适应训练方法。偷偷告诉大家，这个方法可能是西毒欧阳峰的发明专利，哈哈。
http://www.biketo.com/bbs/thread-1498-1-1.html

(3) 得到家人的支持
家里人很担心，不同意骑行进藏，怎么办？
http://www.biketo.com/bbs/thread-4542-1-1.html
常言道：父母在，不远行。哎，面对父母我们总是很痛苦。
http://www.biketo.com/bbs/thread-6432-1-1.html

(4) 西藏文化背景
锻炼之余还需要了解一下西藏的文化听听小咬漫谈唐卡艺术
http://www.biketo.com/bbs/thread-9058-1-1.html
鸡毛大侠介绍藏族常见图案及其喻意
http://www.biketo.com/bbs/thread-8684-1-1.html
lzg讲解常用藏语
http://www.biketo.com/bbs/thread-1777-1-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:41 编辑 ]

njurenyuan

四.武装到牙齿

内容简介：
(1) 进藏装备概述（包括民工族装备和gear guy装备的综合指导）
(2) 自行车的相关问题（选车与车的运输问题）
(3) 衣服与鞋
(4) 睡袋帐篷
(5) 防晒霜
(6) 其他装备（银行卡、备用食品、打火机、眼镜等）


(1) 进藏装备概述

进藏计划已进入关键阶段，要开始选购装备啦。说到买东西或许你又要郁闷了：俺是个穷学生，没钱，咋办？没关系，西藏有N种玩法，富人有富玩法，穷人由穷玩法，我们是民工车族照样玩得很爽。先看看下面几个穷鬼的装备清单：
穷人1：失败邹，2004年川藏北线入藏。装备清单（11楼）
http://www.biketo.com/bbs/dispbb ... amp;skin=0-1-1.html
穷人2：火鸡，2003年在青藏，川藏线上流窜。装备清单
http://www.biketo.com/bbs/thread-2870-1-1.html
飞扬斑竹当年也是个穷学生，这是他2002年暑假去新疆的旅行行头
http://www.biketo.com/bbs/thread-26-1-1.html
附赠斑竹经验谈：吃、穿、用、住、行、2003西藏旅行经验总结
http://www.biketo.com/bbs/thread-2239-1-1.html
最后给大家推荐一位自虐偶像。千山独行其实并非穷人，但他发扬了红军长征的大无畏精神：有困难要上，没有困难创造困难也要上！
http://www.biketo.com/bbs/thread-4345-1-1.html
看完上面的个案分析，兴许大家心里都有数了，下面两个帖子给穷光蛋们进一步指导：自行车旅行指南（民工车族版）
http://www.biketo.com/bbs/thread-2743-1-1.html
户外用品（穷人版）
http://www.biketo.com/bbs/thread-304-1-1.html
军品价廉物美，这个帖子教大家如何用军品武装自己
http://www.biketo.com/bbs/thread-10354-1-1.html
这些民工版进藏装备指南其实对有些银子的车友也是有帮助的，还有这个西藏必需品全攻略
http://www.biketo.com/bbs/thread-339-1-1.html
《铁匠三篇》，铁匠前辈的经典功略，第三篇装备篇非常详尽，斯乌昂爽！重点推荐！
http://www.biketo.com/bbs/thread-548-1-1.html
缁衣女侠的装备清单，东西比较齐全
http://www.biketo.com/bbs/thread-9129-1-1.html
失败邹对装备选购的一些看法
http://www.biketo.com/bbs/thread-10247-1-1.html

(2) 自行车的相关问题

既然是骑行入藏，选购一辆合适的宝马当然是重中之重。先来看看大家的车都花了多少钱
http://www.biketo.com/bbs/thread-6181-1-1.html
如何选择自行车，redjedi翻译的这篇文章以务实的态度对待这个问题
http://www.biketo.com/bbs/thread-6494-1-1.html
一个具体问题：青藏线需要避震吗？
http://www.biketo.com/bbs/thread-6244-1-1.html
很多车友都关心怎样把自行车带上火车
http://www.biketo.com/bbs/thread-9865-1-1.html
如果是在新浪网上，这个帖子的标题可能是“半裸酷哥肢解心爱宝马”。如果是在《知音》上，可能是“情深似海的宝马啊！我们相依相伴走天涯”。在旅行网上，我们看到的则是lanxue的“秀一秀我自己做的自行车旅行包”，呵呵
http://www.biketo.com/bbs/thread-8899-1-1.html
也可以选择铁路托运，请看：入藏单车托运的手续
http://www.biketo.com/bbs/thread-10511-1-1.html
中铁快运拉萨分公司地址和电话号码，骑行到拉萨后可在此托运
http://www.biketo.com/bbs/thread-10727-1-1.html
有些车友考虑得更长远：到达拉萨后想把宝马变卖了换点回程盘缠，如何卖车?
http://www.biketo.com/bbs/thread-9446-1-1.html

(3) 衣服与鞋

接下来谈谈服装的选择，看这个：7月骑川藏，穿快干衣还是冲锋衣
http://www.biketo.com/bbs/thread-6683-1-1.html
七月骑川藏，向大家请教衣裤装备
http://www.biketo.com/bbs/thread-9934-1-1.html
鞋子，Merrell 远足靴之体验手记（by 扫叶）
http://www.biketo.com/bbs/thread-6720-1-1.html

(4) 睡袋帐篷

睡袋教程和选购要点
http://www.biketo.com/bbs/thread-9495-1-1.html
帐篷教程和选购要点
http://www.biketo.com/bbs/thread-9493-1-1.html
走滇藏线是否需要使用帐篷和睡袋？
http://www.biketo.com/bbs/thread-10523-1-1.html

http://www.biketo.com/bbs/thread-8611-1-1.html

(5) 防晒霜

风吹日晒，千里奔波，如何才能对得起我这张日渐沧桑的脸？别以为脸皮厚就不用保护，下面这位哥们就是典型。请注意第9楼左边那位帅哥的脸，呵呵，第2楼最右边那位绿衫人是他的生活原型。
http://www.biketo.com/bbs/thread-2276-1-1.html
民工族同志要嚷了：俺怕晒，可是俺又没钱，咋办？请参考下面帖子的第2楼，那是防晒的究极功略：）如果你还有点米，请进一步参考第7楼
http://www.biketo.com/bbs/thread-2023-1-1.html
还不过瘾的ladies and gentlemen 再参考Miss Jone提供的防晒护肤霜信息
http://www.biketo.com/bbs/thread-9577-1-1.html
更全的防晒霜大擂台，23种防晒品的防晒效果比较（扫叶提供）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5677-1-1.html

(6) 其他装备

带什么银行的卡比较好？
http://www.biketo.com/bbs/thread-10560-1-1.html

http://www.biketo.com/bbs/thread-1639-1-1.html
旅行途中带何种照相机
http://www.biketo.com/bbs/thread-1612-1-1.html
备用食品，补充体力
http://www.biketo.com/bbs/thread-6872-1-1.html
压缩饼干
http://www.biketo.com/bbs/thread-10372-1-1.html
你想不到的东西也有妙用，比如：安全套和卫生巾
http://www.biketo.com/bbs/thread-7098
高原上能用打火机吗？
[url]http://www.biketo.com/bbs/thread-6250-1-1.html
眼睛近视，选择什么墨镜？
http://www.biketo.com/bbs/thread-8288-1-1.html

http://www.biketo.com/bbs/thread-10267-1-1.html
西藏哪些地方要办边防通行证（附赠高原反应攻防大法）
http://www.biketo.com/bbs/thread-2524-1-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:49 编辑 ]

njurenyuan

五.进藏十八式

内容简介：
(1) 疑难杂症门诊（包括高原反应心脏病膝盖痛屁股痛各类专家门诊，另设有男科与妇科）
(2) 高原动物的应对功略（藏獒、藏狗、狼和旱獭）
(3) 西藏恶劣气候功略
(4) 防打劫防行骗
(5) 骑行经验谈

马上就要踏上征程了！但是江湖险恶呀，同志们！所以在上路以前，还要给大家传授几招“进藏十八式”

(1) 疑难杂症门诊
我的pp痛，我的膝盖痛，我头晕，怎么办？别急，这里开设各种疑难杂症的专家门诊，请看：
高原反应是第一大敌，到西藏怎样预防高原反应？
http://www.biketo.com/bbs/thread-10321-1-1.html
骑车产生的疼痛与不适，摄仙同志的一篇综述文章
http://www.biketo.com/bbs/thread-4685-1-1.html
膝盖疼痛是单车骑士的职业病，下面两个帖子的讨论或许会有帮助
http://www.biketo.com/bbs/thread-6247-1-1.html
关于骑车过度膝盖疼痛
http://www.biketo.com/bbs/thread-7556-1-1.html
这个帖子主要讨论心脏病，有心脏病的车友请参考，另第17楼有关于膝盖的讨论。
http://www.biketo.com/bbs/thread-9936-1-1.html
长途骑行屁股很痛，咋办？我的答案是...继续骑！骑上几天你的铁臀功已练了八九分火候，到时候你就可以安心享受沿途美景了。如果你练的内功和铁臀功相克，那...看看下面的帖子吧
http://www.biketo.com/bbs/thread-8090-1-1.html
自行车骑士防止背痛的秘诀
http://www.biketo.com/bbs/thread-271-1-1.html
你还有什么地方痛？哎，治标不如治本，大家了解一下高原保健的有关常识吧，防患于未然
http://www.biketo.com/bbs/thread-994-1-1.html
正确的骑行姿势也相当重要
http://www.biketo.com/bbs/thread-3862-1-1.html
再开一个男科门诊，呵呵，骑自行车的生理问题！！
http://www.biketo.com/bbs/thread-2424-1-1.html

下面是妇科，男士请止步
http://www.biketo.com/bbs/thread-7026-1-1.html

http://www.biketo.com/bbs/thread-10595-1-1.html

(2) 高原动物的应对功略
车友常常对藏獒畏惧有加，遇到藏獒怎么办？如果当真遇到藏獒，首先要恭喜你！现在纯种的藏獒还真不多见了，如果你能獒口偷生，建议合影留念，讨个狗爪签名也是不错Di！呵呵，先来见识一下纯种藏獒的风采，那真真是玉树临风英俊潇洒呀！

http://www.biketo.com/bbs/thread-2424-1-1.html
对付藏獒以及其他野狗，请看前辈们的打狗棒法：
http://www.biketo.com/bbs/thread-3690-1-1.html

http://www.biketo.com/bbs/thread-6150-1-1.html
关于藏獒的经典
http://www.biketo.com/bbs/thread-3690-1-1.html
更有痞子陈迅的独门密技（42楼）
http://www.biketo.com/bbs/thread-9310-1-1.html
大家来聊聊骑车长途旅行中的狼故事
http://www.biketo.com/bbs/thread-7393-1-1.html
缁衣女侠解答野狗、狼、八级大风、强盗、车的运载与寄存等问题
http://www.biketo.com/bbs/thread-9669-1-1.html
有一种动物不会攻击我们，甚至很容易受到我们的攻击，但这种动物特别危险，因为它们会传播致命的鼠疫。这就是喜马拉雅旱獭
http://www.biketo.com/bbs/thread-10688-1-1.html

(3) 西藏恶劣气候功略
关于西藏的气候，这方面的经典文献就是《铁匠三篇》之气候篇（第二篇）
http://www.biketo.com/bbs/thread-548-1-1.html
缁衣女侠在这个帖子里介绍了一个防大风的办法
http://www.biketo.com/bbs/thread-9669-1-1.html

(4) 防打劫防行骗
有一种动物比藏獒和狼更可怕，那就是...人！先来看失败邹在川藏线上被打劫的故事
http://www.biketo.com/bbs/thread-7750-1-1.html
那么遇抢劫怎么办?
http://www.biketo.com/bbs/thread-6018-1-1.html
这里有一个自行车旅行之终级防御！比较猛，适合男士，适合与前面那个长途骑行前的终极训练模式配合使用（这个小馒头朋友估计是个宇宙超级战士：）写的帖子都恁猛:）
http://www.biketo.com/bbs/thread-1031-1-1.html
女生DIY防身绝法！这种招数是韦小宝的拿手好戏
http://www.biketo.com/bbs/thread-4023-1-1.html
另外一种可怕的动物，还是...人！只是这种人不抢劫，他们骗钱。兄弟们，我的手机在青藏线上被人骗跑了，还有一些钱。
http://www.biketo.com/bbs/thread-2022-1-1.html
骑车到拉萨的车友请小心这个人！
http://www.biketo.com/bbs/thread-4829-1-1.html
最后鸡毛大虾送大家《美军生存手册》
http://www.biketo.com/bbs/thread-8715-1-1.html

(5) 骑行经验谈
上下坡骑行技术
http://www.biketo.com/bbs/thread-4742-1-1.html
小谈冬季雨天单车旅行经验
http://www.biketo.com/bbs/thread-7370-1-1.html
关与自行车在盘山公路上骑行的注意事项
http://www.biketo.com/bbs/thread-6076-1-1.html
我自己的远行经验
http://www.biketo.com/bbs/thread-3553-1-1.html
下坡太快易出车祸: 我出车祸了,才意识到安全才是第一位的
http://www.biketo.com/bbs/thread-9496-1-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:54 编辑 ]

njurenyuan

青藏线

功略资料篇

《铁匠三篇》铁匠前辈的青藏线经典功略，详细介绍了路况、气候、装备，斯乌昂爽！重点推荐！
http://www.biketo.com/bbs/thread-548-1-1.html
最有用的资料：青藏线高差里程图（测于2004年，感谢天马骑士！）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5342-1-1.html
青藏线增补资料 by Cryinghoyden，参见第10楼飞扬提供的资料，第28，29，31，32，36，38楼
http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
eris的青藏8问
http://www.biketo.com/bbs/thread-5002-1-1.html
骑行青藏总结 by eris
http://www.biketo.com/bbs/thread-21052-1-1.html
2003年青藏川藏滇藏路况的一点补充 by 火鸡
http://www.biketo.com/bbs/thread-2871-1-1.html
青海湖周边地图
http://www.biketo.com/bbs/thread-2514-1-1.html
可可西里地图
http://www.biketo.com/bbs/thread-7982-1-1.html

图片游记篇

2005年
单车带我走西藏 by 兵子
http://www.biketo.com/bbs/thread ... 和孩子一同上高原

西行漫纪②西宁—格尔木(图片版)
http://www.biketo.com/bbs/thread-4740-1-1.html
西行漫纪③格尔木—拉萨(图片版)
http://www.biketo.com/bbs/thread-4741-1-1.html

令我魂梦牵绕的藏地之旅，蝶舞斑竹2004年游记
http://www.biketo.com/bbs/thread-6697-1-1.html
2004骑行青藏照片,eris MM
http://www.biketo.com/bbs/thread-5999-1-1.html
记忆的最深处,送给eris的礼物 by 身边的大个.只羡鸳鸯不羡仙呀, 啧啧~~
http://www.biketo.com/bbs/thread-25931-1-1.html
2004——青川滇骑车旅行记，Cryinghoyden斑竹，2004年。请Cry自己写个简短介绍吧，呵呵
http://www.biketo.com/bbs/thread-5589-1-1.html
龙行天下沸点三驴骑行青藏中尼，图片版，2004年
http://www.biketo.com/bbs/thread-4870-1-1.html
我去过天堂，beizhan。路线：西宁-拉萨-丽江
http://www.biketo.com/bbs/thread-6042-1-1.html
单车轮下的5231，by 西北老驴。父子情深，同上高原（2004年）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5513-1-1.html
用滚动的车轮亲吻天路，松风910 & 时代超人，2004年青藏线图片
http://www.biketo.com/bbs/thread-5404-1-1.html

2003年
单车背上的50天，yeti大作，讲述3个男人和0个女人的精彩故事，适合民工车族。2003年，线路：兰州-西宁-格尔木-拉萨
http://www.biketo.com/bbs/thread-2276-1-1.html
在天堂里流浪（2003年青藏川藏滇藏图片）：逍遥游的超精美图片，赏心悦目。2003年，线路：西宁-格尔木-拉萨-波密-大理
http://www.biketo.com/bbs/thread-3135-1-1.html
45天青藏骑行集，xingak47。2003年西宁-拉萨，大量图片。另有川藏线搭车图片附送，超值享受：）
http://www.biketo.com/bbs/thread-9147-1-1.html
骑行在青藏线[贴图]，哈萨。一位猛男的旅行图片，2003年。
http://www.biketo.com/bbs/thread-2432-1-1.html
在那些日子里——我们的青藏线，青山埋骨。2003年。
http://www.biketo.com/bbs/thread-2369-1-1.html


下面是一些前辈的游记
2002骑在青藏
http://www.biketo.com/bbs/thread-1862-1-1.html
2002八千里风_青藏川骑行日记_苗苗版
http://www.biketo.com/bbs/thread-916-1-1.html
格尔木到拉萨单车骑行记之一
http://www.biketo.com/bbs/thread-599-1-1.html
2002梦翔青藏，大蒋
http://www.biketo.com/bbs/thread-465-1-1.html

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 05:59 编辑 ]

njurenyuan

川藏滇藏

川藏滇藏 功略资料篇

滇藏最新功略:2005年5月骑行滇藏归来整理 by 风不息
http://www.biketo.com/bbs/thread-10174-1-1.html
2005川藏南线资料
http://www.biketo.com/bbs/thread-9485-1-1.html
山南线（拉萨—贡嘎—泽当—曲松—加查—八一）by Cryinghoyden 2004年，参见第4楼
滇藏线部分海拔高差及里程，参见第6楼
川藏南线 高差里程图，天丫提供，参见第7楼
2004年川藏北线行程 by 稻草，参见第9楼
失败邹的出行计划书，第18楼
鸡毛大虾的川藏资料，第23，24楼
飞扬斑竹提供的川藏滇藏资料，第25-27，33，37，43楼
05年滇藏资料 by 大漠长河，52楼；by 风不息，第53楼。

http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
川藏北线海拔里程图，天马骑士用GPS测得
http://www.biketo.com/bbs/thread-12259-1-1.html
川藏南线海拔图，无家的人制作
http://www.biketo.com/bbs/thread-314-1-1.html
香格里拉环线（理塘-中甸）海拔里程图，孔雀的作品
http://www.biketo.com/bbs/thread-12520-1-1.html
理塘－桑堆－德荣－中甸－大理GPS数据 by 周游四方
http://www.biketo.com/bbs/thread-12703-1-1.html
川藏线打劫路段
http://www.biketo.com/bbs/thread-7446-1-1.html
2003青藏川藏滇藏路况的一点补充
http://www.biketo.com/bbs/thread-2871-1-1.html
川藏线完全景点介绍
http://www.biketo.com/bbs/thread-320-1-1.html
滇藏攻略
http://www.biketo.com/bbs/thread-567-1-1.html
成都-巴朗山-四姑娘山-夹金山-雅安-成都 环线路况
http://www.biketo.com/bbs/thread-2216-1-1.html
最新川藏南线 成都----芒康段 犬类分布 by 猪猫
http://www.biketo.com/bbs/thread-11984-1-1.html

游记图片篇

2006年
车轮滚滚，歌声飞扬——我们的滇藏行
http://www.biketo.com/bbs/thread-24127-1-1.html
五一骑行梅里雪山 by 旅行王子~出生
http://www1.biketo.com/bbs/thread-10548-1-1.html

2005年
一个女人和五个男人不得不说的故事 by 痞子陈迅
http://www.biketo.com/bbs/thread-11956-1-1.html
和妻子骑单车带着爱犬流浪在高原——感受流浪感受人生, by 涯依
http://www.biketo.com/bbs/thread-19955-1-1.html
向西往西——2005单车川藏游记 by 普罗旺斯
http://www2.biketo.com/bbs/thread-11968-1-1.html
我与小燕的滇藏单车之旅 by 赵公元帅
http://www.biketo.com/bbs/thread-15695-1-1.html
几年前进藏的老照片 by zhouhehua
http://www.biketo.com/bbs/thread-22844-1-1.html

2004年
车轮带动我的脉搏，失败邹。川藏北线2004年游记，专业人士图片，极度诱惑：）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5800-1-1.html
梦回拉萨——记2004川藏骑行，韦侠士，川藏南线。
http://www.biketo.com/bbs/thread-5702-1-1.html （图片版）
http://www.biketo.com/bbs/thread-5477-1-1.html
【傻根川藏行】-------韦侠士骑行漫画连载
http://www.biketo.com/bbs/thread-8745-1-1.html
我去过天堂，beizhan。路线：西宁-拉萨-丽江
http://www.biketo.com/bbs/thread-6042-1-1.html
川藏图片日记, 天丫 女侠。2004年川藏南线
http://www.biketo.com/bbs/thread-5971-1-1.html
墨脱图片日记, 天丫
http://www.biketo.com/bbs/thread-6037-1-1.html
路过丽江，大肥狼。2004
http://www.biketo.com/bbs/thread-7042-1-1.html

2003年
在天堂里流浪（2003年青藏川藏滇藏图片）：逍遥游的超精美图片，赏心悦目。
2003年，线路：西宁-格尔木-拉萨-波密-大理
http://www.biketo.com/bbs/thread-3135-1-1.html
2003年川藏北线骑行记CobbleEdition，印象最深的是cobble的照片，色彩绚丽，毒害青少年：）
http://www.biketo.com/bbs/thread-2487-1-1.html
川藏骑行照片集_CobbleEdition
http://www.biketo.com/bbs/thread-2444-1-1.html
川藏趣事，该游记酒精度50%。贫农兄乃是性情中人，喝下去的是酒，出来的是鲜活的文字。
2003年川藏南线.
http://www.biketo.com/bbs/thread-4409-1-1.html

毛毛姑娘的笑画深秋之旅! 2003年秋
http://www.biketo.com/bbs/thread-7720-1-1.html
云上的日子，心飞扬的图片。川藏南线，青藏线，滇藏线。2003年
http://www.biketo.com/bbs/thread-2360-1-1.html
新手上路之驴行藏记，fuyun。飞云兄弟单骑独行川藏南线的游记。2003年
http://www.biketo.com/bbs/thread-3052-1-1.html
滇行小记，火鸡。2003
http://www.biketo.com/bbs/thread-3090-1-1.html
巴郎山骑行 & 与4mm山的约会，bykeer大作
http://www.biketo.com/bbs/thread-2961-1-1.html
单车爆走巴朗山（图片版）韦侠士
http://www.biketo.com/bbs/thread-2770-1-1.html

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njurenyuan

新藏

功略资料

反败东东的新藏线路况，2005年
http://www.biketo.com/bbs/thread-10842-1-1.html
新藏线2002年功略（by 老牛）参见第3楼
2001年资料（by 缁衣）第19楼
http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
新藏公路海拔里程图，孔雀力作（老牛+反败东东+google earth 整理而成）
http://www.biketo.com/bbs/thread-12619-1-1.html
新藏公路手绘示意图
http://www.biketo.com/bbs/thread-3377-1-1.html

游记图片
2004年新藏线骑行的故事－－天蓬元帅，lgwxj_1999大作，2004年
http://www.biketo.com/bbs/thread-5298-1-1.html
我们的照片在新藏线上
http://www.biketo.com/bbs/thread-8783-1-1.html
鹰羽黑衣新藏专辑（人称阿剑、鸡毛，自行车旅行大侠）
http://www.biketo.com/bbs/thread-7722-1-1.html
2002拉萨至阿里骑行
http://www.biketo.com/bbs/thread-409-1-1.html

中尼

功略资料
2004骑行中尼公路行程 by 稻草，参见第9楼
飞扬提供的资料，第45楼
05年资料 by 大漠长河，第51，52楼
http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
尼泊尔手册
http://www.biketo.com/bbs/thread-10574-1-1.html
老白沙的尼泊尔攻略
http://www.biketo.com/bbs/thread-7181-1-1.html
拉萨---珠穆朗玛自行车(2002夏节约版)
http://www.biketo.com/bbs/thread-1865-1-1.html
尼泊尔、印度签证须知、边防证相关问题
http://www.biketo.com/bbs/thread-7604-1-1.html
尼泊尔地图
http://www.biketo.com/bbs/thread-7979-1-1.html
尼泊尔降雨量及气温分布图
http://www.biketo.com/bbs/thread-8404-1-1.html
拉萨－－尼泊尔 骑行资料
http://www.biketo.com/bbs/thread-2707-1-1.html
徒步(骑单车)珠峰攻略（西藏定日—珠峰） (路线图）
http://www.biketo.com/bbs/thread-382-1-1.html

游记图片
龙行天下沸点三驴骑行青藏中尼，图片版，2004年
http://www.biketo.com/bbs/thread-4870-1-1.html

唐蕃古道

功略资料
唐蕃古道海拔里程图，孔雀大作
http://www.biketo.com/bbs/thread-12493-1-1.html
部分里程及相关海拔（by 飞未来）参见第2楼
另一些资料，第12楼 by poco，第15楼 by 飞未来
http://www.biketo.com/bbs/thread-6339-1-1.html
唐蕃古道骑行数据（2004.5.17～2004.6.28 scale）
http://www.biketo.com/bbs/thread-6690-1-1.html
唐蕃古道自行车旅行攻略（第7楼 by 雪域尖峰）
http://www.biketo.com/bbs/thread-6833-1-1.html
2001暑假骑行唐蕃古道追记
http://www.biketo.com/bbs/thread-482-1-1.html
2001暑假骑行唐蕃古道追记(二)
http://www.biketo.com/bbs/thread-483-1-1.html

游记图片
唐蕃古道照片集，鸡毛大侠等。2004年
http://www.biketo.com/bbs/thread-8151-1-1.html
2004——青川滇骑车旅行记，Cryinghoyden斑竹，2004年。请Cry自己写个简短介绍吧，呵呵
http://www.biketo.com/bbs/thread-5589-1-1.html
2004唐蕃古道、滇藏即时骑行报告
http://www.biketo.com/bbs/thread-4570-1-1.html
2004唐蕃古道、滇藏图片集锦
http://www.biketo.com/bbs/5236-1-1.html

大北线

大北线攻略 by 紫云
http://www1.biketo.com/bbs/thread-26966

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 06:12 编辑 ]

njurenyuan

请即将上路或已经上路的车友务必注意

这个帖子由Cryinghoygen发表，其中的一些问题在上面的帖子已经提及。由于这些问题很重要，我把这个帖子修改一下转载于此，请车友们注意!

保护环境，人人有责

请爱护沿途的环境，带走不能降解的垃圾
路过青海湖的车友请爱护湟鱼 不要无意中加入到直接或间接破坏者的行列～
http://www.biketo.com/bbs/thread-10838-1-1.html

注意！与大家的身体健康乃至生命息息相关
日喀则地区近期有鼠疫发生 by 铁公鸡
http://www.biketo.com/bbs/thread-10688-1-1.html

走川藏的朋友注意不要随便买奸商推销的便宜“松绒“——藏区的一种蘑菇，因为有虫子的松绒如果不去净可以毒死人，那种虫子开水煮不死，好像要往里放大量的花椒才能奏效。

保护西藏的人文环境，树立骑行者的良好形象

有关自行车车友给人留下喜欢“蹭饭”以及素质低下的问题 by 野骆驼
http://www.biketo.com/bbs/thread-6791-1-1.html
请体谅路上帮助或款待自己的朋友或老乡，我们应该是给予的多，索取的少，无论是物质上还是精神上！

藏区某些地方的民风败坏跟游人胡滥施舍有关系 by大肥狼
http://www.biketo.com/bbs/thread-6578-1-1.html

如果您关注公益事业，请关注
http://www.biketo.com/bbs/forum-68-1.html
请走滇藏线的朋友特别关注
http://www.biketo.com/bbs/thread-8086-1-1.html

车友接待与相互联系

想要联系正在路上的朋友，请在此联络，正在路上的朋友也请在此留下信息，沿途车友也许能帮助提供一些信息及帮助
http://www.biketo.com/bbs/thread-10057-1-1.html
成都国际青年旅社地址 by 机械师
http://www.biketo.com/bbs/thread-11114-1-1.html
骑友拉萨接待处
http://www.biketo.com/bbs/thread-6762-1-1.html
到格尔木的车友可以联系雪域尖峰，具体见下面的接待站信息全国各地接待站信息（包括各个地方车友的联系方式）
http://www.biketo.com/bbs/thread-8889-1-1.html

路过车友驿站的朋友请注意：为了方便车友之间的信息沟通及其它的功能服务，有许多热心车友自愿提供了联系方式，作为旅途朋友的中途驿站。这种驿站是自愿性的具有单方面付出性质的。作为枢纽性质的驿站，每年都会聚集大量车友，尤其是进藏路线的几个枢纽驿站兰州、格尔木、成都、拉萨。车友的云集营造了良好的出游环境，方便大家相互交流。但同时也会给驿站主人的生活构成压力。请路过的车友体谅自愿为大家付出很多精力的“驿站”主人，在得到他们提供信息的同时，请车友也注意自己的原则。 请不要让他们太多的破费招待，他们也是普通的老百姓，谁都没有精力和财力接待“一个师”的车友， 所以大家要体谅他们的精力和财力， 如果有机会在一起小聚，包括提供一些非私人性的住宿，请车友保持平日AA制的方式，帮助驿站主人缓解一部分压力，不至使美好的愿望成为一种不好推却的负担。 一个有原则的群体一定是个公正健康的团体，不会无意中鼓励不适当的风气。请大家把AA制约定为车友的文化习惯，不为难他人，也让自己从容，共同打造车友的良好形象。

祝福那些正在路上和准备上路的朋友大家一路平安，扎西德勒！

[ 本帖最后由 njurenyuan 于 2006-9-5 06:18 编辑 ]